SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 3 ile to jest

  • Ile jest kofy w porcji SAW? Dziś mnie 3 miarki nie obudziły @-) Przerwa od 1.3 to ciężki czas \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 21:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpretacja badań

    Post
    Po 35 roku życia

    Witam byłem u endokrynologa z tą swoja podniesioną prolaktyną (mam 18) a norma to o ile sie nie myle pomiedzy 1 a 14. Przepisał mi 16 tabletek leku DOSTINEX, uspokoił mnie też że to nic z przysadką bo musiało by byc powyżej 100. a człowiek sie naczyta w smiecionecie o jakichś depresjach ujach mujach i chodził potem przy$%#ny :P Teraz samopoczucie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 11923 Data: 2018-12-30 12:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNE !!! Slowe n Syntrax - proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to pełne dawkowanie przez 30 dni po dwie porcje dziennie w dni treningowe oraz nietreningowe. W efekcie daje to 14g najwyższej jakości kreatyny dziennie! Policz sam ile zyskujesz. 4. SWOLE V.3™ zawiera: 1. Dwumolekularny Jabłczan Kreatyny: formę kreatyny o najwyższej rozpuszczalności oraz biodostępności [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2008-05-26 11:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie nie wiem od czego zacząć

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] musisz uregulować kwestie związane z insuliną i reakcjami Twojego organizmu na nią. Ale to już Ci załatwi dietetyk. Możesz sam policzyć, sam ułożyć, posłuchać rad użytkowników forum i - o ile jesteś zaciekły i zdeterminowany - coś tam ze swoim życiem zrobisz :-) Z której części Polski jesteś? Pi razy oko - z dokładnością do "ćwiartki" :-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2014-11-30 17:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego takie drogie?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jak wiec widac, jesli sie chce, to mozna miec niskie ceny. jesli tylko nie jest sie nastawionym na to, ze klienta trzeba wykrecic z kasy do ostatniej kropli. tak jak juz mowilem, olimp jest polska firma, natomiast ceny ma jak w uni europejskiej. niestety, ale panowie z olimpa zapomnieli, ze do statusu zycia w uni brakuje nam jeszcze sporo. 90% [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4605 Data: 2003-01-23 15:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który trening wybrać

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na maxa). Warto robić z przytrzymaniem 1-2 sekundy na górze. Ciężkie wspięcia na palce 3-5 serii po 50 powtórzeń Jezeli pisze na przyklad 6 serii po 2-10 powtorzen to ile mam robic? czy po prostu mam zaczac od 10 i co seria dokladac ciezaru zeby w 6 zrobic 2 powtorzenia? I jeszcze chcialbym dopytac sie o suplementacje. Wczesniej mialem 1 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4115 Data: 2012-02-13 12:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIVEAS z redukcji na masę i z powrotem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odnośnie takich rozpuszczalnych multiwitamin pomaranczowych , napisane jest ze zawierają substancje słoodzące (nie ma nic o cukrze) ale w składzie jest skrobia, nie jest nigdzie podane ile to ma kcal, czy nie przeszkodzą one w redukcji gdy bede sobie 3-4 sztuki rozpuszczał w wodzie 1,5 L ?? Zmieniony przez - niveas w dniu 2012-02-01 11:32:16

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 11:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca(pierwszy cykl)

    Post
    Doping

    [...] Ty na takiego wyglądasz, bo masz moje osiągi i mniej więcej wymiary... Ale ja, może zrobił bym lekko softowiej, (mówię za siebie), czyli - boldek z 400 na 300 - propio o ile widzę to jest 100 co 2gi dzień... To już jest konkretnie... proponuje zejście z 300 na 200 - wino 40 co dzień to też dużo! Konkretna kuracja przeiduje 50mg co 2gi dzień a [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 15755 Data: 2005-02-12 02:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Licz mniej więcej :-) Skoro Ty nie wiesz, ile zjadasz, to my też nei wyliczymy ;-) Staram się dzielić na równe porcje i wtedy jest łatwiej. Jak gotujesz kaszę w woreczkach, to widzisz, że nakładasz sobei ok. 1/3, co też znacznie ułatwia kontrolę miski.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-09 11:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do stawek, to te 100 zl za 9h to nawet drogo. Czy Dacheng ma mistrza, ktory wizytuje w tej cenie przynajmniej raz w roku ? BTW, http://grono.net/sztukiwalki/topic/763128/sl/ile-i-co/1/0/42410085/1/ jest tu wpis: ving tsun 2x tyg po 2,5h za 100 w kameralnej grupie (średnio 6 osób na treningu) u Mikołajczuka z tongu Szymankiewicza + siłka na [...]

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-29 20:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie efekty zdawalaly by was ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = niewazne 4. Jaki wynik w martwym ciagu = niewazne 5. Jaki wynik w przysiadzie = niewazne 6. Jaka waga = 100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = zobaczymy jak fundusze, moze miecio na przyszle wakacje ;) 8. Inne uwagi = to jest cel ogolny, do [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-27 22:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : MARTWY CIAG ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dziqs ten post powinien byc podwieszony ,albo dodany do najlepszych w dziale, tka jak wszystkie FAQ WODYNa LINKI DO WSZYSTKICH "FAQ" SA PODWIESZONE, I TO NAWET 2-KROTNIE. B-REAL Bo przyszedl taki wielki dzik. I przy serii 240kg martwego zauwazylem ze nie zalozyl pasa, a zrobil chyba 1 albo 2 powtórzenia. PAS NIE JEST KONIECZNY, TO [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-17 01:22:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] x 50mg clomid Gdzieś wyczytałem, że podanie w koncowej fazie sterydyu anabolicznego, bez dodatku srodków wysoko androgennych, powoduje obniżenie poziomu estrogenu, nie wiem ile w tym prawdy, ale z moich odczuc cos w tym jest i przyczynilo się do skuteczniejszego odbloku niż w pierwszej fazie i przede wszystkim lepszego samopoczucia. Fakt faktem, [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9818 Data: 2009-11-11 09:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OxyElite Pro fake?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ta u wielu osob np. U mnie nie powoduje ZADNEGO pobudzenia i dawka jest nieistotna) i 1,3 nie oznacza,ze ma kopac tak bys latala jak za przeproszeniem nacpana Nie wiesz ile czego jest w kapsie i sie raczej nie dowiesz od nikogo,w tym od producenta, wiec pozostaje sie tylko domyslac. Bralem starego i praktycznie zeeowe pobudzenie ale na aero [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8994 Data: 2013-08-26 20:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Najstarszy junior na kwadracie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tylko podzielony na części po 2 ćwiczenia, gdzie w części 1 robię najcięższe, potem robię zakres ok. 10 rep, a potem zakres ok. 15 rep. Czyli pewnie tak jak w zwykłym fbw, tylko że mam tutaj bardzo konkretnie rozpisane ciężary, dzięki czemu uniknę tego co lubię robić najbardziej: wp******enia na sztangę nie wiadomo ile i wypalenie po miesiącu

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 11761 Data: 2019-04-01 08:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. jak kupiles to zjedz. najlepsze jest maslo typu extra. mozna dawac, ale bez przesady wielkiej ;) 2. oliwa jak najbardziej. uloz jednak diete, zobacz jak co powinno wygladac i bazuj na tym. w przeciwnym razie bedziesz mogl mniej wiecej zobaczyc ile czego potrzebujesz. w przeciwnym wypadku bedzie to troche bladzenie z zawiazanymi oczami po lesie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-16 10:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] technicznie,bez pomocy partnera,bez ruchow oszukanych,tzn.,ze zalozyles za duzy ciezar. jesli wykonasz 15p,to znak,ze na nastepnej sesji mozesz zwiekszyc ciezar. o ile? wszystko zalezy od konkretnego cwiczenia oraz Twoich wlasnych mozliwosci. logicznie-w przypadku bojow,gdzie pracuje wiecej muskulatury(np.przysiad) bedziesz mogl dolozyc [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2012-09-03 21:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak oceniacie plan ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] głową w górę 4 serie po 10 powtórzeń 3. Butterfly 3 serie po 12-15 powtórzeń Ale np. przy partiach takich jak barki czy plecy, trening już jest bardziej skomplikowany, bo o ile przy klatce, praktycznie przy każdym ćwiczeniu równomiernie ją obciążamy, tak przy ćwiczeniach na barki i plecy, trzeba nieźle kombinować, żeby wszystkie pojedyńcze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2015-08-29 23:37:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mi chodzi o napakowanie typu Burneika itp. 1) 2x (5x10) - to rozumiem 2) jak wstaje z przysiadu skok, tak? 3) 4s? 4 serie? po ile powtórzeń? Przed chwilą go próbowałem... Łatwe to nie jest .. xd 4)na 3 taboretach 5s? 5 serii? po ile powtórzeń? 5) 3 - 4 s? po ile 6) musze wykombinować gdzie ;p i ile powtórzeń? 7) serie na każdy po 6 ? nożyce: 6x10, [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 4223 Data: 2013-11-08 17:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai - Wroclaw

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] w XV bardzo duzo jest utwardzania i duzo ludzi nie wytrzymuje i odpada ( ale na tym polaga taj zeby byc utwardzonym bo przyjmujesz ogromna ilosc mocnych uderzen)... nie wiem ile masz lat ale jak mozesz to lec na zapasy!! potrenuj troche ta dyscypline! jest piekna a pozniej przeciwnicy beda mieli z toba problemy zeby cie obalic, sprowadzic do [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 19562 Data: 2003-05-25 13:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)