hard

z bulka to ja jadam hard massa :-)

tak jak wyzej : - jesli mało hajsu - to SWG 4000 , XXL , Gainer 2 Vitalmaxa - jesli wiecej hajsu - to Ultimate Massive Whey Gainer , Gain Fast , Giant Mega Mass - jesli juz nie masz co robic z hajsem - Hard Fast , N-Large 2 Pozdro .

mutant mass ale jesli to jest taki hard gainer to bym wolal chyba kupic bardzo duzo gb

nie... niecałe 8 dych za 3 miesiace ale to hard core siłka

[...] całkowicie zdany na obiady gotowane przez mamę:) choć zazwyczaj jest to mięso z ziemniakami lub ryżem wiec nie jest źle:) a co do tematu to możecie jeszcze powiedziec czy hard mass przy braku diety, ale przestrzeganiu 10 wskazówek żywienia ma sens? Głównie brał bym go po treningu, bo właśnie wtedy zazwyczaj nie mam dostępu do [...]

CO za roznica? Patrz, jak wyjdzie cenowo. UpYourMass-drogi, ale skladowo b.dobry. Profi whey mass/top mass/hard mass-wszystko na podobnym poziomie, kierowalbym sie cena/smakiem. Najlepsze combo to zmiksowane owsiane+bialko.

"The bodybuilding community has been pretty hard on soy protein generally relegating it to "crap" status among most bodybuilders and bodybuilding nutritionists. I will be the first to admit I have helped the negative reputation of soy among bodybuilders along by telling them how inferior it is to such proteins as whey or egg in [...]

jak bym dodal kreatyne mono i bralbym tak DT rano kreatyna 5 g przed trenigiem xpand hard mass jako uzupelnienie diety DNT rano 5 gram kreatyny hardmass j/w pozdrawiam

Zerowe zapotrzebowanie 3200. Aktywność bardzo niska, tyle co trening praktycznie .jestem hard ekto, na początek dałem tyle kcal . Dzięki za odp,skorzystam ze wskazówek. Nie mam pomysłu na śniadanie jeśli chodzi o białko, jajka odpadają-jedynie jako zamienniki. Serek wiejski z truskawkami - Piątnica 150g kcal 174,6 B 12,9 W 17,3 T 6,0 Może być? [...]

a co sadzicie o hard gainer SO ?

hmm moze zbyt napinasz mięśnie oka - ale to gdybam moze i wzrost ciśnienia śród gałk. - masz wadę wzroku czasami grozi odklejeniem XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

mogą być trx i hg w jendy mwiec.. troche źle zadane pytanie. Oczywiście zgadzam się krotkie lanki, adidas wprowadzil rowniez oznaczenie hg (hard ground) co na bardzo twardych i zuzlowych boiskach rowniez sprawdzi sie .

z bulków brałem m.in hard mass treca i byłem zadowolony - nie było toksycznych pierdów jak po gainerach :D no i jakościowo białka bardzo ok;)

Co rozumiesz pod pojeciem jakosci ? skoro nie patrzysz na cene to wybor tez nie tarfiony bo Hard Fast z Universla bije na glowe ten stary juz produkt Waidera. megon

Carbo i vitargo to węgle, hard mass to bulk czyli jedzenie w proszku. Trzymaj dietę do której zapewne ci daleko. Jeśli chcesz brać dłużej cm3 to bierz codziennie po 4 kaps tak 12 tygodni, 4 tygodnie przerwy i na nowo. I poczytaj o beta-alaninie, na pewno cię zainteresuje

Czyli dla mnie było by lepiej zrezygnować z hard massa i zazywac WEGLE a nie bialko??,

trec solid mass lub hard mass

na węglach wlasnie mi bardziej zalezy niz na np bialku poniewaz jestem HARD EKTO %-) a co byscie mi mogli polecic? najlepiej do 100 zl

no jestem raczej hard gainerem wiec o tluszcz sie nie martwie... tylko gainer 1 vitalmanxa ma chyba malo bialka...

Im wieksza ilosc bialka tym drozszy i jest dla osob ktore maja sklonnosci do lapania tluszczu, a ze jestes hard gainerem to proponuje wlasnie gainera z wieksza iloscia wegli czyli gainera 1.Jakos za rosadna cene...(vitalmax powinien mi placic za reklame