hard

Myślałem że słaby wynik i niska waga Darka to efekt jakiegoś zatrucia, przeziębienia lub jakiejś innej niedyspozycji. Nie jestem przekonany o celowości zbijania przez Darka do kategorii 52 w perspektywie jego dalszej kariery. Zgodnie ze słowami Romana miał on na startować w 56 robiąc już teraz wynik w granicach 600. Pewnie że w kategorii 52 [...]

[...] + wychodzi: 82g W: 5.5g/kg (341g) + wychodzi: 345g = 203/82/345 (2930kcal) Jeśli postępów nie będzie (A niestety na to się zapowiada), to podbić tłuszcze, czy dalej węglami próbować? Nie mogę się wyrwać z tych 62kg Zawsze myślałem o sobie jako o tłuścioszku, a chyba hard gainerem jestem Zmieniony przez - TomekUrug w dniu 2010-10-26 15:19:59

dodam ze alkochol przechodzi w aldechyd (a aldechydy jak z chemii wiecie to ochydne zwiazki - toksyczne co do cukrow i alkocholikow dla alkocholikow cukier moze byc zabojczy !!!... pozdarawiam XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

ciekawe czy mu sie rady na cos zdaly... XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

pierwsze primo obecnei chyba wiekszosc tabletek dziala od pierwszej ! mercilon minulet diane itp a drugie primo - wewnatrz opakowaniu MUSI znajdować sie ULOTKA a tam jest napisane ! podaj nazwe leku to ci powem czy mozna czy nie a poza tym jak ja kochasz i ci na niej zalezy to jej nie pozwalaj brac tego typu tabletek (o zdrowie sie tu rozchodzi) [...]

hmm XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

bo 15 lat to zderzaki jeszcze nie te panowie cierpliowsci hehe ale ladna niunia fakt ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

tomaszeq niektore Twoje propozycje sa glupie i krotko mowiac hard core... powtarzam ze niektore.... Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-06-05 09:42:17

raczej nie ! to się zdaża - czemu nie powiem....nie wiem , kiedys sie kogos pytałem nie umiał odpowiezieć - ogolnie jesli to co mysle to nic groźnego XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

ale nie hard nie odp na moje pytanie nie widzisz zadnych zalet w splincie i czy według ciebie ktos kto przez pierwsze 2 lata trenuje splint do niczego nie dojdzie ? pewnie na fbw bylby duzo lepszy?

witam! Uchwyty ok. ale jezeli chodzi o zakres ruchu to i tak nie bedzie on maxymalny!! myślałeś o kólkach gimnastycznych przymocowanych do sufitu?? to jest hard core!! ustawiasz je 30 cm od ziemi i wykonujesz na nich pompki! bardzo trudne technicznie ale efektywne! no i pamietaj ze taborety stoją w kuchni i czekaja na ciebie!pozdro!! no i [...]

aha mozna bylo kupic jego fotke w duzym formacie z jego dedykacja dla mnie "Trai Hard";-d

[...] in his lilting Swedish accent. Magnus had no particular goals for all this training from the start, he just wanted to be really strong. ”I am used to working hard and doing things properly, so I don’t go to the gym to stand around showing off,” he says. ”Of course I dreamed of being in strong-man [...]

[...] obijesz sobie noge i zaczynają ci się robić krwiaki,puchnie itd to odrazu jak wrócisz z treningu do domu walisz zimny okład na stłuczenie no i czekasz LUB wersja super hard o ile jesteś facet a nie dziecko, bierzesz zaciskasz pięść i kośćmi zaciśnietej pięści jeżdzisz po stłuczeniu (boli jak sk***...) góra dół itd. w ten sposób [...]

no ciekawe.... ta cywilizacja... XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

akto brał hard gainera?

After last night's Strikeforce card, someone very close to Luke Rockhold (younger brother, cousin...etc) stood outside the arena at the Hard Rock Hotel and Casino and repeatedly yelled 'Keith Jardine sucks!' Within seconds, an older lady approached the guy from behind and started pummeling him in the back of his head. Security guards rushed to [...]

[...] - spalacz. zaleznie od ilosci tkanki tłuszczowej i stanu zdrowia, moze zaczac od jakiegos prostego i lekkiego (jak TSe), a nastepnie przejscie na spalacz bardziej hard-corowy (scoorch, leviathan, venom). jesli kolega tluszczu ma sporo, to na poczatek w ogole spalacz nie jest potrzebny. - lecytyna i zdrowe tłuszcze. regulują gospodarkę [...]

[...] było do dobrego a teraz to ja czynię je dobrym. Przynajmniej próbuję. Bieganie póki co wstrzymane. Ogród też czeka.Nie mam siły. Nie śpię, mdli mnie, zmęczenie level hard. Trzeba przetrwać. Byle noce zaczęły być lepsze to i reszta będzie lepsza. Uczę się oddelegować zadanie, odpuszczać. Widzicie, ja serio ciężko pracuję nad sobą :-D [...]

bili: spokojnie, jutro skncze, tym razem obiecuje... Autor: Bedzie hard-core, ale wina po stronie sprzetu... nie powinienes sie przetrenowac, bo powt ograniczylem do 15... wiec widze to tak: ***nogi: -wykroki ze sztanga z przodu 30*5, 40*3, 45*2, 50*1, 55*1, 60*max 15p, 50*max 15p, 40*max15p -przysiady ze sztanga z przodu 30*5, 40*3, 45*2, 50*1, [...]