Pollack97
Dziękuję za wszystkie porady zacznę od tych najprostszych czyli minimum 2h będę starał się odczekać po posiłku a nie 1h
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
95
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2316
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
20 lat, niski teść wolny, co robić?
Następny temat
Naciagniety-spięty mięsień naramienny
