mam problem chcialbym sie dowiedziec czy po boldku trzeba sie odblokowac? jestem po 50-strzale i slyszalem ze najlepszy jest clomid na odblokowanie jak mozesz to odp. ile mam wziasc tab. po mojej malej kuracji z boldoject bo boje sie o spadki prosze niech ktos odpisze
ile trzebaby tych srodkow na 3 cykl? mam boldeoject firmy eurochemlabs + libol 200 firmy lyka labs + stanazolol farmadonu. wszystkiego jest po duzej flaszce 10ml da sie to sensownie rozpisac? ewentualnie co dokupic?
jestem zupelnie poczatkujacy... kupilem 200 tabletek mety ruskiej i 10 strzalow tescie ( pakowane po 5 a kazdej ampulce po 1 ml) prosze o rade... jak to najlepiej stosowac,co ile dni itp. czy przy takiej dawce potrzebny jest odblok... z gory dzieki!
Witam mam pytanie w marcu tego roku chcę zastosować jakieś suplementy na wzrost siły. Moje pytanie jest takie jakie kupić suplementy. I ile by mnie to wyniosło kasy $$$... Pisze teraz ponieważ do marca uzbieram kase. Z GÓRY WIELKIE DZIĘKI!...
co mi wolno jesc a czego unikac.jaka powinienem stosowac diete. ile razy dziennie powinienem jesc. czy wolno mi jesc wszystko bez ograniczen.jakie produkty powinienem stosowc. czy jest jakas specialna dieta jak tak to jaka.
Witam ! Ostatnio postanowiłem zbić troche tkanki tłuszczowej.. Zrobiłby mi ktoś jakiś plan na to ? tzn jakie cwiczenia ile serii itd . Przez ostatni czas robiłem to : https://www.youtube.com/watch?v=YvGXXB__syA Ale nie wiem czy jest to przeznaczone dla mężczyzn :D Pozdrawiam .
Wiatm wszystkich. Mam małe pytanie, otóż niedługo skończę cykl z kreatyną i zdecydowałem się na wzięcie 40 tabl. metanabolu. Chodzi o to ile powinna wynosić przerwa, a może nie jest potrzebna ??
zlamanie wieloodlamowe podudzia lewego z brakiem 2cm kosci nie ma jeszcze zrostu szwy na kolanie jeden bo wstawiony jest gwozdz srodszpikowy i 5malych szfow po srubach ile procent moge za to dostac i jakie odszkodowanie
Cześć. Moje pytanie brzmi tak jak tytuł. Czy jest jakiś "przelicznik" że załóżmy biorąc 100mcg T3 dziennie nasz metabolizm podnosi się o 1000kcal ? Chyba że ktoś z doświadczenia wie jak mniej więcej to wygląda, ile więcej można kalorii wcinać bez zalewania z T3 a bez.
Witam dostałem taką odżywke jest to tak zwany booster hormonu wzrostu mzoe ktoś powiedzieć jak brać? ile tab dziennie wiem tylko ze chyba birze sie 4 dziennie moze ktoś brał wie o jakich porach? czekam na odpowiedzi SoGi lecą:)
Witam Czy ktoś się orientuje ile powinny trwać przerwy pomiędzy ĆWICZENIAMI w treningu Fortified Iron, bo jest tam jasno napisane, że pomiędzy seriami w danym ćwiczeniu to 30-60 sekund, lecz o samych ćwiczeniach nic nie wyczytałem. Jeśli się mylę to mnie poprawcie.
Co sadzicie o tych suple? slyszalem ze Complex jest najsilniejsza odzywka, ze pozniej to juz leki:) Co sadzicie o tym? Ile mozna przybrac po kazdym z tych suple?? pozdro
mam problem nie umim sobie obliczyć zapotrzebowania kalorycznego. Może ktoś mi podoże... waże 66kg ćwicze 4 razy w tygodniu wiec wspólczynnik aktywności to chya 1,4 moim celem jest masa. Prosił bym bardzo o wyliczenie ile potrzebuje białka tłuszczy węgli i kalori
Witam mam pytanie . Jak wiadomo z praca jest ciężko teraz wiec mam pytanie jakbym chciał teraz iśc do wojska a mam wykształcenie zawodowe to czy mogę miec jakies awanse i czy orientujecie się może ile bym zarabiał . dzieki za info
mam chude nogi najbardziej łydki co robić?jak cwiczyć co jejsc ile razy dziennie czy jest to wogóle możliwe prosze o porade !!!!!!!!!!!!!!!pomocyyyyyy jak najszybciej sie da jem ale to nic niedaje na nogi tylko na brzuch
witam zakupiłem duże opakowanie cp + mono. Drugi cykl wiek 17 staż 2,5(z przerwami dokładnie nie mogę powiedzieć ile trwały przerwy) waga 71 kg wzrost 177 cm. I moje pytanie jest jak to brać żeby starczyło co najmniej na 6 tyg.
Witam mam pytanie. w odzywce whey best mass dibencozide znajduje się miarka. W związku z tym mam pytanie ile gramów odżywki znajduje się w 1 pełnej, płaskiej miarce?? gdyz nie jest to nigdzie opisane.
Witam Mam takie pytanie. Otóż po treningu (masa) chciałbym biegac do dyspozycji na silowni mam bieżnię. Czy przed bieganiem jakis posiłek/odzywka czy jest to zbedne no i najważniejsze jak biegać (aeroby, HIIT czy co?)ile czasu biegac i z jaka prędkością
Witam mam pytanie robię masę jestem ektomorfikiem 73 kg wagi 190 cm wzrostu aby utrzymać wagę potrzebuję samych tłuszczy 121 gram w mojej diecie mam ich 200 gram czy to nie jest za dużo ? boję się że zaleje się tłuszczem może mi ktoś powiedzieć ile gram było by dla mnie odpowiednie ?
Czesc. Od 2 dni choruje... Ciezko mi jesc. NIe jestem na maxa chory, ale oslabenie jakie takie jest i gardlo. CO do do diety to mam na sile jesc tyle ile wczesniej i cwiczyc czy dac sobie spokoj? Nie chce spadkow. ;/;/;/
