Tematy dla tagu: push

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• plan treningowy push and pull do poprawki

  pelson

  4

  987

  0

  8 II 19:29

  
• Push/pull/legs do poprawek - proszę o ocenę i wskazówki

  rasi10

  2

  720

  0

  30 I 12:44

  
• Push & Pull 4xw tyg

  Zielony112

  2

  521

  0

  29 I 19:06

  
• zamiana spiltu na push,pull, FBW

  karolchelsea1

  12

  1865

  0

  3 II 11:10

  
• pomoc w wyborze treningu fbw czy push&pull

  camm

  3

  867

  0

  21 I 08:34

  
• Plan push pull z treningiem silowym?

  matheo10

  4

  719

  0

  20 I 14:54

  
• Push/Pull do oceny.

  damian9494

  4

  609

  0

  18 I 13:05

  
• Push&Pull 4 dni

  dravero

  8

  986

  0

  15 I 19:11

  
• push&pull co sądzicie?

  pitas997

  2

  644

  0

  23 I 23:43

  
• Plan treningowy do oceny. [Masa mięśniowa i siła] UPPER/LOWER & PUSH/PULL

  Silviii

  8

  19757

  0

  10 I 19:37

  
• push & pull 3 dni na masę

  Anonim

  5

  1018

  0

  6 I 12:35

  
• PUSH PULL DO OCENY

  Anonim

  4

  575

  0

  2 I 17:23

  
• Pytanie co do Push&Pull&Legs.

  Kurczak666

  9

  869

  0

  30 XII 15:22

  
• nie rozumiem push/pull

  Fifcio22

  1

  731

  0

  29 XII 19:03

  
• trening PUSH/PULL/LEGS

  Sebastian90

  7

  1301

  1

  27 XII 15:00

  
• Idea treningu push/pull, a przysiady?

  fraehag

  2

  3168

  0

  25 XII 15:14

  
• Co lepsze, split vs pull&push

  Polsky96

  7

  1400

  0

  14 XII 23:30

  
• Push&Pull do korekty

  Peos

  3

  714

  0

  11 XII 18:22

  
• push& pull do oceny połączony z 5x5

  greg64

  11

  1242

  0

  10 XII 15:29

  
• Push/Pull ocena

  NAFCIARZ_

  3

  761

  0

  4 XII 07:53

  
• Trening Push | Pull | Legs

  roman322

  3

  867

  0

  4 XII 16:48

  
• Push/Pull Exclusiv - co myślicie?

  Skodzio

  1

  1369

  0

  2 XII 13:50

  
• Trening push pull do oceny

  Skodzio

  1

  942

  0

  2 XII 21:39

  
• Push/pull/legs Split x5 w tyg

  deev11

  1

  1006

  0

  1 XII 18:58

  
• Push i Pull wersja urozmaicona

  Skodzio

  6

  1425

  0

  7 XII 18:08

  
• trening push&pull ocena

  ecik94

  2

  750

  0

  24 XI 21:29

  
• Pomoc mile widziana PUSH/PULL 4dniowy

  Jacek-

  7

  1242

  0

  27 XI 08:00

  
• push/pull + Cf = redukcja

  Marula100

  16

  2659

  0

  28 XI 20:07

  
• Plan masa push/pull/legs

  udyron

  1

  615

  0

  17 XI 16:33

  
• Push&pull 4 dni

  OddOne

  1

  451

  0

  13 XI 12:23

  
• Push&Pull+nogi 5 razy w tygodniu

  marinho

  1

  911

  0

  12 XI 18:27

  
• push / pull do oceny

  mateuszrr

  1

  582

  0

  10 XI 21:11

  
• Push/pull/legs ocena.

  Krzychu1200

  5

  1020

  0

  9 XI 12:27

  
• Push/pull priorytety

  mateuszrr

  2

  667

  0

  7 XI 19:16

  
• Push & Pull do oceny

  JackieG

  6

  1047

  0

  7 XI 21:39

  
• Push&pull do oceny

  Panek97

  3

  521

  0

  7 XI 17:51

  
• co po skończonym fbw i push & pull ?

  taboret

  1

  712

  0

  30 X 19:51

  
• push pull

  Anonim

  1

  525

  0

  30 X 19:37

  
• pomoc w ułożeniu planu push pull

  eskimos

  3

  724

  0

  30 X 19:27

  
• POWER PUSH UP R6

  xander-13

  5

  891

  0

  31 X 13:40

  
• Push & Pull + nogi - do oceny

  bebe93

  5

  936

  0

  28 X 14:54

  
• Plan PUSH/Pull

  Witek97

  8

  1609

  0

  20 X 19:12

  
• Trening Push/Pull 3xtyg. do oceny

  DDM

  4

  739

  0

  24 X 20:01

  
• Push & Pull 3 dni w tyg masa do oceny

  Kaspar

  2

  1515

  0

  19 X 18:05

  
• Trening Push & Pull do oceny

  mzielony

  1

  842

  0

  18 X 19:33

  
• Push&pull - masowo siłowy?

  ivenius

  2

  637

  0

  18 X 19:24

  
• Push&pull do oceny

  ivenius

  1

  591

  0

  17 X 20:40

  
• Push&Pull do sprawdzenia

  ivenius

  1

  624

  0

  17 X 12:58

  
• trenig push&pull do oceny

  greg64

  1

  624

  0

  14 X 19:48

  
• Push pull do oceny

  Skarpeten

  4

  420

  0

  8 X 22:32

  
• Push pull 4 dniowy, do sprawdzenia.

  n1k.o

  1

  499

  0

  6 X 21:44

  
• Push/pull do oceny.

  Krzysiu02

  1

  500

  0

  5 X 22:41

  
• Push Pull Legs pytania

  rafiq93

  1

  797

  0

  5 X 20:28

  
• czy to dalej push/pull czy już split

  Ostry74

  8

  917

  0

  2 X 13:02

  
• push & pull do oceny

  danko172

  2

  663

  0

  2 X 18:41

  
• Ocena Planu Push&Pull 4 dniowy

  danko172

  2

  618

  0

  30 IX 14:54

  
• Ocena Planu Push&Pull

  danko172

  3

  586

  0

  29 IX 20:25

  
• Push,Pull

  Amare89

  1

  681

  0

  24 IX 07:56

  
• Trening Push Pull po FBW.

  Kurczak666

  4

  976

  0

  8 X 16:34

  
• Pull / Push / Legs - na 3 dni

  poppe

  1

  654

  0

  18 IX 14:55

  
• CF + PUSH PULL LEGS

  ziom1985

  4

  1535

  0

  17 IX 18:37

  
• Push Pull

  Matek93

  2

  743

  0

  14 IX 11:29

  
• Push/Pull/Legs wg R. Słodkiewicz- pytanie

  Slawkowiak

  5

  9385

  0

  13 IX 10:29

  
• zmiana fbw na push pull

  eskimos

  3

  694

  0

  10 IX 17:26

  
• PUSH/PULL/NOGI/ŁAPY DO OCENY

  Anonim

  4

  1693

  0

  3 IX 19:36

  
• Push&pull do oceny

  Panek97

  3

  916

  0

  1 IX 11:08

  
• Dieta w treningu push&pull - gęstościówka

  Arbuz89

  2

  698

  0

  28 VIII 22:00

  
• Trening "pull push legs" na mase czy siłę ?

  massi123

  4

  1275

  0

  28 VIII 17:48

  
• Push-Pull-Legs

  mathew17

  1

  586

  0

  25 VIII 22:58

  
• Push & Pull + dieta redukcja

  bang!

  1

  899

  0

  19 VIII 22:02

  
• Push & Pull plus dieta

  serum22

  2

  574

  0

  9 VIII 12:08

  
• Push/Pull/Leg do oceny

  wizards

  22

  1815

  0

  9 VIII 11:59

  
• Pull/Push

  oskrox12

  1

  909

  0

  7 VIII 18:11

  
• Push and Pull do sprawdzenia.

  AreN1926

  3

  735

  0

  6 VIII 21:35

  
• Push&Pull do sprawdzenia

  AreN1926

  1

  490

  0

  4 VIII 22:19

  
• PUSH & PULL

  nowy6789

  3

  2015

  0

  5 VIII 08:55

  
• PUSH/PULL PO PRZERWIE -sogi

  vade

  2

  927

  0

  29 VII 15:38

  
• Split partie dwa razy w tygodniu PUSH&PULL

  Fiodor

  3

  1074

  0

  23 VII 12:58

  
• Push / pull

  mateuszrr

  3

  1006

  0

  19 VII 08:37

  
• Push&pull 4x

  kosno

  2

  969

  2

  16 VII 13:30