MEGA TEST - Kaizen by Hardened pods. str.90-92 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

WLASNIE O TAKA MASZYNE MI CHODZILO.... firmy HES na przyklad...

Przelozenie sily jest ok 1,5 do 2 razy .

Knife pewnie lydek nie robil za duzo z ciezarami, ciagle tylko podstawowe ruchy silowe, a lydki zgaduje ze skokami i bieganiem wyrabia..

Hard, chodzilo mi o wspiecia na palce i przysiady w tym wieku..

A ostatnia akcja z lodem byla jak mialem 18 lat zdaje sie..
Wtedy we wspieciach na palce ... niewazne ..

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

Nie no Hard, 75 to chyba spoko ciezar tez. Bardzo duzo zalezy od sposobu wykonania.

A co do drugiego calkowicie sie zgadzam: najgorsze co cie moze spotkac na silowni to....

... erekcja.

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

A nie ejakulacja??

Pozniej trening nog do bani jest...
Czy jak to mowia za poludnowa granica: Do piczi wole!

Hard:
Musze Cie jeszcze poddolowac.. sprawdz uzytkownika GRABEUS...

Lat : 20.
Waga: 122kg.
Wzrost: 185.
Biceps 48,5
Przedramie 40cm.
Wspiecia na palce po 25-40powt z ciezarem 285kg.. ale z plaskiej podlogi, zdrowie kazdemu mile..

W profilu jest jego zdjecie jak mial 18 lat, wazyl 116kg, biceps 46 a cwiczyl dopiero 18 miesiecy..

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

Don quixet

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1586 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24560

Czasami owo "najgorsze" jest zaczątkiem całkiem przyjemnych wspomnień, więc nie trzymałbym swego bydlaka na przykrótkiej smyczy...

PS Ale ja nie mam fajnych lasek na siłowni, więc mogę sobie tylko tak gdybać

RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

Ja nie mam lasek w ogole dlatego kazda erekcja mnie bardzo martwi...
O ejakulacji nie pomyslalem...

Wodyn, masz laski na silowni nie?

...

Hardened

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1826 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12345

WODYN:
A ostatnia akcja z lodem byla jak mialem 18 lat zdaje sie..

Na Croma! To by tłumaczyło skąd w Twoim ciele tyle testosteronu i siły. Biedny... <głaszcze>.

Knife pewnie lydek nie robil za duzo z ciezarami, ciagle tylko podstawowe ruchy silowe, a lydki zgaduje ze skokami i bieganiem wyrabia..

Możliwe, ale Knife dźwiga znacznie więcej w przysiadzie. Tym samym, ma jeszcze większą dysproporcję siły

.

Musze Cie jeszcze poddolowac.. sprawdz uzytkownika GRABEUS...

Chyba jest jeszcze inny uzytkownik i znacznie większy, nie pamiętam nicka, ale też nie wiem ile "wspina". Spoko, za nastepne 13 lat dorzucę z 10 kg na sztangę

.

W profilu jest jego zdjecie jak mial 18 lat, wazyl 116kg, biceps 46 a cwiczyl dopiero 18 miesiecy..

Podejdę do tego z filozoficznym spokojem. Nobody is perfect. Zresztą ja w jego wieku miałem podobny staż, jakieś 52 kilo wagi i z 28 cm w bicu, a sie nie przechwalam

.

Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-12-15 14:44:53

MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689

dzi

fajny test, czekam na podsumowanie

-World belongs to strong and brutal-

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

Panie, do podsumowania jeszcze bardzo daleko.

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Hardened;

Ciekawe jak tlumaczysz sobie ta akcje z lodem..

Ja mam tylko kontrole nad poziomem adrenaliny itp oraz ogolnego szalenstwa.
Pociag seksualny tylko jak mam dola.. albo wlasciwie zamiast dola...

Normalnie zas... mam takie wrazenie ze jestem przyszlym wladca swiata, heheh

Pewnie chodzi o IboK''a .. wyzszy i ciezszy jest.. w martwym ciagu nieznacznie silniejszy, i pewnie w konkurencjach strongman(technika).. poza tym chyba slabszy...

dzi;

laski sa i to calkiem niezle. Sama smietanka Manchesteru na tej silce jesli o laski chodzi... laski bogatych chlopcow...

oczywiscie nie wszystkie...

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

everr

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 8416 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 79983

hrr test jak zawsze rozrywkowy

uwaga co do barku, odpuscilbym zabiegi z wykorzystaniem lasera bo uzywanie go ma jedynie sens w przypadku usuwania blizn i niczego wiecej (a ze lekarze go przepisuja z luboscia na wszelkie dolegliwosci to juz inna sprawa), ogolem najlepiej stosowac zabiegi z wykorzystaniem zimna, no i kinezyterapia (szczegolnie cwiczenia na rotatory barkow). A jesli bedzie Ci sie chcialo to odzaluj 50 zeta i zrob sobie usg ortopedyczne wtedy bankowo wiedzialbys wiecej co z barkiem.

Btw. masz uczucie jakby staw barkowy "wypadal" z panewki, szczegolnie przy ruchu jakbys chcial kogos uderzyc zgietym łokciem ?

tia Wodyn wszystkie te laski wyrywa, potem zabiera kase ich menom i buduje swoja podziemna organiacje dzieki ktorej gora w wieku 50 lat bedzie rzadzil swiatem