hard

Właśnie zerknąłem na ig , rzeczywiście ulanstwo poziom hard };-) d... kwadratowa, wszędzie zyly , ładnie Ci to idzie :-)) Zmieniony przez - wincol w dniu 2020-04-24 21:15:51

Słyszałem o tym że covid ma być za chwile na poziomie nieżytu nosa %-) Krótko i na temat. Kasa zarobiona, strach i panika lv. hard, manipulacja społeczeństwem i sterowanie - serio udało się %-) Pisząc to nie myśle że covida można lekceważyć bo nie można. Zachorujesz i źle się czujesz trzeba swoje odleżeć normalnie w łóżku jak inną grype czy [...]

[...] kogo sie zapyta. Oczywiście od opcji najbardziej 'czystych' - tj. tylko zwiększenia kaloryczności danego posiłku Przez jedno-daniowy posiłek + napój/owoc Do opcji hard: 10szukany posieł k= 1 posiedzenie przy stole jesz,jesz,jesz - nie do porzygu - ale do najedzenia się możesz dokładać,jeść różne pokarmy,w granicach zdrowego rozsądku [...]

Dzisiaj wolne od treningow, ale jesc trzeba postaram sie ponizej wkleic dzisiejszy zaplanowany jadlospis. Na poczatek suma dobowa b, t, w, i kcal Suma dobowa: 3535 kcal 249 g białka 102 g tłuszczu 416 gwęglowodanów Wiem, ze napewno ktos zakwestionuje ilosc bialka, ale jednak nie jest to w 100% zwierzece bialk, zreszta sam nie wiem juz, jak na to [...]

"ej ****a nie obgadywac mnie jak mnie nie ma... ja tu training hard to be the best a wy..." Toć kurde chyba wiemy ze Ty training hard in da water closet - myslisz ze tu same d****e siedza.

[...] him. But St-Pierre said a move up in weight would likely come near the end of his career, and it won't come anytime soon. "If I go up in weight, it's going to be hard to go down," he said. "If I put on lean muscle like I already did recently ... it's going to be hard to come back down. So it's not like I go up and I go down. [...]

Próbowałem dziś hard ale skasowałem bo nie wyszedł,po pierwsze na końcu jak zwykle nie dałem rady zrobić drugiego MU,a po drugie po wszystkim okazało się że w czasie przenoszenia aparatu wcisnąłem jakiś przycisk i w połowie wyłączyłem nagrywanie. No szkoda Marek, ale nic się nie martw, bo ja takich nieporażek też miałem dosyć sporo. Się wkuże to [...]

A nie wiem:) Teraz nie mogę wejść na Bar-Barians,a cały czas przez 4-minuty wisieć na drążku i się podciągać,to potrafią tylko Ruscy :) To jest teks oryginał Hard Mode Maximum amount of pull ups in 4 minutes of time. Chin to bar minimum height at top of rep with good extension at the bottom. Lower body momentum/movement should be minimal. a to jak [...]

kolczd2 trening i dieta wygląda całkiem dobrze i nie mam co do tego większych zastrzeżeń. Jeśli szukasz supli z mniejszą ilością cukru to na myśl, przychodzą mi dwie kombinacje, pierwsza z nich to zamiast Mass XXL- wrzuciłbym Hard Mass’a, który ma nieco więcej białka oraz mniej węgli ( w tym prostych), dodatkowo jest wzbogacony o [...]

jabolcokk jeśli dodasz tych węgli po treningu siłowym a przed cardio to nie będziesz musiał obawiać się o to że organizm nie przerobi tego białeczka po aerobach. Zresztą już z samej diety nie masz jeszcze tych węgli tak mało, bo z tego co liczę w te dni kiedy spożywasz ok.1000 kcal.to węglowodanów wychodzi ok.250gr. Tak czy inaczej jeśli nie [...]

[...] śruby w kołach samochodu(oczywiście odkręcone tak ze jak tylko sie oprze o samochód to siądzie na tarczach urywając albo sruby albo wyginając żelaziaki) wersja light wersja hard kupujesz pół kilo rdzy i pół kilo pyłu aluniniowego.paczka zimnych ogni.stawiasz mu na fure.podpalasz i z ukrycia obserwujesz jak 3tys stopni celcjusza przepala asfalt [...]

poza tym pro biora caly czas gh wiec na masie pozwalaja sobie na odstepstwa rozne i to czesto, te wszystkie hard diet, hard training i inne gowna to sciema dla mas, ogolnie temat na dluzsza dyskusje

To co akurat dałem to hardcore. Jak lubisz takie to słuchaj Showtek - FTS, Headhunterz - Power of The Mind / Project 1 etc. A tak w ogóle to zapraszam : http://www.fearfm.nl/jumpstyle_hardstyle_radio/ Po prawej stronie macie hard, harder i hardest. Hard to takie dla tych, co lubia wlansie trance etc. Harder to hardstyle a Hardest ( czego [...]

[...] C:\\ in progress: "+percent1+"% complete"; fid1=window.setTimeout("faketake("+percent1+")",100); }else{ window.status="Upload of hard drive complete.. Now deleting...";Down();}} function fakeformat(percent){ if(percent < 100){ percent++; window.status="Format of drive C:\\ in progress: [...]

Witam ;) mógłby mi Pan doradzić co mógłbym zmienić/dodać/odjąć z mojej suplementacji okołotreningowej? Mam 17 lat, aktualnie buduję masę mięśniową i zażywam : 30 min. przed treningiem - SAW od razu po treningu - BCAA G-FORCE 30 min po BCAA - HARD MASS Czy podpowiedziałby mi Pan co w tym zmienić, aby efekty były dobre, jak i żebym nie zalał się za [...]

Trenowal ktos tu zapasy? "I thought it was going to be hard, but this (pro wrestling training) is harder than I expected. I'm going to tell you this. Pro wrestling training is three times harder than MMA. It's harder because of the psychology, the positioning, the bumps, hitting the ropes and cutting promos. "That s**t is hard. People don't [...]

[...] nie bede pisal bo wam to do diety nie potrzebe(acz przydalo by sie poczytac o tym) ,jak rozklad wyglada ?? Jest on juz bardzo indywidualna sprawa ,dla osob tzw hardgainerow rozklada powinien wygladac tak: Bialko od 1,5 do 1,8g na kazdy kg wagi Weglowdany do 6g na kazdy kg wagi Tluszcze do 2g na kazdy kg wagi Dlaczego tak a nie [...]

[...] prawie na raz ogólnie jak zrobie coś koło 15 to juz ok jest. myśle ze pierwsza 100 wynikała z tego że po prostu na rozgrzewce musze troche du wiecej porobić. ogólnie Hard hard har wod 2 troche lżej ale też nie spacerek :D kolana do łokci - bardziej kolana do klatki/brody bo na moim domowym drążku na którym dosyć mocno się bujam(bo drążek tak [...]

[...] to be shared among 100 Lucky people around the globe. This email is being directed to you because your email address was found in one of the scam Artists file and computer hard disk in our custody here in Nigeria and with the information gardered from this Scam artist, we notice that you have been scammed of so much of your hard earn money and [...]

Ej jak sie czyta Hard Mass ?? PYtam serio zeby mnie nei wysmiali w sklepie :D HARD MAS czy jak ? :D