Dawciuu015
Witam wszystkich, ostatnio sobie tak główkowałem... Trenuję planem push pull legs, i treningi ogólnie mam 6dni w tygodniu, niedziela wolna. I tak sobie myślałem że już w tą niedzielę mogę sobie zacząć ten push znowu, ponieważ czuję że po pushu 3 dni wcześniej jestem na te niedzielę zregenerowany... No i generalnie wychodziłoby na to że treningi mam codziennie, i tu mam pytanie czy zrobić w niedzielę ten dzień przerwy czy nie? Czy jakbym robił te treningi codziennie to nie przeciaze CUN? Pozdrawiam.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
7 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
1146
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
popuri
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
Jeśli nie jesteś kulturystą, to według mnie za duża częstotliwość. Nie tylko chodzi o CUN, ale ogólnie o szeroko pojętą regeneracje
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
7 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
1146
oookej, to zostawię tę niedzielę wolną
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12165
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243440
u mnie bardzo fajnie sprawdza sie
trening, trening, wolne, trening, trening, wolne, wolne itd
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2021-03-23 10:34:33
trening, trening, wolne, trening, trening, wolne, wolne itd
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2021-03-23 10:34:33
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
