dostęp

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 76 kg Wzrost : 183 Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : 6 miesiecy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : praktycznie full sprzet Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Monohydrat Creatyna Zmieniony przez - sbk1 w [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 78 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 2 miechy Uprawiane inne sporty : tenis stołowy (tylko w zimę) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztangielki, gryf prosty i łamany Dieta : niedługo będzie Przeciwskaznania medyczne : brak [...]

nie Płeć- Wiek- Waga- Wzrost- Cel treningowy- Staż treningowy na siłowni- Uprawiane inne sporty- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)- Dieta- Przeciwskaznania medyczne- Zażywane suplementy- o tą ankietę chodzi a nogi traktuj jak normalny mięsień, a [...]

Serie, serie. Ile czego? Jeżeli masz dostęp na siłownię 24/7, to bym rozważył trenowanie każdej partii e5d. Oczywiście jeżeli regeneracja pozwoli.

Płeć : M Wiek : 24 Waga : 93 Wzrost : 182 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : 1,5roku w przeciągu 5lat Uprawiane inne sporty : ------------ Dostęp do sprzętu: full sprzęt siłownia Dieta : -300kcal Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: FBW 5miesięcy temu Zmieniony przez - [...]

• Płeć : Mężczyzna • • Wiek : 30 lat • • Waga : 79 • • Wzrost : 175 • • Cel treningowy : poprawa kondycji i muskulatury • • Staż treningowy na siłowni : po dłuższej przerwie 2 miesiące • • Uprawiane inne sporty : kickboxing • • Dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia • • Dieta : • • Przeciwwskazania medyczne brak • • Zażywane [...]

do jakich masz dostep? ale na twoim miejscu pocwiczyl bym jeszcze na sucho

Mnie też pies wnerwia ale ja to zlewam... Myśle że Art i Uriel mają dostęp do wielkiego źródła wiedzy i warto ich posłuchać... A dodatkowo sa mili i przystojni i zabawni...

M.V.P w przypadku firm ktore wymieniles jest mniej wiecej takie samo ryzyko jak z LL czy IP, poza tym prop z EAP ma roznie skrajne recenzje. Poza tym ja mam akurat dostep do IP, albo LL, do pozostalych nie, wiec nie grymasze...

Produkt zamknięty nie ma dostępu tlenu a ciemna butelka ogranicza dostęp światła. Największy stopień utlenienia będzie od momentu otwarcia butelki. Najlepiej więc kupować po 250ml. Poza tym siemienia lnianego w ziarnach, zalewając wodą nie spożywa sielę w celu dostarczenia ALA a poprawy perystsltyki jelit. Ziarnia nie strawią się.

bede wchodzil na igf na odbloku jako mostek miedzy cyklami.mam dostep do takiego wlasnie jak na zdjeciu u irko koszt-rownowartosc 160red buli.popularna rzecz w uk.moich dwoch kolegow jest obecnie na igf.jeden wazy 112 i ma krate na brzuchu, bierze 2gr enana i 1.5gr deci/EW i wiem ze ze byle czym by sie nie podniecal bije 50mcg EOD na zmiane z insa [...]

Ad.3 Dynamiki mi nie brakuje, mimo swojego wzrostu i nieadekwatnej do niego wagi z tym nie mam problemu ;) Do kondycji również nie mam zastrzezeń, nie mam problemu z wytrzymaniem 5 setów ;P Myśle, iż tym czego brakuje jest siła. Często podczas ataku mam uczucie, ze można z niego pod względem siły wyciągnąć wiecej-brzuch ładnie ciągnie tułów do [...]

A co powiecie na taki cykl: testo enan 250mg co 4 dni stanozolol w tabsach 50mg na dzien proviron 50mg na dzien nolva 20 mg na dzien ?? Tu gdzie jestem sterydy sa na legalu wiec mam dostep do wszystkiego z poziomu aptecznej lady wiec piszcie panowie co i ile potrzebuje waszym zdaniem, chce zrobic zapasy na dwa kolejne cekle. Dzieki

Pytanie ogolnie kieruje jak wy myślicie po moim wyglącie czy mam lecieć na mase czy co? Diete, sprobowac układać sam? Pomożcie troszke nasuńcie na dobry trop oraz proszę o odp. czy jakieś odżywki, jestem w stanie wydać 100zł na miesiąc na odżywki. Za nie cały miesiąc będę miał dostęp do siłowni, narazie domowe treningi.

Witam Wszystkich ponownie kiedyś już tu pisałem że obecnie jestem w DPS a dostęp do kuchni mam tylko w dni powszednie od 8-15 w międzyczasie zabiegi z rehabilitacji a kaloryczność ich posiłków jest niestety nie znana.Ulożylem coś takiego na początek bo przy moim dochodzie szału nie ma (250 zł) Prosiłbym o ocenę choć jestem bardzo początkującym [...]

Witam Wszystkich ponownie kiedyś już tu pisałem że obecnie jestem w DPS a dostęp do kuchni mam tylko w dni powszednie od 8-15 w międzyczasie zabiegi z rehabilitacji a kaloryczność ich posiłków jest niestety nie znana.Ulożylem coś takiego na początek bo przy moim dochodzie szału nie ma (250 zł) Prosiłbym o ocenę choć jestem bardzo początkującym [...]

No ale przeciez mamy dostep chociazby do tabloidow innych krajow No i co z tego?

Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

Płeć : M Wiek : 17 lat Waga : 61kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : siła dynamiczna potrzebna do piłki nożnej Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : muay thai, piłka nożna, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga prosta, łamana, 2x hantelki, ławeczka, obciązenie 60kg Dieta : [...]

Płeć : Mezczyzna Wiek : 17 Waga : 82 Wzrost : 175 Cel treningowy : Masa przez rok, pozniej rzezba Staż treningowy na siłowni : 6mies z przerwa 4... Uprawiane inne sporty : wczesniej bjj,kick boxing, pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :silownia full Dieta :Jest, masowa Przeciwskazania medyczne :brak [...]