Tematy dla tagu: push

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan Push&Pull do sprawdzenia

  Lunatic

  5

  1116

  0

  4 VII 23:02

  
• Push pull - do oceny! (Przejście z FBW na p&p)

  KuCi

  3

  903

  1

  30 VI 18:28

  
• pull/push/legs

  masofski

  6

  966

  0

  27 VI 21:03

  
• Push/Pull/Legs - konsultacja

  Asmed13

  1

  1127

  0

  26 VI 20:01

  
• Push/pull czy to dobry pomysl ?

  mati955

  3

  2682

  0

  24 VI 14:08

  
• Trening Push Pull

  19sims97

  2

  10372

  0

  22 VI 13:54

  
• Push & Pull x3 - redukcja do oceny

  Tyrionsup

  4

  681

  0

  18 VI 22:47

  
• PUSH PULL do oceny!

  omagad

  2

  555

  0

  17 VI 08:43

  
• Push/Pull Pomoz w modyfikacji

  zuras

  24

  970

  0

  16 VI 17:21

  
• Push/pull/legs

  Anonim

  1

  783

  0

  4 VI 14:44

  
• Push/pull do oceny

  myscholov

  3

  736

  0

  2 VI 18:36

  
• Push Pull Legs - 3 dni z motywem 5x5

  kermitrzy

  2

  4059

  0

  2 VI 19:46

  
• Co myslicie o treningu Push / Pull / Legs ???

  massi123

  13

  1654

  0

  21 V 18:56

  
• Trening Push&Pull Do oceny

  Meeki

  2

  670

  0

  15 V 22:32

  
• push/pull 4 dniowy z 5x5

  raden123

  1

  1488

  0

  14 V 23:07

  
• Push/pull pomoc

  Kotels

  12

  1901

  0

  24 V 17:53

  
• Push & Pull + drop + fst-7 - sprawdźcie proszę.

  kiddd

  5

  1372

  0

  9 V 21:01

  
• Pull / Push / Legs

  Povietkin

  3

  582

  0

  7 V 19:48

  
• Push/Pull

  Anonim

  7

  927

  0

  4 V 17:10

  
• Push/pull/legs.

  vfg15

  18

  1803

  0

  5 V 14:57

  
• Push/pull/legs do spr.

  vfg15

  1

  505

  0

  4 V 11:43

  
• Trening push/pull/legs do oceny. CEL MASA!!!

  miki22

  1

  1061

  0

  28 IV 22:05

  
• Push / Pull rzezba

  waldek1233

  2

  841

  0

  22 IV 16:33

  
• Trening PUSH, PULL and LEGS

  Gianluigi

  1

  755

  0

  21 IV 13:15

  
• Redukcja IF + push,pull,legs 5x

  Anonim

  15

  6660

  0

  25 IV 15:32

  
• Pull&Push&FBW czy ma sens?

  Filipt15

  2

  681

  0

  17 IV 14:09

  
• Trening Push/Pull Pytanie

  Unknown95

  6

  2720

  0

  16 IV 19:52

  
• push/pull/legs do oceny

  Pietrow_90

  3

  700

  0

  16 IV 17:20

  
• Pull&Push pod wycinkę na bazie artów ronie220 i Jodełko - do oceny

  Kaspar

  7

  1077

  0

  15 IV 15:56

  
• Push / Pull / Legs

  f3dorr

  2

  889

  0

  13 IV 11:10

  
• Push Pull Legs z priorytetem na barki

  pbartek

  1

  2453

  0

  13 IV 13:56

  
• push / pull do zatwierdzenia

  acidrinker

  3

  773

  1

  15 IV 22:17

  
• Trening FBW a PULL/PUSH

  Anonim

  1

  488

  0

  8 IV 16:20

  
• Push/Pull potrzeba małej pomocy

  SzykaN

  6

  815

  0

  6 IV 19:18

  
• Push/Pull/Legs/Biceps+Triceps czy FBW ?

  HarnaśKat

  6

  1867

  0

  6 IV 22:29

  
• Push/ Pull/ Legs do oceny!

  ivvan

  2

  674

  0

  5 IV 23:42

  
• 3 miesiace FBW , czas na Push Press

  esquiss

  8

  1669

  0

  5 IV 16:59

  
• Push pull

  kukurydza555

  15

  1738

  0

  3 IV 21:31

  
• push and pull,kilka pytan

  grecja218

  15

  2194

  1

  20 V 09:07

  
• plan push/pull

  ArturJasio

  12

  1247

  0

  30 III 18:53

  
• Push-Pull na wiosenna redukcje, 90 kg, staz 2 lata

  krisking12

  1

  766

  0

  27 III 08:54

  
• Push & Pull do sprawdzenia.

  rolkoks

  2

  740

  0

  28 III 10:35

  
• prośba o sprawdzenie planu push/pull

  Tomaszzzz

  2

  1155

  0

  27 III 11:12

  
• Jaki trening po push&pull

  batia

  4

  998

  0

  26 III 21:33

  
• Push and Pull + super seria biceps triceps?

  Anonim

  1

  874

  0

  25 III 07:49

  
• Push&pull

  Danilo1212

  5

  1062

  0

  25 III 15:54

  
• Piłka i push/pull

  zuras

  2

  504

  1

  21 III 12:31

  
• Push pull

  zuras

  3

  680

  0

  20 III 21:55

  
• Push/pull progresja

  zuras

  4

  1055

  0

  20 III 21:26

  
• trenig push/pull

  Anonim

  1

  648

  0

  18 III 21:22

  
• Push & Pull na redukcje do edycji

  DjTechnics91

  4

  1091

  0

  18 III 13:56

  
• 4 dniowy push&pull do oceny

  Panek97

  2

  818

  0

  17 III 23:05

  
• Sprawdzenie Push/Pull/Legs

  Tomasz122

  8

  911

  1

  18 III 17:59

  
• Push&pull do oceny :)

  Panek97

  3

  831

  0

  16 III 19:44

  
• Push & Pull -> do sprawdzenia

  sylar1

  2

  690

  0

  16 III 09:27

  
• Push/Pull Etap 6 +uwagi

  mh1994

  5

  1923

  0

  18 III 21:06

  
• Pomoc przy ulozeniu push and pull

  AnonimowyB

  8

  1344

  0

  5 III 22:00

  
• Trening Push/Pull

  jimmy93

  3

  753

  0

  5 III 16:31

  
• PUSH/PULL na redukcji + kilka pytań

  DjTechnics91

  3

  1111

  0

  9 III 16:47

  
• Push & Pull do oceny

  sylar1

  3

  549

  0

  5 III 13:07

  
• push pull leg - 3 dniowy, a dodatkowy dzień

  stieg555

  1

  1022

  0

  2 III 23:05

  
• ETAP 6- push&pull

  WD4000

  5

  1018

  0

  25 II 18:20

  
• Push, Pull, Legs. Jeden dzień do zmiany, czy tak może być?

  Kvin

  8

  1162

  0

  25 II 23:44

  
• Zmodyfikowany trening push/pull do oceny

  pawczak9

  10

  1590

  0

  1 III 17:19

  
• Push @ Pull do oceny

  Swachn

  5

  804

  0

  31 III 22:21

  
• Nowy plan po push pull - prośba o pomoc Antosa

  conradoo77

  21

  4261

  0

  24 II 16:26

  
• Push&Pull

  Danilo1212

  8

  1201

  0

  16 II 16:41

  
• Push-Pull do oceny

  Pawelx115

  9

  955

  0

  21 II 16:34

  
• Push Pull 4 dni masa do oceny

  draqo

  8

  4792

  0

  24 II 21:31

  
• Push/Pull do oceny

  Pawelx115

  3

  519

  0

  12 II 18:41

  
• Trening push pull do sprawdzenia

  lysypatol

  1

  819

  0

  11 II 09:46

  
• PUSH & PULL DO OCENY

  RainbowDash

  1

  1413

  0

  9 II 16:00

  
• Pomoc w ułożeniu planu Push/Pull

  slepyszifo

  1

  1629

  0

  11 II 20:47

  
• Zmiana planu, push/pull

  wampir94

  8

  938

  0

  6 II 16:18

  
• Trening na redukcje + aeroby / DO SPRAWDZENIA///PUSH&PULL -PYTANIE

  Zacj

  14

  1219

  0

  4 II 20:52

  
• FBW czy Push&Pull

  qpa15

  2

  1846

  0

  5 II 13:20

  
• Parę pytań do push/pull 4x w tygodniu

  APPRENTICE

  9

  1544

  0

  4 II 21:30

  
• Przerobiony Push/Pull/Legs do oceny

  RainbowDash

  4

  969

  0

  2 II 19:32

  
• Push/pull czy dalej split?

  Kenny128

  6

  1628

  0

  2 II 18:35

  
• Push&Pull -potrzebna wasza pomoc

  metrakit

  6

  838

  0

  28 I 14:24