SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pollack97

3

Początkujący

Dziennik treningowy
53 1531 3
Paweł Stasik b.d. 21 b.d. 2018-11-01 16:06:44 2016-03-18 22:33:34 Lubuskie Sulechów
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
5x5 Siła Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 2018-10-14 21:42:35
Ściągacze na kolana Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7 2018-08-15 19:43:54
Push Pull Legs Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2018-03-06 20:23:53
Szybkie posiłki na mase do pracy Kuchnia SFD 4 2017-12-17 15:05:50
Black Devil i hgh Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4 2017-11-02 21:10:59
plan 5x5 siła i masa Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 12 2017-07-05 14:27:32
Dieta na mase do oceny Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4 2017-03-20 23:35:05
Bół w krzyżu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11 2017-03-08 20:35:58
BCAA Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 23 2017-01-15 16:07:47
Tył barków Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 2016-12-23 15:30:06
trening 5x5 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 20 2016-11-21 21:52:48
Martwy ciąg Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9 2016-09-15 15:47:59
Mleko i mulenie podczas treningu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11 2016-07-07 12:57:25
Stagnacja Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 11 2016-06-13 22:07:05
Ocena 2lata Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5 2016-04-22 22:22:07
Kreatyna Cykl Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10 2016-03-25 16:10:09
Przedtreningówka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8 2016-03-21 17:02:16
Nazwa tematu Dzial Data posta
Ściągacze na kolana Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2018-08-15 20:46:28
Black Devil i hgh Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-11-02 21:18:01
plan 5x5 siła i masa Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-07-06 16:47:42
plan 5x5 siła i masa Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-07-05 23:04:53
plan 5x5 siła i masa Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-07-05 18:26:30
plan 5x5 siła i masa Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-07-05 17:35:19
Dieta na mase do oceny Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-03-21 21:38:22
Bół w krzyżu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-03-14 15:04:04
Bół w krzyżu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-03-14 12:40:16
Bół w krzyżu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-03-11 22:22:43
Rozpoczęcie siłowni Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-01-24 16:10:33
Rozpoczęcie siłowni Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-01-24 15:17:49
BCAA Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-01-19 20:35:28
BCAA Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-01-16 20:56:13
BCAA Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-01-16 16:07:28
BCAA Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-01-15 19:25:36
Ektomorfik przemiana po 2 latach siłowni Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-01-02 18:01:00
trening 5x5 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-12-07 16:28:27
trening 5x5 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-11-30 17:17:17
trening 5x5 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-11-30 17:10:30
trening 5x5 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-11-30 16:52:08
trening 5x5 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-11-21 23:05:07
trening 5x5 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-11-21 21:56:54
Martwy ciąg Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-09-15 20:58:13
Mleko i mulenie podczas treningu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-07-08 14:22:28
Mleko i mulenie podczas treningu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-07-08 14:21:12
Pomocy - Ogromny brzuch i piersi Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-06-26 13:27:31
Stagnacja Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-06-15 23:32:05
Stagnacja Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-06-14 22:14:19
Stagnacja Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2016-06-14 22:11:33

Sklep SFD

Artykuły

Pollack97 3 Początkujący