1 3 ile to jest

WItam. Chciałbym zaczac trenowac tajski boks w copacabanie w Warszawie. Wiem ze karnet kosztuje 100zł na miesiac 2 treningi w tygodniu. a jak z wyposazeniem? Ile zaplace w klubie za pełne wyposazenie do treningow?? Ktos sie moze wypowie jak to jest:)

ile lyzek to jest ok 30 gram tego prochu, bo jakis strasznie lekki jest? daja moze w jakichs wiekszych opakowaniach ostrowii miarki? pozdro

Witam, Jestem nowicjuszka w dziale diet wiec prosze was o przydatne linki bo naczytalam sie w internecie o tym ale wiadomo ...jak to jest. Chcialabym przejsc na diete low carb , tylko chcialabym zeby ktos mi napisal ile czego moge jesc zakladajac ze : mam 26 lat, 1,72 wzrostu i waga 62,5 kg , daje soga za pomoc :D

Chciałbym kupić nową "skóre" do pływania, ale jest mały problem bo chce zamówić ją ze stanów i niewiem w czym podane tam są rozmiary podaje je: Klatka Piersiowa (Chest): 41 Rozmiar w pasie (Waist): 32 Hips: 38,5 Torso (Od szyji do kostek): 68 Jeśli by mógł by mi ktoś pomógł powiedzieć ile to będzie na nasze to będe bardzo wdzięczny

Ile powinna dostarczać kalori dziennie dziewczyna . Cel schudniecie,aktywnosc średnio-mała. Waga ok 53kg wzrost 162cm. Czy 100gr B 160gr W/40gr T --- Bedzie OK? to jest 1400kal chyba mało? Prosze o porade w spawie kalori i rozpisce B/W/T. Dzięki i pozdrawiam. Emila

Cześć ostatnio byłem na siłowni i nagle podczas wykonywania Cwiczenia Poczułem ból w okolicach szyi,Nie moge przechylic szyi na lewą strone bo czuje ogromny ból.Co mam z tym zrobić,Czym to jest spowodowane.. Było to cwiczenie:Maszyna do wyciskania w skosie.co mam zrobic zeby ból ustał i po ilu dniach zacząc trenować i ile sobie zrobić przerwy.

Czytajac wasze artykuly na tym forum(ktore oczywiscie bardzo pomagaja za co jestem wdzieczny) napotkalem sie z problemem . Nie znalazlem jednoznacznej odpowiedzi na pytanie "ile miarek produktu Cell Pump z Biogenixa to 1 porcja" to jest walkowane przez 10 tematow i nic nadal mi nie wiadomo. Dzieki z gory!

zamierzam zrobic cykl na cp i chcialem brac tak jak mi polecilo pare osob czyli : DT : przed i po treningu DN : rano i w ciagu dnia z tym ze na opakowaniu czytam ze przerwy musza wynosic 8 h miedzy porcjami wiec jak to jest ? i porcje ile czasu przed treningiem 30 min ? posilek , 30 min pozniej cp , 30 min pozniej trening bedzie ok ?

czesc,czy to jest carbo? http://www.bulkpowders.co.uk/product.php?xProd=187&xSec=24 i czy bedzie dobre bezposrednio po treningu,czy dodac do tego jeszcze bialko? ile gram na kilogram masy ciala brac po treningu.Prosze bardzo o odpowiedz bo słabo znam angielski.Z góry bardzo dziekuje za odpowiedz.Jarek

Witam mam 14 lat chodze na silownie juz okolo 7 miesiecy mam 150cm i 48 kg waze biore na klatke 50 kilo wlasnie to jest moje pytanie czy na moja wage wzrost i doswiadczenie biore duzo na klatke ja sadzicie powiedzcie ile powinieniem brac waszym zdaniem z gory dziekuje

po co się udzielacie jak nawet tego nie braliście to jest za***iste;D duża wytrzymałość na treningu a efekty widać już po tygodniu;D stary ja wzjołem 2 opakowania kup tyle ile chcesz po 1 opakowaniu też nieżle widać efekty

Witam. Mam pytanie,odnosnie redukcji Planuje taki cykl Whey Protein+cp+scorch+cbx+hmb liquid(jak juz jest to biore) Opinia potrzebna odnosnie dwoch spalaczy na raz? Moze to mi zaszkodzic,przy odpowiednim dawkowaniu? Prosze o ewentualna rozpiske jak brac obydwa spalacze(o ile to mozliwe)?? Wielkie dzieki+sogi

mam pytanie czy te kapsułki to łykac ?? czy moge jakos rozpuscic jak tak to czy ma to jakies znaxczenie? w ile ml wody trzeba to rozpuszczac?i czy łykajac bez rozpuszczania moge popijac woda? moze sa to banalne pytania dla niekt órych ale ja naprwade nie zabardzo wiem o tym i jkesdzcze napiszcie czy to jest dobry produkt

Witam. Próbowałem znaleźć odpowiedź na pytanie ile kg jest w stanie uciągnąć człowiek, ale nigdzie nie ma żadnych informacji. Albo wyskakują strony z uciagniem psów husky albo o "ciągnieciu":\ . Chodzi mi o to czy przykładowo człowiek ważący 50 kg dałby radę przeciągnąć po podłodze osobę ważącą 150kg?

wiec tak bralem omke,a teraz chce zrobic cykl na sile i co mi radzicie???mam na to z 300-400zl(na sam koks bez oslonek)tesc odpada bo nie zadziala deka to wy***ke dostane,wiec pewnie vinstrol i cos jeszcze...co to jest superka i ile kosztuje?a moze sustanon albo prop...pomozcie prsze

Witam jak to jest z HCG?Ile trzeba przybic zeby jajca wrocily do normalnych rozmiarow?Mialem 5000 iu podzielilem to na 4 razy.Przybilem e0d i troche pomoglo,ale jajca dalej nie takie jak maja byc..:( Wroca kiedys do normy?Lecialo 1-8 bold 250 mg ew,enan 1-10 500mg ew ,meta 9-12 30 mg ed. Pzdr.

Nie wiem ile gram B/T/W przypada na dany posilek(śniadanie, obiad, kolacja). Jesli ktos nie zna w gramach moze mi podac w procentach. Ukladam sobie diete a wiem ze to jest bardzo wzne, wiec prosze o fachowe wypowiedzi. Pozdrawiam i z gory dziekuje za odpowiedz :)

Witam mam 16 lat mam obecnie 150 tabletek cm3 niestety bez opakowania bo od rl kumpla odkupilem i oto moje pytanie jak użyć?? Ile brac, kiedy i co jak i dzien? Odrazu powiem że szukałem jakies 20minut (wiem ogrom) no ale niemoglem znalesc a dla obeznanego czlowieka to jest minuta. z góry thx

móglby ktos poradzic ile najlepiej jest robic serii na biceps jesli cwiczymy go po klatce ? cel masa. I to samo pytanie do tricepsu wykonywanego po plecach wczesniej robilem klata+tric i plecy + bic to na male partie byly 2 cwiczenia po 4 serie . Dolozyc jedna serie do pierwszego cwiczenia starczy ? Czy moze jeszcze inaczej ?

cze. mam małą prośbę. ile kosztowałyby 4 strzały deci i 5 strzałów winka? czy uważacie że to jest dobre połączenie? Wcześniej brałem M1T i S1+ (przyszło mi 3 cm w bicu i 20 kg siły na sztandze). Piszcie o cenie i co myslicie o tym połączeniu...