9aligator9

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1268

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania boks, siłownia, komputery,

Dieta J.E.S.T

Uprawiane sporty siłownia, boks, mma

Ostatnia aktywność 05.02.2011 (10:09)

Data rejestracji 05.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] KURTKĘ LONSDALE oraz ADIDAS <br><br><br><br><br><br> witam mam do sprzedania kurtkę adidas jesienno zimową. stan bardzo	0	2011-01-29 15:43
Trening dla zaawansowanych	FBW 5x5 OCENA ankieta autorstwa apokalipsy i puma666 **dane podstawowe*********************************** nick: 9aligator9 płeć:m wiek: 18 wzrost: 174 nieprzerwany staż treningowy: 2 lata **paramtery	6	2011-01-24 20:19
Trening dla zaawansowanych	Push+ Pull+ Trening stacyjny ankieta autorstwa apokalipsy i puma666 **dane podstawowe*********************************** nick: 9aligator9 płeć:m wiek: 18 wzrost: 174 nieprzerwany staż treningowy: 2 lata **paramtery	8	2010-12-29 14:20
Trening dla początkujących	9aligator9/dziennik/Pierwsza oporowa redukcja witam założyłem ten dziennik aby nabrać motywacji do mojej pierwszej poważnej redukcji ,która ma trwać 3 miesiące. chcę maksymalnie spalić tłuszcz aby do następnych wakacji zmasować się do 90 kg przy	3	2010-04-05 22:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	FBW 5x5 OCENA	2011-01-25 20:35
Trening dla zaawansowanych	FBW 5x5 OCENA	2011-01-25 16:46
Trening dla zaawansowanych	FBW 5x5 OCENA	2011-01-24 21:10
Trening dla zaawansowanych	Push+ Pull+ Trening stacyjny	2010-12-30 01:09
Trening dla zaawansowanych	Push+ Pull+ Trening stacyjny	2010-12-29 18:48
Trening dla zaawansowanych	Push+ Pull+ Trening stacyjny	2010-12-29 17:14
Trening dla początkujących	9aligator9/dziennik/Pierwsza oporowa redukcja	2010-04-06 12:44
Trening dla początkujących	120kg gruuuuuubas,redukuje swoją mase:):):)	2010-04-06 11:07