dostęp

ANKIETA Płeć: kobieta Wiek: 25 Waga: 59 Wzrost: 165 Cel treningowy: 54 Staż treningowy na siłowni: 9 miesięcy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia, basen, wiosną bieganie(codziennie rano) itp Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak [...]

A czym słodzone są suple? Może aspartam by wystarczył?Nawet nie czytam jaki słodzik tam jest. Mam dostęp do supli to je spożywam :-) Nie mam dostępu do SAA i wyglądam tak jak widać.

b-50 a moglbys to rozpisac jak ty bys to widzial, i jaka superke byc wybral podaj chociaz dwie po wiadomo nie do wszystkiego ma sie dostep :)

Chciałem dodać ankietę, ale system mnie nie zapytał o te informacje. Pewnie źle coś zaznaczyłem, więc napiszę wszystko ręcznie. Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : ? Wzrost : 172 Cel treningowy : odbudowa masy mięśniowej Staż treningowy na słowni : parę lat Uprawiane inne sporty : bieganie, inne okazjonalnie, aktualnie żadne ze [...]

biochem phd ma takie mozliwosci tylko z czasem ciezko u niego,ja na wlasne oczy widzialem wiele testow ktore robione byly w labie gdzie on ma dostep podpisane i przypieczetowane,poza tym nigdy sie nie przejechalem na nim slowny typ jest,najlepiej pisac jak sie kogos nie zna to i tamto,i latwo tak na forum w cztery oczy bys zrywal przed nim na sam [...]

SOG świetna siłka , sam też staram się robić sprzęt , według mnie dostęp do złomu i spawarka to wszystko czego trzeba , gryf łamany robiłeś sam ? na zdjęciu wydaje się jak byś zespawał pocięte pręty , mocny wyszedł ten gryf ? Gryf faktycznie spawany, wyszedł bardzo mocny. W sumie już go nie mam - dałem kumplowi, a kupiłem sobie nowy w Decathlonie [...]

Więcej o mnie: Wiek : 28 Waga : 88 Wzrost : 189 Cel treningowy : redukcja w chwili obecnej około 14% tkanki Staż treningowy na siłowni : około 6 m-cy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia z możliwością ćwiczeń wszystkich grup mięśniowych Dieta : nic konkretnego po prostu staram [...]

Poniedziałek: Klatka: Wyciskanie sztangi płasko 4 serie 12,10,10,8 Wyciskanie hantli w skosie 4 serie 12,10,10,8 Rozpiętki na ławce płaskiej 4 serie 15,12,10,10 Triceps: Wyciskanie wąskim chwytem na płaskiej 4 serie 12,10,10,8 Wyciskanie "Francuskie" sztangi w leżeniu 4 serie 12,10,10,8 Pompki w podporze tyłem 3-4 serie MAX ZMNIEJSZ [...]

Wiekszosc dziewczyn, ktore przychodza do nas ma male pojecie o odzywianiu. Nie tyle z wlasnej winy co z powodu kiepskich reklam i glupot powielanych przez dietetykow sposnorowanych przez koncerny spozywcze. Na ogol troche przewracamy im swiat zywieniowy. Wroc do jedzenia jednoskladnikowego, w ktorym wiesz co dokladnie jest. Wiec wypunktuje Ci z [...]

Witam, zainteresowałem się tym tematem, bo przez przypadek trafiłem na Allegro na aukcję, w której "Pan student medycyny" sptrzedaje glicerol. Na dole jest mała fotka, ale jak się przyjżeć, to widać, że to gliceryna z apteki. Cena - 11,60PLN + koszta wysyłki 11PLN. Oto co pisze w swojej aukcji: "Charakterystyka produktu: [...]

A no tak, nie ta ankieta. Płeć : mężczyzna Wiek :22 Waga :84 Wzrost :181 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni :nieprzerwany 8-9mc Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowa: ławka skosy góra/dół, modlitewnik,gryfy:łamanyx2,prosty krótkie,poręcze,drążek Przeciwskazania [...]

chwilowo mam ograniczony dostep do neta (max 2-3 dni) Pozdro

Sporo wyjeżdżam, więc nie zawsze mam dostęp do kuchni, a co za tym idzie- nie zawsze mogę zjeść normalny posiłek, jednak staram się od poniedziałku jak mogę, dodatkowo od początku zeszłego tygodnia trzymam się tego (http://justytka.ugu.pl/cwiczenia/cykliczny_B.htm#_Toc250970048) (no, może jeśli chodzi o aeroby to nie jest za wesoło) Zakupię jutro [...]

ok spox thx.Cosik sie na www z tego zmontuje:)) Ps.Kapu masz dostęp do całego turnieju z tych 1 eliminacji??? HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Najpierw się odblokuj bo jesteś zablokowany w 3 d***. Jka masz dostęp kupuj apteczne jak nie to under i próbuj. Miej pod ręką arimidex lub aromasin. Przy bloku nie masz żadnych tego typu objawów co opisujesz. Zamknięta przysadka - jądra to jedynie brak testosteronu - androgenów inne objawy.

Trening siłowy jest podstawą kształtowania sylwetki. Jeżeli więc masz dostęp do najważniejszego w tym kierunku sprzętu, to zdecydowanie polecam na nim oprzeć swoją aktywność fizyczną. Cardio i innego rodzaju aktywność fizyczna może być dodatkiem, ale nie podstawą. Polecam poczytać więcej na ten temat i ułożyć rozpiskę treningową. Dopiero wtedy [...]

[...] Agory będą niżej Na Sport.pl damy tez button w menu Grafik potwierdził, ze do środy na 100% serwis uruchomi i będzie live go dostosowywał do Waszych oczekiwań. W środę tęż dostęp dla prowadzących i instrukcje jak wklejać newsy. Proszę też moderatorom tego dział dać niezobowiązujące deklaracje co do chęci udziału w prowadzeniu portalu. Na tej [...]

[...] z ciężarami w większości ćwiczeń z czego jestem zadowolona:-) Przy święcie siłownia była czynna krótko i nie zdarzyłam zrobić planka, teraz jesteśmy poza domem, a że mam dostęp do komputera to od razu uzupełniam dzisiejszy trening. Trening: A 1. Wykroki chodzone 17,5kgx2 x10 / 20kgx2 x8 / 20kgx2 x8 / 20kgx2 x8 15kgx2 x10 / 17,5kgx2 x10 / [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16.5 Waga : 64 Wzrost : 171 Cel treningowy : Masa i siła. Staż treningowy na siłowni : 5 miesiące Uprawiane inne sporty : Aktualnie nic, ale zaczynam od następnego tygodnia Zapasy po ponad półrocznej przerwie (wczesniej 4 lata trenowałem) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Klasycznie [...]

Ojan w partii jam nie był ale budynek pomazałem to się liczy ? I do tego czynu przygotowywałem się i tak mi zostało :-PP Ja tam mam dostęp do profesjonalnego sprzętu" concept 2 "( na takim są rozgrywane zawody na ergowiosłach ) ale go jakoś omijałem do tej pory. Ale Ty ojan widzę że masz koncepcję z wyciągiem tylko przypomne " liczy się [...]