Tematy dla tagu: push

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening Push-Pull

  Batop

  5

  1024

  0

  7 I 14:09

  
• Push Pull 4dniowy prosba o ocenę

  Airon

  6

  1105

  0

  25 IV 21:36

  
• push pull 3 dni do oceny

  uefa08

  4

  797

  0

  2 I 10:03

  
• 4 dniowy Push Pull do oceny

  zetefch

  4

  1451

  0

  2 I 07:58

  
• Plan push pull ocena

  Szymon9696

  52

  5024

  0

  2 I 22:48

  
• Plan push pull 4 dni w tyg do oceny

  Maniszu

  1

  1000

  0

  26 XII 21:37

  
• PUSH PULL ocena

  sebakoks123

  5

  1170

  0

  27 XII 21:35

  
• PUSH PULL zmiany w planie na nowy miesiąc

  Liran

  6

  1388

  0

  18 XII 23:03

  
• Plan push-pull do oceny

  młody_93

  36

  4887

  0

  9 I 09:16

  
• PUSH PULL po splicie

  Sebek0105

  1

  602

  0

  16 XII 20:45

  
• PUSH-PULL 4dni -reduckja do oceny

  rzotkiewa

  3

  699

  0

  15 XII 09:50

  
• Z push pull na split.

  Szkielet34232

  1

  381

  0

  11 XII 07:56

  
• PUSH PULL LEGS

  tetedekk

  9

  1362

  0

  11 XII 21:51

  
• PUSH&PULL&LEGS ocena

  Kaspearv12

  6

  1724

  0

  9 XII 15:52

  
• Korekta treningu push pull

  Szkielet34232

  18

  2769

  0

  3 XII 22:25

  
• push&pull siła do oceny

  pattiunek

  10

  3186

  0

  18 XII 23:03

  
• trening push pull

  prst2

  4

  1242

  0

  16 XI 14:52

  
• Push Pull + Bieganie

  Amateo

  2

  1074

  0

  19 XI 17:37

  
• Push-pull do oceny Zśredniozaawansowany)

  arekd94

  1

  656

  0

  19 XI 17:33

  
• Push pull progress

  Sebaaaaaaa

  10

  1209

  0

  17 XI 17:58

  
• Prośba o ocenę planu Push Pull 3x w tygodniu

  kamil.sz94

  8

  1062

  0

  13 XI 21:35

  
• Push-Pull do oceny

  Mr. Zed

  5

  1446

  0

  13 XI 09:42

  
• Push Pull 3 dni. Ocena, korekta.

  Anonim

  6

  1484

  0

  8 XI 18:47

  
• Trening push pull fbw

  CojoxPL

  3

  1267

  0

  7 XI 20:44

  
• push, pull,legs->fbw

  arek12o

  6

  2107

  0

  3 XI 17:29

  
• Ile ćwiczeń na partie w push and pull?

  Anonim

  2

  5385

  0

  31 X 12:37

  
• Push pull progress

  Sebaaaaaaa

  10

  1631

  0

  8 XI 00:37

  
• 4 dniowy push&pull do oceny.

  Wazzzup

  2

  754

  0

  29 X 20:51

  
• Push&Pull

  antoniooo

  10

  1196

  0

  6 XI 15:04

  
• Push Pull do oceny

  Alberto Nerii

  3

  1943

  0

  24 X 09:14

  
• Intensywny Push Pull 3 dni

  whs89

  17

  5691

  0

  6 XI 12:57

  
• Push pull legs do oceny

  GrzesiekDodo

  1

  589

  0

  15 X 18:37

  
• Push pull legs

  Westbanek

  3

  1194

  0

  14 X 21:27

  
• Trening push pull

  Treningdjetaregeneracja

  68

  6781

  0

  25 VIII 11:39

  
• Push pull do oceny

  uefa08

  9

  1079

  0

  12 X 00:14

  
• PUSH-PULL-LEGS na 4 dni

  Ginn

  3

  13603

  0

  9 X 18:14

  
• Push pull legs do oceny

  benny90pl

  5

  1537

  0

  4 X 10:55

  
• push pull do poprawy,oceny

  Robson1989

  5

  1401

  0

  3 X 00:18

  
• Push- Pull hipertrofia + siła

  slu991

  18

  12177

  0

  18 X 13:31

  
• trening push pull

  zialon

  35

  20114

  0

  18 X 23:48

  
• Push pull fbw do oceny i poprawy

  FranioCenter

  15

  2036

  0

  1 X 13:58

  
• Push Pull Legs Góra

  Michal2206

  3

  916

  0

  29 IX 16:14

  
• PUSH PULL LEGS na siłę

  Bruce99

  1

  1195

  0

  22 IX 22:23

  
• Czy ten push pull ma rece i nogi

  orzeszekk

  3

  1391

  0

  1 X 07:39

  
• push pull legs - kiedy brzuch?

  arek12o

  3

  5747

  0

  15 IX 00:19

  
• Push pull do oceny

  DawidWMG

  2

  713

  0

  16 IX 21:25

  
• PUSH&PULL do oceny

  PacMan_3

  5

  1244

  0

  14 IX 07:15

  
• Ocena treningu na mase push pull

  Szkielet34232

  11

  1861

  0

  15 XI 23:15

  
• Push&Pull 4 dniowy do sprawdzenia

  mat92c

  1

  693

  0

  1 IX 07:37

  
• Push Pull Legs Góra

  Michal2206

  4

  2570

  0

  31 VIII 18:49

  
• [BLOG] FULL BODY -SQUAT.PUSH,PULL

  KEBUL74

  174

  16347

  0

  7 IV 22:54

  
• Push Pull do oceny

  Szubin

  2

  642

  0

  27 VIII 20:52

  
• Push Pull 4 x - plan w domu

  Początkujący01

  13

  6106

  0

  11 IX 23:25

  
• Trening Push Pull Legs do oceny

  zugbar

  9

  1560

  0

  1 IX 09:58

  
• Push Pull do oceny dla młodego adepta

  Masa_Kiełbasa

  6

  1298

  0

  25 VIII 15:54

  
• Push pull dla średnio zaawansowanego(?)

  Kamil456

  1

  1841

  0

  21 VIII 01:31

  
• Push pull do oceny.

  Navath

  1

  500

  0

  10 VIII 16:34

  
• Push Pull Fbw do sprawdzenia

  bydomino

  1

  833

  0

  8 VIII 22:32

  
• Push Pull do oceny

  prosiak666

  1

  676

  0

  7 VIII 11:33

  
• push pull legs dni do oceny

  uefa08

  8

  1700

  0

  4 VIII 22:11

  
• zmiana na push pull

  Maxitaxi

  10

  1470

  1

  1 VIII 08:49

  
• Staż 4 lata - push pull do oceny

  Addamek

  3

  1125

  0

  28 VII 15:39

  
• Jaki zakres powtórzeń na masie ze względu na ektomorficzny typ budowy w treningu PUSH-PULL?

  SeBaLy

  40

  5258

  0

  29 XII 23:49

  
• Regeneracja na Push Pull Legs

  SpeedKGB

  5

  1273

  0

  23 VII 12:22

  
• Przejscie z pull push w fbw. Ocena trenngu

  Inferno444

  9

  922

  0

  22 VII 15:50

  
• Push pull po redu

  sqn4life

  2

  771

  0

  20 VII 16:20

  
• Push Pull do oceny

  CezarXIII

  7

  1641

  0

  11 VII 21:08

  
• Legs - push -pull 3d

  noixon

  4

  683

  0

  8 VII 11:20

  
• Przejscie z pull push w fbw. Ocena trenngu

  Inferno444

  2

  798

  0

  10 VII 16:39

  
• Pomoc w ułożeniu planu Push & Pull

  typowydzieciak123

  6

  1558

  0

  11 VII 21:52

  
• Zmiana planu treningowego z PUSH PULL -> SPLIT

  _det

  3

  839

  0

  4 VII 08:30

  
• Zmiana FBW na Push&Pull&Legs

  Kaspearv12

  3

  950

  0

  1 VII 16:26

  
• Hybryda Dół Góra, Legs, Push, Pull

  UNIVERSEyoung

  5

  2191

  0

  2 VII 20:59

  
• Push pull do oceny

  termix

  2

  583

  0

  27 VI 22:40

  
• Push pull na masę do oceny

  pawlos90497

  8

  1640

  0

  29 VI 10:03

  
• Push Pull FBW do oceny

  sicario1

  5

  1437

  0

  25 VI 18:02

  
• Push&Pull

  B$K

  5

  855

  0

  26 VI 19:30

  
• Push pull fbw do oceny

  ADDD

  1

  645

  0

  24 VI 21:04

  
• push&pull do oceny

  marchewa69d

  5

  904

  0

  20 VI 10:06

  
• Push Pull do oceny

  Emex7

  6

  1270

  0

  19 VI 08:43