Tematy dla tagu: push

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Push&Pull z drop setami. Masowka do sprawdzenia

  zlkwow

  4

  1049

  0

  6 IV 15:47

  
• PUSH & PULL do sprawdzenia

  bieluuuu

  1

  624

  0

  5 IV 13:51

  
• Pierwszy kontakt Pull-Push

  rejcham

  1

  789

  0

  5 IV 07:15

  
• push pull plan

  Precedens

  17

  2201

  0

  11 IV 23:30

  
• Deskorolka First Push Mace Mid Darkstar dobra dla początkujących?

  Anonim

  1

  947

  0

  26 III 15:07

  
• Pozdrowki PUSH PULL LEGS

  bykuhaha

  5

  2073

  0

  26 III 16:15

  
• Push&Pull do oceny

  Insert07

  2

  1223

  0

  21 III 20:05

  
• push&pull

  grecja217

  2

  903

  0

  20 III 16:06

  
• Push/pull do oceny

  Pesymista

  2

  1428

  0

  6 III 22:42

  
• Push & Pull - poprawka

  tAKe

  1

  616

  0

  3 III 20:57

  
• OCENA PLANU PUSH/PULL/LEGS

  borsukje

  1

  702

  0

  27 II 16:25

  
• PULL/PUSH/ LEGS - poproszę o ocene

  Klender

  5

  964

  0

  24 II 21:32

  
• Push/Pull/legs na masę

  kkamykk

  3

  1701

  0

  23 II 22:39

  
• Pull,Push,Legs Redukcja.

  cvfdbkz

  8

  1834

  0

  22 II 00:07

  
• [Kupię] poręcze do pompek - raile - push-up rails

  krystek159

  1

  744

  0

  17 II 20:08

  
• Push-pull + nogi

  cr4sher

  1

  1238

  0

  6 II 13:44

  
• TRENING Push&Pull BEZ NÓG

  a2b7

  3

  1125

  0

  3 II 23:17

  
• push/pull/legs

  buryburek

  2

  1280

  0

  3 II 16:04

  
• push/pull/legs help

  buryburek

  6

  1891

  0

  3 II 16:05

  
• Do sprawdzenia (push-pull-legs)

  mustafa90

  6

  1793

  0

  29 I 00:22

  
• Push pull do oceny

  Gryf92

  7

  1582

  1

  31 I 16:51

  
• Push & Pull do sprawdzenia

  adamus22pl

  3

  939

  0

  14 I 09:56

  
• push press hantlami

  Precedens

  2

  1827

  0

  8 I 14:54

  
• trening push pull

  byx007

  9

  4441

  0

  5 I 18:29

  
• Trening Push/Pull :-)

  Skodzio

  9

  5469

  0

  3 I 16:50

  
• Push & Pill do oceny

  XoXe

  5

  893

  0

  29 XII 16:52

  
• Push+ Pull+ Trening stacyjny

  9aligator9

  8

  1903

  0

  30 XII 10:46

  
• Push/Pull/Legs---> Ocena

  Anonim

  16

  2939

  0

  29 XII 11:15

  
• Trening Push/Pull 4 zestawowy

  Skodzio

  19

  3838

  0

  2 I 10:49

  
• Trening na masę push/pull

  jet90

  2

  1534

  0

  22 XII 18:39

  
• Plan Push-Pull

  aRadd

  9

  3436

  0

  30 XII 00:16

  
• Push/Pull do oceny

  Noodypk

  2

  1612

  0

  16 XII 19:09

  
• Trening push&pull pod SW

  sqniarz

  1

  1154

  0

  15 XII 22:43

  
• Trening Push&Pull pod SW do oceny

  sqniarz

  1

  1539

  0

  19 XII 00:28

  
• Trening push - pull - legs

  zaalbar

  7

  2546

  0

  13 XII 11:41

  
• jmchn2/Push-pull-nogi//BOKS

  jmchn2

  5

  1925

  0

  16 XII 20:32

  
• Push pull - trening do oceny

  Gryf92

  7

  1866

  0

  9 XII 19:23

  
• Push pull legs do oceny redukcja

  OLE12345

  3

  2328

  0

  28 XI 20:57

  
• push pull bez nogi

  kszyhu1234

  4

  1561

  0

  26 XI 21:41

  
• pull push legs do oceny

  chaz00

  1

  905

  0

  25 XI 19:54

  
• Push & Pull do oceny

  Anonim

  2

  837

  0

  17 XI 18:49

  
• Push/Pull do poprawki

  tAKe

  10

  2035

  0

  11 XI 18:53

  
• push/pull/nogi - masa

  helenik

  4

  1089

  0

  11 XI 20:23

  
• Pul&Push sprawdzenie

  Kajten

  1

  509

  0

  2 XI 22:33

  
• push,pull&legs 4x w tygodniu

  fqs

  35

  4878

  1

  6 XI 16:43

  
• Split 3 push pull legs do oceny

  ortho23

  1

  1224

  0

  25 X 20:51

  
• Masa push/pull ocena

  Danił

  3

  1339

  0

  21 X 20:18

  
• Trening Push&Pull - Pytanie do ekipy Treca :-)

  Skodzio

  2

  1483

  0

  21 X 19:05

  
• Split push/pull masa ocena treningu/poprawki

  Danił

  1

  1244

  0

  20 X 20:08

  
• trening push/pull/legs do oceny i korekty

  pzdrelk

  7

  2335

  0

  2 X 22:24

  
• push&pull do oceny

  chaz00

  2

  776

  0

  27 IX 12:20

  
• push pull na redukcji kiedy nogi i brzuch

  Pavah

  3

  1456

  0

  13 IX 11:03

  
• Push/pull do oceny.

  kolo2255

  3

  879

  0

  6 IX 21:59

  
• Push&pull rzezba do oceny

  Kokex94

  1

  1011

  0

  24 VIII 15:13

  
• dobrej jakości mięśnie na push&pull

  GRUDY

  10

  1396

  0

  3 VIII 19:44

  
• Ćwiczenia na uchwytach push up.

  Anonim

  1

  941

  1

  27 VII 16:16

  
• Push/pull do sprawdzenia

  volvo93

  22

  1989

  1

  27 VII 19:18

  
• PUSH & PULL 4xweek - do oceny

  mlody_007

  5

  1400

  0

  29 VII 07:53

  
• push &pull do oceny - SOGi ;D

  fqs

  8

  1136

  0

  29 VI 10:38

  
• push/pull/legs do oceny?

  oczkot

  4

  1005

  0

  25 VI 13:13

  
• Push&Pull do oceny

  MrMasa

  18

  2327

  0

  3 VII 10:13

  
• Push/ Pull do oceny

  jmchn2

  2

  1254

  0

  23 VI 09:46

  
• Push and pull - plan do oceny

  JasperPL

  3

  2317

  0

  13 VI 08:00

  
• Push and pull - rzeźba

  JasperPL

  1

  1288

  0

  6 VI 15:43

  
• Push & Pull do oceny i ew. poprawy !

  crack17

  1

  836

  0

  1 VI 19:30

  
• push & pull

  karu90

  1

  914

  0

  28 V 21:03

  
• Push & Pull do sprawdzenia!

  Hawiros

  6

  1292

  0

  27 V 17:41

  
• TEST SPONSOROWANY:Natural push up. Powiększ piersi na lato! /quchasia - pods.str 25

  quchasia

  251

  85905

  0

  16 III 18:19

  
• push&pull 3 x na tydzien - sogi

  fqs

  5

  1115

  0

  12 V 14:20

  
• Push&Pull do oceny

  Sarvidal

  3

  1193

  0

  10 V 15:32

  
• TEST SPONSOROWANY:Natural push up.Powiększ piersi na lato! /rooodzynka- pods.str.39

  rooodzynka

  390

  23974

  0

  18 III 22:25

  
• Push & Pull - proszę o sugestie.

  Meridius

  5

  1216

  0

  1 V 16:21

  
• PUSH and PULL do oceny i poprawy!

  Red1Boy

  14

  4582

  0

  2 V 01:36

  
• HST PUSH & PULL - czyli jak podrasować HST

  King_Odin

  176

  71560

  0

  7 V 20:14

  
• Jagmaster/PUSH and PULL str. 9/Podsumowanie str. 33

  Jagmaster

  366

  30751

  0

  1 I 17:49

  
• Push/Pull na masę

  Mentooy

  1

  2003

  0

  28 I 21:44

  
• Push & Pull a staż

  Mentooy

  6

  977

  0

  8 IV 19:04

  
• Push & Pull ze sztangielkami.

  Meridius

  1

  534

  0

  2 IV 00:38

  
• Nabór na test - Natural push up - Powiększ piersi na lato !

  Danielos40

  81

  19039

  0

  5 V 08:29

  
• Ktore uchwyty do pompek lepsze? Push up pro /vs/ metalowe

  krisking12

  9

  15295

  0

  28 VII 19:47