hard

35kg to pol 6-12 miesiecy treningu i to wcale nie popartego odzywkami a z takimi pieniedzmi jakie wydal to... glupota ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

na 30dni... mono=30zl hard mass=(64zl=1,3kg)po treningu reszta dieta Tak bym bral JA zeby zaraz pytan nie bylo,czemu bulka po treningu Ps.ale jak bym mial do wyboru,to wolabym odlozyc te 100zl i zbierac dalej ,a potem walnac "konkretniej" Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-05-14 21:15:24

[...] 9. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3 x 14 4. Armagedon wygladalo by to tak zaczynam od poniedzialku, wtorek armagedon sroda przerwa czwartek , piatek armagedon sobota i niedziela wolne co o tym sadzicie...? Moj staz to okolo roku, jesli chdozi o inensywnosc powinienem dac rade, cwicyzlem juz podobnymi planami hard-corowymi..czekam na opinie

kup lepiej jakiegoś bulka. jest to odżywka, w której jest tyle samo białka i węglowodanów. np.Hard Mass Trec'a, Profi Whey Mass Olimpu. białko na noc.Lub twaróg napisałem,że bulk sie nada bo: 1)będziesz jako tako najedzony w czasie pracy 2)dostarczysz również sporą ilość białka, co jak wiesz nie jest bez znaczenia. pozdro Zmieniony przez - [...]

[...] na mnie zadzialal lepiej plus do tego witamy idt co w pierwszej linijce. Noi przedewszystkim musisz miec diete bogata w bialko i weglowodany jesli masz slaba nie dostarczasz wszystkich skladnikow z diety to Gainier a bialko 50% bialka i 50% weglowodanow lepiej ci masa pojdzie .O ile sie nie myle hard mass ma takie białko od treca. Pozdrawiam

[...] na mnie zadzialal lepiej plus do tego witamy idt co w pierwszej linijce. Noi przedewszystkim musisz miec diete bogata w bialko i weglowodany jesli masz slaba nie dostarczasz wszystkich skladnikow z diety to Gainier a bialko 50% bialka i 50% weglowodanow lepiej ci masa pojdzie .O ile sie nie myle hard mass ma takie białko od treca. Pozdrawiam

[...] na mnie zadzialal lepiej plus do tego witamy idt co w pierwszej linijce. Noi przedewszystkim musisz miec diete bogata w bialko i weglowodany jesli masz slaba nie dostarczasz wszystkich skladnikow z diety to Gainier a bialko 50% bialka i 50% weglowodanow lepiej ci masa pojdzie .O ile sie nie myle hard mass ma takie białko od treca. Pozdrawiam

tak jak mowisz polecam wedzonego na skarpetkach heh :) pozdro XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

[...] certainly do the trick. But those athletes who want not just quantity but quality are likely to be disappointed with suspension, as the muscle mass gain is not going to be a hard, dense one. In fact the user must constantly fight fat and water bloat when building his new physique, and will often seek the benefit of cutting agents soon afterwards. [...]

eee niech idzie do specjalisty niekiedy szybko zbywaja XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

[...] z treca albo system protein 80 z treca albo jakies amerykanskie np gaspari myofusion efekty beda bardzo podobne przy kazdym z nich jak nie bedziesz mial oczekiwanych przyrostow to bedzie znak ze podajesz zbyt malo weglowodanow i mozesz probowac bulk czyli odzywki 50% bialka i 50% weglwodanow np up your mass z firmy mhp albo hard mass treca

[...] nocnemu przeziez przez 6-8 godzin nic nie jesz podaczas snu. No zmian jako takich po białku nie zaczniesz dostrzegać bo to tylko jeden składnik z wielu czynników które wpływaja na przyrosty. Dieta, Trening, Regeneracja Poczytaj o DIecie o białku, węglowodanach, tłuszczach jaka role odgrywaja i czym jest dieta wcale nie musi być hard corowa

A co powiecie o hard-fast uniwersala. Drogi w cholere ale czy skuteczny, czy też przereklamowany?

zakup gain fast to nie są pienadze wyzucone w błoto hard fast tez jest dobry no ale cena...

http://www.sfd.pl/temat134566/ Czarnouch- tylko, że 70 % z szukających gainerów to hard gainerzy

[...] ale jest to woda i po cyklu powracasz do normalnego wygladu ;) oczywiscie brak 'opuchlizny' nie swiadczy ze o tym ze robi sie cos zle bo to zalezy...np. na hard gainerze raczej sie nie pojawi ja tak miałem przy 2 ostatnich cyklach (ale wczesniej "experymentowałem" ) i za***iste uczucie,to tak jak [...]

o to nie chodzi w jakiej formie ale chodzi o to co zawiera ! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

rzeźba i obwody ,,, nie lepiej zrobic mase a pozniej to wyrzeźbic??:> ja bym ci tak poradzil kup sobie stroma + jakas odzywke najlepiej pół na pół (białka/wegle) np hard fast daje twardość mieśni =] myśle ze to by było dobre połaczenie =]] oprcz tego moglbys sobie pic 4 razy dziennie carbo =]

co do tego kaszlu ?? zawsze był , od jakiegoś czasu ,czy wystąpił wtedy kiedy duszności ? a na tych oskrzelach to co ze tak powiem wystąpiło ? XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

OK i co stwierdzili ? XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge