Tematy dla tagu: push

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• push/pull

  rossiNH

  2

  2662

  0

  30 VII 20:28

  
• Push pull - pytanie

  donatello

  7

  992

  0

  23 VII 21:02

  
• push, pull 3dniowy

  Zohan95

  13

  3525

  0

  24 VII 18:01

  
• push ups. pull ups sit ups

  Arjen

  3

  809

  0

  10 VII 18:30

  
• Trening Push/Pull do sprawdzenia

  mario004

  13

  1914

  1

  3 VII 08:07

  
• Co wybrac ? FBW, split, push/pull...

  bLee88

  5

  3147

  0

  2 VII 12:25

  
• Push/Pull

  manius93

  9

  1229

  0

  26 VI 11:31

  
• Pull&Push - Redukcja

  Szaakal

  6

  933

  0

  18 VI 17:34

  
• Push&Pull do oceny

  marcinag

  5

  970

  0

  21 VI 22:29

  
• Push Pull + FBW x3 w tyg

  Alta1r

  7

  6106

  0

  18 VI 01:52

  
• Pytania do Push Pull Leg

  jason237

  3

  2066

  0

  12 VI 14:37

  
• push pull 4x do oceny

  Ruso

  4

  974

  0

  11 VI 17:36

  
• Pytanie o trening push/pul

  Zuberson

  20

  1989

  0

  10 VI 23:45

  
• push&pull 4 dniowy

  laskim

  5

  944

  0

  7 VI 14:33

  
• Push&pull do oceny

  Sitwa

  4

  929

  0

  3 VI 19:29

  
• trening push/pull na redukcje do oceny.

  maddi

  4

  987

  0

  28 V 19:13

  
• Push Pull do oceny!

  siwy02

  2

  579

  0

  26 V 10:07

  
• jak przemodelować dzień ,,push"

  grudka99

  8

  1019

  0

  18 V 23:32

  
• push/pull czy może coś innego?

  marmur

  14

  2453

  0

  19 V 15:05

  
• pull push partia 2x tydz do oceny i poprawy

  macieqq

  10

  1478

  0

  9 V 13:53

  
• Trening push&pull + kreatyna

  Vaironix

  2

  1101

  0

  1 V 22:08

  
• push/pull z dynamiką

  marmur

  4

  1230

  0

  1 V 15:05

  
• Push Pull check it out :)

  ziom1985

  2

  915

  0

  30 IV 09:06

  
• Push Pull Legs do przerobienia :)

  Anonim

  3

  692

  0

  23 IV 01:40

  
• Push Pull 4 dni do oceny redukcja

  draqo

  1

  1291

  0

  16 IV 16:57

  
• PUSH PULL DO OCENYY I EW. KOREKTY:D PLINEEE:D

  detroo

  8

  921

  0

  7 IV 20:37

  
• Trening push&pull do oceny

  maxwell1

  2

  1821

  0

  5 IV 15:14

  
• Push/Pull/Legs

  Nugat

  8

  4313

  0

  3 IV 19:06

  
• Push Pull Legs + koszykówka

  cayman

  18

  1929

  0

  3 IV 18:16

  
• Push/Pull-całkowita zmiana treningów

  stefan022

  6

  1341

  0

  2 IV 20:28

  
• Push&Pull

  Piotr100

  11

  1687

  0

  4 IV 20:40

  
• PUSH/PULL do korekty...

  Radekk93

  9

  1204

  0

  7 IV 22:11

  
• PUSH&PULL do oceny

  Piotr100

  6

  1050

  0

  29 III 19:49

  
• Push Pull - zmiana na FBW

  pagoad

  14

  1513

  0

  22 III 20:19

  
• Push/pull/legs do oceny.

  prawie_prawnik

  2

  973

  0

  21 III 13:54

  
• Trening push/pull/legs do oceny.

  kociak80

  5

  2004

  0

  21 III 15:48

  
• Trening Push and Pull do Oceny

  kociak80

  4

  1008

  0

  20 III 12:16

  
• push/pull 4x - proszę o pomoc doświadczonych.

  FoxXyx

  2

  1331

  0

  17 III 23:55

  
• Nowy trening Push Pull Legs

  ziom1985

  7

  2372

  0

  17 III 09:56

  
• push/pull/fbw

  artur80

  2

  1699

  0

  3 III 21:25

  
• Push-Pull na podstawowych cwiczeniach

  krisking12

  11

  2750

  0

  6 III 21:47

  
• Push-Pull na podstawach

  krisking12

  2

  916

  0

  26 II 18:36

  
• Push and pull do oceny

  Xyron

  2

  629

  0

  21 II 15:36

  
• SPLIT PUSH/PULL 2x partia

  selen1902

  7

  1501

  0

  13 II 16:57

  
• Push&Pull

  Re0

  1

  539

  0

  23 I 14:00

  
• Push/Pull

  bartolus

  9

  4405

  0

  23 I 22:58

  
• Dobry push/pull?

  Lvkaz

  1

  1277

  0

  22 I 19:10

  
• Zmiana planu na Push/Pull w celu rekompozycji...

  Piter_1988

  19

  2859

  0

  29 I 05:55

  
• Push&Pull do oceny

  neo573

  6

  1254

  0

  21 I 14:11

  
• FBW czy Pull&Push

  mr20471

  2

  696

  0

  18 I 21:05

  
• push/pull pomocy.

  inoshi

  21

  2688

  0

  23 V 22:18

  
• Lactic Acid Training czy Push/Pull/Legs ??

  ziom1985

  3

  1234

  0

  17 I 18:25

  
• push\pull 3 x tyg

  focus

  3

  857

  0

  17 I 09:09

  
• Push Pull z nastawem na drążek do KNIFE i innych

  OLE12345

  1

  1607

  0

  11 I 23:09

  
• Push/Pull 4x tydzień

  Antenor

  2

  1240

  0

  12 I 12:29

  
• Prośba o pomoc w Push&Pull

  darkson111

  9

  994

  0

  10 I 08:12

  
• Plan Push Pull do oceny

  adin1991

  5

  1147

  0

  6 I 22:38

  
• Push & Pull

  Dziuplaa

  5

  678

  0

  1 I 23:16

  
• Push Pull- 14 lat

  bosstonne

  8

  1136

  0

  1 I 19:48

  
• Ocena push/pull na masę

  Kanax123

  1

  1363

  0

  31 XII 14:06

  
• Plan Push/pull/legs do oceny

  marcin6066

  14

  3523

  0

  29 I 20:38

  
• push&pull pomoc w ulozeniu

  szejkk

  7

  960

  0

  20 XII 16:15

  
• Push Pull pomocy jak go ułożyć??

  skaza6699

  4

  1313

  0

  9 XII 20:13

  
• Push-Press

  muSiek90

  1

  1264

  0

  9 XII 10:33

  
• Push/pull do oceny

  Nugat

  10

  747

  0

  4 XII 21:43

  
• push & pull

  Fario92

  2

  780

  0

  3 XII 19:27

  
• Push/Pull ciężko/lekko do oceny

  sbsmcnab

  11

  2008

  0

  6 XII 21:53

  
• Pytanie co do mojego planu - push&pull

  Nephasis

  6

  1490

  0

  2 XII 19:21

  
• Push & Pull - do oceny

  buul

  5

  865

  0

  27 XI 20:20

  
• push pull

  qtp

  7

  1256

  0

  20 XI 12:13

  
• Push and pull - 1 raz

  pandzio

  5

  1332

  0

  16 XI 18:47

  
• push & pull do poprawy

  qtp

  19

  1887

  0

  14 XI 20:10

  
• Jaka progresja przy treningach typu Push/Pull?

  Skodzio

  10

  3470

  0

  10 XI 08:37

  
• push & pull

  Fario92

  5

  916

  0

  4 XI 20:34

  
• Push&pull, masa - do oceny :)

  Jeyyo

  9

  1606

  0

  1 XI 18:47

  
• Push/pull 3x + MT

  gajesII

  10

  1364

  0

  1 XI 14:33

  
• Push/Pull -pomoc

  Venc1Lq

  6

  810

  0

  30 X 21:58

  
• Push/Pull 4 dniowy - Plan do sprawdzenia, czy nie przesadziłem?

  Anonim

  7

  2907

  0

  31 X 19:42

  
• Push&pull pytanie

  Dragon_20

  5

  1042

  0

  31 X 17:40

  
• Push & Pull + Nogi - korekty

  Lemoniadowy

  4

  1256

  0

  29 X 16:08