SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kotlety,Pierogi,Ziemniaki,Zupy,Kopytka! Masa!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2825

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1151
Witam serdecznie,chciałbym założyć temat dla tych którzy nie mają ścisłej diety lecz chcą przytyć dzieki obiadom "mamusi"
Chciałbym aby każdy wpisywał co najlepiej i co najbardziej lubi jeść z domowych obiadów,chodzi mi o jedzenie dość proste,coś co można przyrządzić sobie samemu,lub o co można poprosić mamę.
Kiedy opowiadam mamie o tych wszystkich dietach,obliczaniu zapotrzebowania,rodzajach diet i smażeniu na oliwie z oliwek to jakoś dziwnie się na mnie patrzy ('
Tak więc wpisywać to najlepiej szamać z domowych obiadów mamusi żeby rosło mięcho!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 3154 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40358
wegle - ziemniaki, ryze, kasze, i wszystko co jest dobrym zrodlem wegli

bialko - mieso przedewszystkim wolowina, kura, wieprzowina, cielecina rybka filety wedzona jajka twarog

oliwe przydaloby sie kupic

najpierw probuj gotowac pozniej piec grilowac a na koncu smazyc
no i oczywisnie warzywka swierze, suroweczki jako bogate zrodlo witamin

Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2008-03-31 22:12:00

....... IT'S.......
... MY...
....... LIFE .......

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1038 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8035
nie jem domowych obiadow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 231 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5684
jedz jak mężczyzna,i rośnij jak mężczyzna

mięcho to podstawa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 361 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15118
oliwaz oliwek do smazenia jest srednia moim zdaniem :P
a takto kasze ryze makarony ziemniaki ewentualnie i do tego miecha najlepiej gotowane grilowane pieczone
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 6121 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 23253
jak już chcecie smazyc to na smalcu najlepiej, poniewasz oliwa pod wpływem temperwturu sie utlenia

życie jest za krótkie żeby byc małym



http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 113 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1481
nie pierdziel makleroj, nic sie nie utlenia, a przynajmniej nie znacznie, po 36 godzinnym podgrzewaniu do 180 C utlenil sie hydroxytyrosol i jakies flawony, reszta pozostala wzglednie stala i odporna na podgrzewanie, mozna smazyc na oliwie, badania jakos z konca 2007 roku byly

Zmieniony przez - flluo w dniu 2008-04-02 00:37:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 6121 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 23253
wiecej czytaj a pużniej sie wypowiadaj


http://www.sfd.pl/SMAŻENIE..._olej_czy_oliwa_z_oliwek__-t199736.html 

życie jest za krótkie żeby byc małym



http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 113 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1481
From these results, we can conclude that despite the heating conditions, VOO maintained most of its minor compounds and, therefore, most of its nutritional properties.
Estación de Olivicultura y Elaiotecnia, CIFA “Venta del Llano”, Instituto Andaluz de Investigación y Formación Agraria, Pesquera, Alimentaría y de la Producción Ecológica (IFAPA), P.O. Box 50, Mengibar, Jaén E-23620, Spain, and Área de Inmunología, Departamento de Ciencias de la Salud, Facultad de Ciencias Experimentales y de la Salud, Universidad de Jaén, 23071 Jaén, Spain

Received March 5, 2007

http://pubs.acs.org/cgi-bin/abstract.cgi/jafcau/2007/55/i23/abs/jf070628u.html
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 113 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1481
ups, nie tu

Zmieniony przez - flluo w dniu 2008-04-02 10:15:35
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Do poprawy!!!

Następny temat

tabata Potrzebuje rady %-)

Zestaw 1