| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Doping
|
Wysoki estradiol bez saa
|
8 |
2023-08-10 21:57
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Omdlenia po paleniu
witam
wiem ze to jest forum sportowe i moje pytanie moze nie pasowac do reszty temato
czy jezeli po paleniu trawki dostaje sie omdlen,to moze byc to wina lub jakas wada organizmu?,zla dieta?czy to poprostu zwykle przedawkowanie i trzeba zmiejszyc
|
16 |
2011-01-31 21:12
|
|
Doping
|
estro na masteronie
|
13 |
2016-03-31 00:14
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
pomagamy ułożyć dietę :)
ankieta
płeć : mężczyzna
wiek : 28
waga : 99
wzrost : 178
obwód klatki : 121
obwód ramienia : 42.5
obwód talii : 93
obwód pasa : 97
obwód uda : 65
obwód łydki : 40
szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :23
aktywność w ciągu dnia :
3
|
15 |
2016-03-16 21:01
|
|
Doping
|
micha do cyklu
|
1 |
2016-03-16 21:59
|
|
Doping
|
Nie symetryczne mięśnie
|
8 |
2015-08-11 17:09
|
|
Doping
|
cykl dla brata
|
29 |
2015-07-07 07:58
|
|
Doping
|
pomoc w cyklu
|
6 |
2015-02-26 11:51
|
|
Doping
|
strzelić gola na cyklu
|
5 |
2014-12-12 12:18
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
zmiana treningu
wiek : 27
waga : 98
wzrost : 179
cel treningowy : maksymalna forma
staż treningowy na siłowni : 5 lat
uprawiane inne sporty : nie
dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full
dieta : bialko
|
6 |
2014-11-16 00:23
|
|
Doping
|
shree??
|
7 |
2014-11-12 21:14
|
|
Doping
|
boldek???
|
11 |
2014-11-10 12:58
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
pomoc w obiasnieniu treningu
witam
znalazłem bardzo fajny trening
http://m.sfd.pl/mezocykl_masy_agresywnej_2010_ze_sprzetem_kelton-t558006.html
lecz problem w tym ze za bardzo nie kminie z ta rampą
czy rampa 6 oznacza ze zaczynam od 6 powturzeń i schodze w dół
|
2 |
2014-07-15 14:27
|
|
Doping
|
prawidłowe podejście do cyklu
|
16 |
2014-04-08 08:41
|
|
Trec
|
Pomoc w dobraniu treningu
wiek : 27
waga : 95
wzrost : 178
cel treningowy : poprawa sylwetki
staż treningowy na siłowni : 5 lat z przerwami,aktualnie1.5 roku bez przerwy
uprawiane inne sporty : brak
dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia,
|
2 |
2014-03-15 17:41
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
jaki trening w moim przypadku
wiek : 27
waga : 95
wzrost : 178
cel treningowy : poprawa sylwetki
staż treningowy na siłowni : 5 lat z przerwami,aktualnie1.5 roku bez przerwy
uprawiane inne sporty : brak
dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia,
|
8 |
2014-03-17 10:01
|
|
Doping - zdjęcia
|
anavar ???
|
11 |
2014-02-13 17:52
|
|
Odżywki i suplementy
|
orotan kreatyny,dobry wybor ?
witam
chcialbym zadac wam szybkie pytanie
przymierzam sie do kupienia kreatyny
wczesniej stosowalem jablczan cm3
i powiem ze bardzo dobrze na mnie dzialal
teraz chcialbym siegnąć po cos lepszego
znalazlem orotan kreatyny z firmy man
moje
|
38 |
2013-11-12 15:54
|
|
Doping
|
deka pytanie
|
13 |
2013-07-12 10:02
|
|
Odżywki i suplementy
|
co wybrac?
płeć: man
wiek:26
waga: 95
wzrost: 180
cel treningowy: wytrzymałość ,poprawa sylwetki
staż treningowy na siowni: 4 lata
uprawiane inne sporty: brak
dostęp do sprzętu full
dieta:
tak
przeciwwskazania medyczne brak
zażywane
|
4 |
2013-07-11 13:47
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
trening wytrzymalosciowy
płeć: man
wiek: 26
waga: 95
wzrost: 180
cel treningowy: wytrzymałość
staż treningowy na siowni: 4 lata
uprawiane inne sporty: brak
dostęp do sprzętu full
dieta: tak
przeciwwskazania medyczne brak
zażywane suplementy: ostatni
|
20 |
2013-06-16 00:01
|
|
Doping
|
Kilka pytan o PH
|
1 |
2013-07-10 19:05
|
|
Zdrowie i Uroda
|
jak pozbyc sie salmonelli?
witam
mam pytanko odnosnie salmonelli
w ostatnich dniach zdazylo mi sie zlapac ten wirus,moze mi doradzicie co mam jesc aby sie szybko pozbyc tego dziadostwa,jestem poiza granicami kraju tak ze wykluczcie apteke
dzieki
|
3 |
2010-11-12 17:37
|
|
Trening dla początkujących
|
pytanie o areoby
witam,cwicze spilit a po treningu zaczelem robic areoby w celu spalenia tluszczu na nogach i brzuchu,jezdze roverem po 15 minut po silowni i muj puls wynosi okolo 180
i moje pytanie to czy robiac areoby w ten sposob nie jestem narazony na
|
1 |
2011-06-12 20:41
|
|
Odżywki i suplementy
|
hardcorowy nie hormonalny zestaw-pytanie
witam,jak w temacie
przeczytalem ostatnio art o tym zestawie suplemetow i mam pytanie:
nie stosowalem dotychczas no boosterow testosteronu,ale mam zamiar
kupic no booster,inhibitor aromatyzacjii i kwas arachidonowy,zadawalem wczesniej takie
|
3 |
2011-05-20 20:15
|
|
Polacy za granicą
|
zwrot podatku
witam,syszalem ze jak sie wyjezdza z uk to mozna odzyskac caly podatek,czy mozna puzniej wrucic i dalej pracowac?
|
17 |
2010-12-24 14:44
|
|
Trening dla początkujących
|
push&pull
push&pull 4razy na tydzien
pusch:klata,barki ,triceps
wyciskanie sztangi na klatke(plasko) 4 s
wyciskanie sztangielek na skosie 3s
wyciskanie sztangi za karku 4 s
unoszenie hantelek bokiem 4s
unoszenie hantli wzdloz tulowia 3 s
|
2 |
2011-03-20 10:59
|
|
Doping
|
prolo+oma 1 cykl
|
12 |
2011-03-06 20:50
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta 2 prosze o analize
witam,zakladalem juz wczesniej temat dotyczacy mojej diety,tym razem go lekko przerobilem poniewarz nie wszystko bylo ok,a nie moglem znalesc swojego poprzedniogo tematu.wiec dieta ta ma byc na mase
wiek:24
wzrost:178
budowa ciala:nie wiem jak
|
5 |
2011-02-13 12:47
|
|
Trening dla początkujących
|
fbw,co dalej?
witam,trenuje fbw;
przysiad 3 serie
romunski martwy 3s
wyciskanie na plasko 3s
wioslowanie hantla 3 s
wyciskanie na barki z klatki na stojaka 3s
drazek 3s
brzuch 3 s
wszystko po 15 powtorzen
czwicze 3 razy w tygodniu,i woglada to
|
6 |
2011-02-13 13:17
|
