myscholov

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

188

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Mysłek

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.04.2016 (12:24)

Data rejestracji 27.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Push/pull do oceny witam, chiałem prosić o ocenę mojego planu treningowego. od miesiaca robie standard fbw 3x/tyg (2 zestawy): -klatka, barki, triceps, plecy, nogi, biceps( ćw. podstawowe wyciskania, przyciągania, na wolnych ciężarach). zmieniam plan gdyż w	3	2013-06-02 15:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Hi-Tec Nutrition	Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder	2013-08-19 10:00
Trening dla początkujących	Push/pull do oceny	2013-06-02 15:40
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna Szóstka Weidera - problem	2006-05-27 21:57
Trening dla początkujących	Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==	2006-05-27 21:47
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna Szóstka Weidera - problem	2006-05-27 21:38