PIŁKA

Mam pytania odnosnie poprawienia mojej kondycji , szybkości , i techniki piłkarskiej. Mam 14 lat i gram w piłke od 4 lat jestem wysoki i dość wolno sie rospedzam. Za każde Wskazuwki z gory tnx.

Czy ktoś wie gdzie można chodzić na treningi piłki nożnej dziewcząt w Słupsku ? proszę o szybką odpowiedz

jak się podcina piłkę tak jak messi ale z bliska i do tego że bramkarz stoi messiemu jakoś to się udaje ale niewiem jak

Jaką polecacie dobrze czepną na asfalt / tartan i żeby w miare długo potrzymała?

Jakie beda najlepsze odzywki dla pilkarza ? chodzi o wytrzymalosc i sile

siemanq...chcialbym sie dowiedziec czy trening pilki noznej nie bedzie korgowalo ze "zdobywaniem" ciala na silowni...i czy ma sens stosowanie roznego rodzaju odzywek albo sterow :]...

Chciałbym takie ćwiczenia które się przydadzą na boisku :D Trenuję piłkę nożną więc proste że dołu nie chce robić ale za to nie ukrywam że łatwo mnie odepchnąć :D JAKIMI ĆWICZENIAMI TO POPRAWIĆ ?! :D

Cześć mam pytanie trenuje piłę ręczną i i jednocześnie chodzę na siłownie czy piłka ręczna będzie miała jakiś wpływ na pasek masy mięśniowej ?

Witam. Gram w piłke od długiego czasu itd. chciałbym sie zapytać czy brzyszki pompki plecki warto robić przed snadaniem tak np 30 powtórzen wszystkiego? Czy nie bede palił swoich mięśni zamiast je wzmacniać? I czy nie zaszkodzi mi to na kondycje?

Mam pytanko jak to najlepiej stosować? Treningi 3x w tyg + meczyk. A także mam pytanko odnośnie posiłków przed wysilkiem....ile przed wysiłkiem jeść ?

Witam! Mam dwa pytanka: jak poprawić siłę rzutu w piłce ręcznej? Co jeść przed treningiem ręcznej, aby mieć energię na grę? :) Zmieniony przez - lb50 w dniu 2010-02-10 14:58:19

Jaką polecacie piłkę do nogi??? Do 30 zł do kupienia przez allegro. Do 30 zł, żeby mi nie było aż tak szkoda, jakbym przebił.

3x w tygodniu robie FBW i jeszcze przez jakis miesiac moze tak zostac, w marcu wracam do treningów pilki noznej, 2-3 razy w tygodniu. Jak pogodzic silke z treningami?

czy słusznie zarządzono rzut karny, gdy atakujący piłkarz w polu karnym skierował nogą piłkę w stronę bramki a przeciwnik nie umyślnie dotknął ręką piłkę. Piłka wpadła do bramki, ale jej nie uznano bo była skierowana ręką.

Jak powinni przemieszczać się zawodnicy podczas gry ósemką? Chodzi o zmiane miejsc. Jeśli rozgrywający zaczyna to gdzie później powinien pobiec i co się dalej dzieje? I jak powinni podawać sobie piłkę (kto do kogo)?

chciałbym się dowidzieć paru rzeczy takich jak: 1. kiedy będzie rekrutacja dokładnie( jakiego miesiaca dnia i o której godzinie , mój rocznik to 1995 2.czy będą brali pod uwagę moje oceny ( mam średnie około 3.4)

Moja kolega ma dziwny dylemat a mianowicie ma delikatne skrzywienie kregoslupa lewostronne ( skoljoza ) . I ma takie pytanie czy to nie przeszkadza mu w trenowaniu szybkosci BO gra w pilke w klubie.

7183216 moje gg. Witam kupujący pokrywa koszt przesyłki, wysyłam za pobraniem.

Mam 13 lat w sierpniu , co zrobić by zostać zawodowym pilkarzem gdzie mam iść . Czy klasa do której pójdę od września sportowa w gimnazjum w rogoźnie jest dobrym pomysłem i pomoże mi to. Czy iść do klubu z rogoźna? Pomóżcie.

Prosze o rozklad pilkarskiego treningu inwidualnego. Chodzi mi tutaj przedewszystkim o polepszenie techniki i wzmocnienie siły strzału. Przyjęcia, celnośc podań, celnośc strzałów podkręconą piłką itp.