SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 3 ile to jest

  • MK-677 Podejdę wreszcie do tematu MK-677 (Ibutamoren). Teraz jak jest ban na SARMy okazał się prawdą to widać zwiększone zainteresowanie nimi, oraz środkami typu MK, czy GW. Napisze raczej z perspektywy swojej i podopiecznych. Do tego moje bezcenne przemyślenia :-D Dodaje parę słów o grelinie, bo to temat pomijany. Macie też dwa linki do badań, [...]

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-25 10:35:52 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [...] raku i od razu wycofują się z zażywania w obawie o zdrowie i że sylwetka nie jest tego warta i o to właśnie chodziło tym którzy te złą famę stworzyli na większość działa bo ile Ludzi już próbowało mk677 ile próbowało ostrynę czy lgd a ile GW różnica będzie kolosalna a dlaczego próbowali rzeczy które są sarmami i maja jakieś sidy zamiast GW które [...]

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-16 13:27:09 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • A jest jakiś odpowiednik załóżmy 10mg cialu = 50/100mg sildenafilu zeby wiedziec Sildenafil 100mg ile na pierwszy kontakt dać, połowa bedzie gitarka ? Na pierwszy kontakt to i 1/3 tbl wystarczy czyli ok 30 mg :-)) Miałem na myśli dzielenie sildenafilu na 3 części ;-)

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-18 20:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dostali się dosyć solidni uczniowie) co świadczy o dosć wysokim poziomie Na mechanice najgorsza jest grafika inżynierska, to są dopiero fantasmagorie z tego co widzialem o ile da się jakoś nauczyć matmy czy fizy o tyle kreski (czytaj grafiki inzynierskiej) prawie nie da rady skumać, masz sto kresek narysowanych na kartce i musisz wszystko [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-30 22:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] posiłków w ciągu jednego dnia na rzeźbę . 7. Ile i jakie płyny przyjmować ? 8. Co jeść po treningu ? 9. Kończę trening o 21 a idę spać o 23, co robić ? 10. Ile białka, ile węglowodanów przeciętnie w jednym posiłku ? 11. Uwielbiam owoce, czy banan do każdego posiłku to dobra sprawa ? 12. Jem i jem a nie mogę nabrać masy, co robię nie tak ? [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-24 11:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] Dopiero na filmikach zobaczyłam jak to szło. Jak ciężar był lekki to faktycznie opuszczałam i jak sztanga na klacie to liczyłam 1-2-3. Problem był tylko taki, ze gubiłam się ile mam powtórzeń. Ale to pikuś. Jak ciężej zaczęło być to jakoś mi głowa się przestawiła i liczyłam już od zaczęcia ruchu 1-2-3 - czyli wyszła wolna faza opuszczania, coś [...]

    Odpowiedzi: 14223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-19 08:08:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • METODYKA TRENINGU : PROGRESJA A STRES

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] To jak mamy np. 8 ćwiczeń to razem na treningu 64 serie? JA NAJWIECEJ WYROBILBYM GDZIES TYLE... W 3 GODZINY .. ALE W RZECZYWISTOSCI DANEGO DNIA MASZ 1-3 PROGRESJI.. To ile trwa ten trening? TYLE TYGODNI ILE WYLICZYLEM/ROZPISALEM NA 1 STRONIE. Do dzisiaj myslałem że jestem przynajmniej przeciętnie inteligentny ale nabieram wątpliwości. TO [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-23 21:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bak glikogenu, to odkłada w tk. tłuszczową w obawie przed ponowną głodówka. Jeśli ktoś przeprowadził źle głodówkę to też cięzko będzie mu ocenić jaki jest jego pkt zero i ile od niego dodać. Dlatego w zależności czy ktoś kończy wycinkę na 1,5 tys czy np na 3tys kcal zalecam zawsze 100-200kcal co 10-14dni, obserwując w miedzy czasie co się [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 15:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • motywacje coprawda mam pedałuje na tym rowerku na samej kawie %-) ale od stycznia chcialem kupić spalacz no ale sprawdzajac te dostepne w sieci to raczej placebo niz spalacze a 1.3 tez jest ilegal o ile pamietam a te gowna z allegro to loteria z tego co czytam tutaj

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-18 16:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pany - wybiło mi estro na 228. Z pewnych powodów(nie gino) chcę to zbić. 1. Do jakiego poziomu zbić aby nie zaszkodzić sobie?(robię masę, chodzi też o samopoczucie). Czy 70-100 będzie OK? 2. Jak brać Symex? Ile tego i kiedy? Wiem że wróżenie i może wyjść różnie ale muszę jakiś protokół zastosować.. dodam że co 4 dni robię strzała 250mg testa [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 23:39:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masa dla Opornych - Ektomorfik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest tak iż brak sukcesów w przyroście masy składamy na karb złej diety, nieprawidłowego treningu, niewystarczającej suplementacji czy też braku odpowiedniej regeneracji. O ile niejednokrotnie jest to prawdą, o tyle znacznie częściej nasze trudności wynikają zgoła z czego innego. Są wśród nas ludzie którzy bardzo łatwo tyją, są też tacy którym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-07 10:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAURYNA - Bycza terapia.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 1.Czy Tauryne mozna odrazu polykac z kreatyna , glutamina , hmb i aminokwasami calodziennymi np:po treningu? 3.Jak brac Tauryne w dni nietreningowe i jakie dawki stosowac(ile kapsulek w jednej porcji)? 2.Czy L-Glutamine Powder Olimpa mieszac z sokiem np:pomaranczowym czy z woda czy moze to jest bez z naczenia z czym to pomieszam i wypije? [...]

    Odpowiedzi: 931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-07 11:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a w zwiazku z tym pompy AAKG wtedy masz Arginine Alfa Ketoglutaran i wtedy mogla by byc pompa od tego dopiero co prawda nie siedze w biochemii supli jak kiedys ale o ile mi wiadomo to Alfaketoglutaran(AKG) jest zredukowaną przez watrobe argininą po zredukowaniu zdaje sie nadal posiada substrat do stymulacji tlenku azotu (NO), nie pamietam [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-09 10:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TEAM -u. Ale zacznijmy od początku …. Jest Czwartek 14.04.2010 kończę pracę w sklepie o 18.00, Przemek (Olympia-S) przyjeżdża z swojego sklepu którego zamknął chwile wcześniej. -Pakujemy się do auta i jedziemy. Podróż z perspektywy czasu minęła dość, szybko – rozmowy, słuchanie muzyki, opowiadanie totalnie głupich kawałów, [...]

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-26 14:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nieco podkolorował, żeby robiła wrażenie, ale zobaczymy. Myślę też o Golfie 3, Mitsubishi Colt, także o Civicu w coupe, no i paru innych. Mam parę pomysłów, ale zobaczymy, ile będę miał na to funduszu. Mam o tyle dobrze, że ojciec chce kupić auto, więc się dołożę i kupimy coś fajnego. Po to pracuję. Teraz wracając do siłowni. Rwanie + wycisk [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 18160 Data: 2007-07-22 14:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 8 mg/d aby sprawdzić jak na Ciebie działa środek. Czy Cię ta dawka nie zamuli, czy będziesz spał normalnie etc. etc. Jak wszystko ok to zwiększasz do 10-12-14 mg/d zależy ile mg masz w 1 kapsułce (przecież nie będziesz kroił kapsułki żeby mieć 12 mg a nie 14 mg bo Ci ktoś na forum napisał że 12 jest lepsze - czaisz? :D ). No chyba, że chcesz [...]

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-18 16:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jest jakiś odpowiednik załóżmy 10mg cialu = 50/100mg sildenafilu zeby wiedziec Sildenafil 100mg ile na pierwszy kontakt dać, połowa bedzie gitarka ? Na pierwszy kontakt to i 1/3 tbl wystarczy czyli ok 30 mg :-))

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-18 10:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wybór ----------------------- albiner-spłyciłeś temat na maxa- daj więcej o sobie: wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 1242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-01 11:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drętwiały po czasie. Rwanie bez problemu zakończone na 55kg. Tu mogę śmiało dołożyć 5kg i jechać dalej. Wiosło na 70kg nareszcie zaliczone (po raz 2 w karierze). Myślę, ile tu dorzucić... 75kg będzie chyba za ciężkie. Trzeba brać poprawkę na to, że teraz pracuję, a więc może być trochę ciężej. Łapy jak zawsze fajnie się katowało. Półtoraki [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 18160 Data: 2007-06-27 22:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurła Panowie ile Wam to da procent w spalaniu tkanki tłuszczowej 1? 3?Wywalone setki złotych dla mody moim zdaniem , nie mogę tego zrozumieć jak moda na te wszystkie peptydy i marketing zabiera wam kasę z portfeli, jak można być tak podatnym na takie rzeczy. To nie moda tylko wiara w działanie środka który tak naprawdę jest wart tyle co piszesz [...]

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-15 18:15:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)