hard

[...] mnie ciutek 8-) trenerek ... na spokojnie tlumaczyl bledy ,i co chwilke podstawial innego pokemona bialego zoltego zielonego i... z uśmiechem tłumaczył ze to nie hard style :-D tu trzeba na miekko ,snake legs :) ... no i na koniec wtchodzilem jak ta zmijka ...byle do autka byle do domciu :)) a najgorsze jest to ze czlowiek chce [...]

2 tygodnie nieobecnosci .......ale mam zwolnienie od pana doctore :) jak wiemy z doswiadczenia my ukladamy plany zycie pisze scenariusze {{:-( wszystko zaczelo sie sypac ... od zalania do naderwania }:-( ... ale tu musze zaznaczyc NICK : SHADOW :-D to jego wina :-D sobie czlowiek tylko siedzial i czytal forum a on popychal :) dawaj [...]

[...] 2. na mecie radocha ze ... ze dalo rade 8-) po .... k....a mozna bylo szybciej {{:-( 3. czy uzaleznia ? 18 powtórka !!! 100 dni do calego ( niby nad sama woda ,a mowia ze hard core ! wiatr caly czas w pysk ,a jak bedzie padac to ..... wole nie myslec ! ) ps. kulki jeszcze 10 wrzesnia tez polecialem po bandzie ,mial byc tylko lc ,ale ..raz sie [...]

:) cześć Tomuś....:D to widzę trening hard:D

"chwal się" Bardziej żal się.. 4kg.. ale mówiłaś , że poszło w biuścik i w pupe Czy same duże PLUSY + + + :D W sobotę od ponad roku pierwszy raz zrobiłem "trening klatki" Wiadomo.. hard to on nie był ale powoli, powoli jest lepiej

ja też Ufo - Phenomenon wspaniały rock, jak mnie pamięć nie myli z 1974roku... ostatni album The Devil's Blood, ale to już Tobie dawałem jak klasyka hard rocka to OBOWIĄZkowo DIO - Holy Diver i Black Sabbath - Headles Cross trochę tego się nazbiera jeszcze

[...] bardziej lajtowych rockowych/grunge'owych: -Alice in Chains "black gives way to blue" -Ace Frehley "Anomaly" - solowy album ex-muzyka KISS -Steevi Jaimz "my private hell" - glam rock/hard rock -> czyli powrót do lat 80. -Kamchatka "volume III" - album TOP1 w tym roku! Vooda - wiem stary pryk już jestem

Kozacki zestaw supli + kozacki Tester musi równać się KOZACKI MEGA TEST. Hard trzymam kciuki, pokaż klase.

Hard nic nie kombinuj i nie sluchaj o zmianach treningu. Zawsze kazdy bedzie mial cos do powiedzenia. Wezcie pod uwage ze nie ma jednego i tylko jednego prawidlowego treningu. Kazdy jest dobry jesli sie odpowienio intensywnie cwiczy, zachowując podstawowe zasady.

Hard tak trzymaj, nie możesz Nas zawieść. Raf trzymaj tak Harda żeby tak trzymał P.S: Ciekawe jak twoja żona zaopatruje się na to że powoli, wokół Ciebie, na siłowni poczynają się kręcić blondwłose niewiasty???

Super Hard! Jedziesz dalej!

Hard jest w lekko innej sytuacji. Ja np dlatego nie zdecydowalbym sie na test, tez lubie konczyc jak zaczalem.

Hard...to jest test supli KAIZENa czy win wytrawnych??? Bo chyba sie pogubiles co testujesz

Hard co tydzien pisze ze idzie mu sila. To wlasnie jest chyba najwieksza zaleta Creapure Kaizen'a. Mam w sklepie duzo sygnałów ze sila po tym idzie masakrycznie, w porownaniu z innymi tego typu produktami. I to obala mit ze kreatyna kreatynie nie rowna.

Ok. zle napisalem. Chodzilo mi o to o czym piszecie, ze kratyna kreatynie rowna. Hard trzeba robic zmiany. Dorzucamy węgli do pieca. Szczegóły wrzuce na maila.

No dobra Miśki, przystopujcie z tym tabletkowo-witaminowym spamem, bo Hard odzyskuje siły i lada moment wraca do akcji . Dziękuję za wszystkie „kuracyjne” porady; nie wiem która pomogła, bo pochłonąłem łącznie sporo leków. Niemniej energia już powraca do mięśni i przy pomyślnych wiatrach jutro planuję odrobić piątkowy trening. [...]

No jedziesz Hard, kalorie dorzucone do pieca i znowu mozesz rosnac. Swoja droga bardzo ciekawe przemyslenia na temat wagi i granic, ktorych wczesniej sie nie przekroczylo.

dobra kartka Hard pochwał dużo - wszystkie podobne taki test - tylko jeden!! dla mnie faworyt na tym forum! już nie mogę się doczekać drugiej części. na początku roku myślę o podobnym zestawie więc Twoje relacje są dla mnie bardzo znaczące. Duży wpływ na to ma sposób w jaki je nam przedstawiasz. TAK TRZYMAJ!! dobra... koniec spamu...teraz tylko [...]

[...] mojej wymianie zdań z Rafałem. On twierdzi, że na wszystko najlepszy jest kurczak Jakiś małolat mówił, że wreszcie może ćwiczyć na siłowni bez kompleksów bo tego "harda" nie ma A jak jesteś to się wstydzi i idzie na drugą salę robić wymachy odważnikami, tymi różowymi. I coś tam wspominał o tym, że musi plan ułożyć na te dni co [...]

WLASNIE O TAKA MASZYNE MI CHODZILO.... firmy HES na przyklad... Przelozenie sily jest ok 1,5 do 2 razy . Knife pewnie lydek nie robil za duzo z ciezarami, ciagle tylko podstawowe ruchy silowe, a lydki zgaduje ze skokami i bieganiem wyrabia.. Hard, chodzilo mi o wspiecia na palce i przysiady w tym wieku.. A ostatnia akcja z lodem byla jak [...]