No ja mam niby tą wyje*** ale cos tam kopie, moze nie jak oryginał ale sa efekty jakies :P Mysle ze lepiej inwestuj w scana chyba ze masz dostep do innych serii niz 005.
Anik daz do tego by twoja dieta skladala sie w 50% z surowych rzeczy, kiedy tylko mozesz moga to byc surowe miesa ryby jajka i oczywiscie warzywa (te ostatnie w formie soku sa na pewno dla ciebei lepsze). By uchronic sie przed pasozytami surowe mieso mrozimy na 15dni a rybe maczamy godzine w soku z cytryny lub serwatce. Super surowy jest losos i [...]
wciągnięty i napiety brzuch. fota z 11 lipca. dostęp mam ale mi się nie chce chodzić;d robię w domu wszystko;d od poczatku ćiwczen w bicku przybył 1cm;d wiec idzie ku dobremu;] napisałem teraz wymiary, za miech se zmierze i porównam, byle zeby było wiecej;d i co najważniejsze nie miałem rzadnej diety, wydawała mi się bez sensu... od 3-ech tydni [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 lata Waga : 100kg Wzrost : 193 cm Cel treningowy : Masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : Od dwóch lat bardzo nieregularnie, obecnie dwa miesiące Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : klub fitness, praktycznie wszystko Dieta : 3500 kcal ok. 190 g białka, [...]
Kabo-masz dużą wiarę z analizy medyczne :) Ja kiedyś miałem dostęp do badań testosteronu za free(kolega robił badania osób + 40 do jakieś pracy naukowej) Jednego dnia badałem się 5 razy-rozrzut wyników był bardzo szeroki i wg mnie z niczym nie skorelowany-po prostu-te badania mają taką dokładność ,jak podawane normy. Wg zródeł naukowych-piszą ,że [...]
inse wolalbym szybsza ze wzgledu bezpieczenistwa. Trening moge rozlozyc dowolnie bo bede mial wiecej czasu po nowym roku. dostep mam raczej dobry do srodkow pewnych. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-12-12 20:14:54
II - tu muszę zostawić, bo tylko do jabłek mam dostęp w szkole III - zamiast pomidorów ogórki mogą być (zamiana z kolacją) ? , oliwę przed treningiem wyrzucić ? nie kumam, energia = tłuszcz, na trening raczej wskazana z ciekawości ile przyswaja się twaróg 100 g w organizmie np. moim 65 kg ? wynik przybliżony oczywiście ... V - pomidory zamiast [...]
b-50 a jaki jest najlepszy under na chwile obecna i pare miechow wczesniej na wyspach? ps.2 osoby to na forum bija - Ja i Ty a reszta? córki Andersena? troche narodu mieszka na wyspach i napewno czesc koxow bywa na sfd(sprawdzone info) wiec niech wiedza co jest na wyspiarskim topie, ci co sa w pl tez to moga bic czemu nie? dostep jest latwy , fakt [...]
[...] lekarze= tworzenie nowych środków dopingujących, które nie są wpisane jeszcze na liste (tak jak z dopalaczami) = bogatsi fajterzy i z większymi znajomościami mają lepszy dostęp do tych środków i automatyczną przewagę nad resztą = CZARNY RYNEK Dla mnie sprawa jest jasna jak słońce. Nigdy nie rozumiałem ludzi którzy nie potrafią wyciągnąć nauki [...]
O kurcze kobieto wody to ty nosisz na sobie znaczne ilosci ;-) mozesz, tylko czy ja wiem czy truskawki teraz to sa TRUSKAWKI ??? Kończysz zaraz dietę wiosenna to sobie ustalisz rozkład: 1700kcal ok 100g bialka/ 150 g węglowodanów / reszta tluszczu I teraz bardzo wazne, liczysz wszystkie warzywa jakie jesz, dla ułatwienia po prostu przyjmij ze [...]
mam male pytanko o somotropine czy jezeli jak zaczalem i mam normalne cukry musze brac isuline ?czy moze byc insulina humalog mix 25 albo 50 czy koniecznie musi byc inna bo mam dostep tylko do tych 2 ?jak wogole dawkowac insuline ? do mam test enanthan 250 i deca 200 ,czy dawka 750mg tygo i 400mg deki jest ok czy zwikszyc ?co do tego jeszcze [...]
[...] nawet w KSW.” Chalidow również zdecydowanie skomentował pogłoski na temat blokowania tego kontraktu przez KSW “ nigdy mnie w niczym nie blokowali. Ja mam dostęp do wszystkiego i decyzje podejmuje sam, ewentualnie podejmujemy je wspólnie. Nikt mnie nie naciska, że mam iść w jakimś kierunku.” Gdyby walki w Bellatorze [...]
Ok, wielkie dzieki za rady. Niestety mam dostep tylko do sztangi i sztangielek (hantli)... Wlasnie chcialem napisac, ze wprowadzam FRANCUSKIE WYCISKANIE :)) - to jest o wiele lepsze na trica. Dzieki za rady. Przystosuje sie do nich. Dzieks!
http://www.sfd.pl/Prosze_o_pomoc_trenig_14_lat.-t538971.html a może to Witam wszystkich na forum jestem tu nowy i mam prosbe . Jak pomylilem temat to sory a wiec przechodze do rzeczy . Mam 14 167 wzrostu 49 kg chce uzyskac zerzbe na klacie i bylo widac miescie i ze jestem wysportowany . Dysponuje sprzeteam sztaga chantle i tylko tyle bardzo [...]
wkleje wam ankietę jednego gościa: Autor "prosze o pomoc pilnie" silacz14 Wysłana - 2 styczeń 2010 00:19 / zgłoś naruszenie regulaminu Siemanoo potrzebuje dobra rozpiske na 5 dni tygodnia prosze o pomoc. Z góry Dzieki.} Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 Waga : 55 Wzrost : 170 Cel treningowy : przyrost masy ,siły i [...]
Witam. czy ma ktoś dostęp do wyglądu 1 tabletki l-karnityny jak wygląda , ponieważ kolega mówi mi że to tak wygląda ale nie ma pudełka a ja myślę że to cos innego xD z gory thx http://www.sfd.pl/tabletka_l_karnityny-t577246.html
Płeć : Mężczyzna Wiek : 27 Waga : 69/70 Wzrost : 170 Cel treningowy : Rzezba, wycinka Staż treningowy na słowni : 4 lata z przerwami, w kratke, ale teraz jade od 2 mcy bez przerwy i juz nie odpuszcze! Uprawiane inne sporty : rolki w weekend Dostęp do sprzętu : Full - lawka, hantle ,sztanga, na nogi maszyna do wyprostu i na uda Dieta : 5 posilkow [...]
Nacjol a co każdy ma bić te laby które bijesz Ty lub które Ty preferujesz bo masz do nich dostęp |-) U mojego cenowo drożej od pmp/phoenix. Z tego co wyczytałem to rotex jeszcze tanszy od pmp więc Marcel znów stawiasz piwo za trefne informacje %-) Zmieniony przez - Rewold w dniu 2012-06-28 12:12:24