Trzeba zrobić porządek z PZPN i tyle, bo piłka nożna jest super i szkoda być ciągle, przez ten gówniany związek w tyle. Tomaszewski dobrze opisał sytuację Co tam Bullet czy Prawus przeskrobali? He? akurat z PZPN jest obecnie najmniejszy problem od wielu lat i w koncu zaczelo sie cos dziac na "+". inna sprawa,ze troche betonu wciaz zostalo,ktory [...]
mogło mieć wpływ np na początku po porwaniu, potem ta sprawa bardziej się sama ciągnęła i Belfort mógł się lepiej skupić na treningach - takie wróżenie z fusów to jest. W MMA fighterzy toczą w karierze średnio pewnie z 30 walk - niektórzy mniej niektórzy więcej.. to nie jest piłka nożna gdzie w ch** meczy grają i to z czołówką (bo z pośród tych 30 [...]
Mam kolejne pytanie, może mi odpowiecie: średnica piłki gimnastycznej jaka byłaby dla mnie dobra to 65 cm...tylko, że teraz się zastanawiam: to jest piłka, która ma średnicę 75 cm a po napompowaniu ma wielkość 60-70 cm?? (taka inf znalazłam w opisie na all) .
nigdy urazu kończyn nie miałam, mimo, że tyle się działo %-) ale wystarczyło, że piłka siatkowa mnie uderzyła w głowę i wstrząs mózgu i nie ruchoma przez 2 dni }:-(
Boże, nasz koordinejtor znowu jęczy że wg. niego "jestem zakaźna" i chce mnie wygonić. Tyle czasu było zimno, zrobiło się nagle ciepło wszystko co może kwitnie jak na komendę a ja cierpię i chyba się uduszę. Czas na kortyzon i pseudoefedrynę tak sądzę :-| co za dzień, co za dzień...ryj jak piłka a do tego tak obolała zad, że nie mogę siedzieć ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pilka a co jeżeli nie lubie jabłek ? nie ma jakiegoś gruszczanu ? Ja mam gruszczan \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/787a3c3eb1d14fe5bee51dd382fd861b.jpg Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-10-14 14:27:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
fajter zależy od tygodnia :-D generalnie to jest tak: klatka+tył barków+brzuch plecy+przód barków+brzuch biceps+triceps+przedramię uda+łydki + 1/2x w tygodniu crossfit, jakiś basen, piłka nożna. 3 wfy w szkole itp Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-12-08 12:44:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w sumie pilka racja, f kwadratowa to był kosmos, teraz jak widzę x^2 w zadaniu to błogosławię wszystko, że takie proste ;) tak samo jest z wzorami redukcyjnymi. na początku kosmos, ale jak dojdzie się do przekształceń sinusów i kosinusów to te podstawowe wzory jak woda na pustyni :-D
Roksana, mnie się wydaje że one wymuszają prawidłową postawę w przysiadzie - proste plecy, odpowiednie kąty. Ja robiłam w pierwszym treningu Obli z piłką dla początkujących i teraz mi łatwiej.