Tematy dla tagu: push

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening Push Pull 2021

  Dubixon

  4

  1459

  0

  30 III 17:42

  
• Plan 4 dniowy(UP LOW Power, Push Pull Hyper)

  mprot

  2

  1595

  0

  16 III 17:04

  
• Push pull legs

  AleXMentoR

  3

  563

  0

  18 III 18:29

  
• Problem z push pull&legs

  Dawciuu015

  3

  2811

  0

  23 III 10:34

  
• PUSH PULL LEGS DO OCENY

  bynker

  1

  768

  0

  13 III 13:20

  
• PUSH PULL LEGS 5 dni

  XbusekX

  6

  1835

  0

  15 III 18:13

  
• Trening Push pull legs 5x w tygodniu co oceny

  olkis23

  4

  1766

  0

  26 II 15:12

  
• Push pull legs z priorytetem do oceny

  Massive89

  6

  776

  0

  8 II 13:15

  
• PUSH PULL 4 dniowy

  SumekQQ

  2

  1389

  0

  9 II 14:27

  
• Push pull do oceny

  TommyBGood

  1

  1141

  0

  2 II 10:04

  
• Ocena planu PUSH PULL LEGS 5 dni

  XXXTENTACION

  13

  6008

  0

  29 I 18:48

  
• Push Pull do oceny

  Jarek1993

  2

  355

  0

  20 I 17:28

  
• ohp a push press

  Anonim

  2

  3172

  0

  16 I 10:02

  
• Plan trenignowy do oceny PUSH PULL

  urban_34

  1

  2484

  0

  11 I 09:30

  
• Naturalne przejście na push&pull

  Rafi199717

  2

  353

  0

  5 I 12:54

  
• Wyjście z redukcji Push pull

  Fabik

  7

  877

  0

  3 I 14:12

  
• Plan do oceny. Push pull hantle + ławka

  Barcio871

  4

  2119

  0

  3 I 12:49

  
• push pull legs fbw

  jaaaaa85

  2

  1036

  0

  17 XII 15:01

  
• Plan treningowy push pull do oceny

  majkeldzekson

  1

  950

  0

  16 XII 10:03

  
• Plan treningowy do oceny (push-pull 4 dniowy)

  n0torious

  2

  765

  0

  12 XII 08:30

  
• Trening Push Pull co drugi dzień

  rustin

  7

  2120

  0

  9 XII 15:44

  
• Do oceny 4x PUSH PULL LEGS

  DOOBERMANN

  3

  945

  0

  8 XII 16:07

  
• Każda partia osobno czy Push Pull Legs

  DOOBERMANN

  5

  1039

  0

  7 XII 10:13

  
• Plan treningowy do oceny (push-pull czy FBW)

  n0torious

  3

  703

  0

  15 XI 14:21

  
• Trening Push Pull do oceny

  nieoss69

  1

  398

  0

  10 XI 15:36

  
• TRENING PUSH PULL LEGS PROSZE O OCENE I KOREKTE

  pumadruid

  3

  585

  0

  2 XI 13:47

  
• Push,pull 4 dni w tyg.Ocena planu treningowego oraz pytanie o intensywność

  R3Z

  4

  633

  0

  16 X 11:10

  
• Push pull po 3 latach ćwiczeń

  croov

  2

  722

  0

  7 X 17:50

  
• Push Pull 4 dni - ocena planu

  Mdk24

  2

  10629

  0

  6 X 20:33

  
• Push Pull AB

  Konanprv

  1

  635

  0

  18 IX 23:57

  
• PUSH PULL AB do oceny

  dario222

  1

  527

  0

  10 IX 15:58

  
• Trening push pull 3 razy w tyg

  Anonim

  1

  2711

  0

  6 IX 19:25

  
• Trening push/pull - ocena

  pi0truś

  15

  18676

  0

  4 V 16:33

  
• Push pull- pytań kilka

  OldSpiceClassic

  26

  1823

  0

  14 X 21:56

  
• Plan treningowy PUSH PULL LEGS na masę

  SzymanskiMartin

  8

  7372

  0

  29 XI 03:59

  
• Plan PUSH PULL FBW a brak czasu

  H4ck3r

  2

  1144

  0

  28 VIII 23:24

  
• Push&pull -3 dni do oceny

  uefa08

  4

  382

  0

  28 VIII 20:57

  
• Push pull na hyper, siłę, czy jest sens?

  Dawciuu015

  5

  2030

  0

  21 VIII 11:04

  
• Plan PUSH PULL HYPER POWER

  lulok7

  9

  2728

  0

  27 VIII 19:00

  
• Push&pull 4 dniowy

  Randy9696

  1

  496

  0

  17 VIII 18:36

  
• Ocena planu treningowego FBW PUSH PULL

  Anonim

  2

  1826

  0

  14 VIII 12:57

  
• Trening Push Pull 4 x w tygodniu do oceny

  LegsLuthor99

  3

  514

  0

  11 VIII 13:49

  
• push pull opinie

  Alius

  3

  1780

  0

  28 VII 17:46

  
• Trening push pull + priorytety

  Krinkov

  2

  352

  0

  20 VII 15:08

  
• Pompki w staniu na rękach zamiast Push press

  Anonim

  4

  1095

  0

  12 VII 14:32

  
• Push Pull (siła + hipertrofia) 4 dniowy do oceny

  mvtking2k19

  3

  664

  0

  7 VII 13:38

  
• Plan Push Pull do oceny

  Szymon_CFC

  4

  539

  0

  9 VII 16:17

  
• Z FBW na PUSH-PULL 4x tyg.

  Treble

  4

  376

  0

  22 VI 10:10

  
• push pull legs do sprawdzenia

  ghuluzmc

  6

  696

  0

  20 VI 14:13

  
• modyfikacje Push Pull Legs

  sicario1

  3

  301

  0

  10 VI 13:45

  
• Kalistenika z ciężarem. Push Pull FBW

  Mirau232

  1

  1725

  0

  9 VI 13:57

  
• Z FBW na SPLIT lub PUSH PULL

  By. wa. lec

  7

  1010

  0

  12 VI 21:06

  
• PUSH PULL LEGS proszę o ocenę, korektę

  mifer84

  15

  1056

  0

  9 VI 09:51

  
• Push Pull do oceny

  Bartas_gym_10

  8

  477

  0

  7 VI 18:07

  
• Push Pull FBW do oceny

  Remu94

  3

  301

  0

  8 VI 15:09

  
• push pull legs

  piesekbialy

  18

  1028

  0

  15 VI 13:29

  
• push pull ocena

  Januszzz12

  3

  438

  0

  17 VI 01:08

  
• Push Pull - 4 dni do oceny

  Co.frank

  1

  672

  0

  5 VI 20:48

  
• Push pull do oceny

  Piotrus94

  4

  526

  0

  17 VI 01:14

  
• Jaki plan wybrać - FBW czy Push & Pull?

  Szymon_CFC

  7

  12911

  0

  21 V 14:46

  
• Pierwszy push pull na pierwszym minicut do oceny

  WeglaKilo

  17

  1137

  0

  29 V 21:03

  
• Push Pull do oceny

  Luq2899

  1

  304

  0

  16 V 13:50

  
• push pull 4 dniowy - czy bedzie dla mnie dobry?

  Denzzor

  3

  1010

  0

  12 V 20:42

  
• Trening PUSH PULL 4x w tygodniu

  TheBarr

  7

  1424

  0

  12 V 21:31

  
• Macie jakiegos gotowca push pull?

  Denzzor

  3

  830

  0

  9 V 00:52

  
• Plan push pull

  sebaksc

  6

  784

  0

  4 V 09:56

  
• Ocena planu push pull

  Antek2003

  7

  2235

  0

  25 IV 11:28

  
• Push & Pull 4x w tygodniu w domowych warunkach

  arek880401

  3

  747

  0

  19 IV 18:52

  
• push and pull

  naponpwany232

  6

  559

  0

  19 IV 13:58

  
• Plan treningowy push pull na redukcję do oceny

  dasmoker

  3

  466

  0

  25 III 22:44

  
• PUSH PULL LEGS 5-6 razy w tyg - ocena planu

  Msq

  6

  3657

  0

  17 III 14:06

  
• Push Pull ABCD

  Sliwa85

  4

  733

  0

  12 III 11:10

  
• Push pull....ocena planu, sugestie

  Hicox

  1

  363

  0

  2 III 16:40

  
• Ocena planu Push&Pull, wskazówki, ocena, porady

  FakeOne

  3

  869

  0

  4 III 18:04

  
• Trening Push Pull redukcja proszę o sprawdzenie i ocene

  slony7

  4

  862

  0

  2 III 20:57

  
• Push & Pull do oceny

  fourtwenty

  1

  594

  0

  24 II 08:27

  
• Push pull do oceny

  Thirteenth

  3

  682

  0

  21 II 15:24

  
• Trening Push pull legs dla poczatkującego - brak siły w dokończeniu serii

  Karol32402

  5

  691

  0

  19 II 15:22

  
• Push Pull Legs

  Pollack97

  2

  1208

  0

  17 II 12:45

  
• GÓRA DÓŁ PUSH PULL

  Krawiec6

  2

  1081

  0

  17 II 16:00