bykuhaha

Początkujący

Napisanych postów: 112 Przeczytanych: 3299 Szacuny: 2

Imię: Pablo Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-12-11 17:52:04 Data rejestracji: 2010-10-09 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Żychlin

O mnie: b.d. Zajmuję się: filozofia, piłka nożna, kulturystka i wyszystko co daje mocno w kosc :D Zainteresowania: b.d. Dieta: 5/6 posiłków, unikanie słodyczy i tłustych potraw Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: Start 10.11.2007 do tej pory bez dluższych przerw

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Reka w gipsie, spadek jednej strony ciala	Trening dla zaawansowanych	3	2013-06-14 11:55:53
Zwichniety lokiec pomocy	Zdrowie i Uroda	3	2013-05-07 18:04:48
łakotka a przysiad	Zdrowie i Uroda	4	2012-07-26 22:54:16
Skrecone kol/ spadek czworoglowego	Trening dla zaawansowanych	1	2012-05-12 10:53:16
FBW krotkie pytanko + fotka	Trening dla zaawansowanych	14	2011-08-10 10:29:22
FBW staz 4 lata	Trening dla zaawansowanych	10	2011-06-27 23:09:19
Pozdrowki PUSH PULL LEGS	Trening dla zaawansowanych	5	2011-03-24 12:37:48
BCAA krotkie pytanie	Odżywki i suplementy	9	2010-10-27 13:22:31

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Reka w gipsie, spadek jednej strony ciala	Trening dla zaawansowanych	2013-06-14 12:16:04
zakwasy na tricepsach po treningu pleców	Trening dla zaawansowanych	2013-06-14 11:58:27
Zwichniety lokiec pomocy	Zdrowie i Uroda	2013-05-15 15:52:46
Zwichniety lokiec pomocy	Zdrowie i Uroda	2013-05-10 10:37:20
Środek klatki. Dobór planu.	Trening dla zaawansowanych	2012-05-15 16:20:16
Trening do oceny - siła	Trening dla zaawansowanych	2012-04-15 21:23:01
TUT a ilosc powtorzeń	Trening dla zaawansowanych	2012-04-14 12:14:29
moj wlasny trening! prosze o ocene :)	Trening dla zaawansowanych	2012-04-11 23:57:54
Split z priorytetem na ramiona	Trening dla zaawansowanych	2012-03-16 15:39:55
Split z priorytetem na ramiona	Trening dla zaawansowanych	2012-03-16 10:42:46
[art] Split czyli zabawa na calego dla bardziej zaawansowanych by georgu	Trening dla zaawansowanych	2012-03-12 23:20:46
Biceps? Masa?	Trening dla zaawansowanych	2012-02-23 17:14:14
Miesnie biale i czerwone	Trening dla zaawansowanych	2012-02-22 13:21:40
trening na 2 tygodnie w miesiacu	Trening dla zaawansowanych	2012-02-21 15:29:19
rzeźba - jaki trening najlepszy	Trening dla zaawansowanych	2012-02-14 22:54:52
Jaka jest dobra technika wyciskania na klatke?	Trening dla zaawansowanych	2012-02-10 11:59:30
RedBull__PitBull - Nie ma lipy!!!	Galeria Zdjęć	2012-02-03 12:57:13
zmiana treningu	Trening dla zaawansowanych	2011-09-08 13:17:39
zmiana treningu	Trening dla zaawansowanych	2011-09-08 13:09:59
trening na rzezbe.	Trening dla zaawansowanych	2011-09-08 13:01:20
FBW krotkie pytanko + fotka	Trening dla zaawansowanych	2011-08-12 16:54:42
FBW krotkie pytanko + fotka	Trening dla zaawansowanych	2011-08-10 12:24:37
FBW krotkie pytanko + fotka	Trening dla zaawansowanych	2011-08-10 11:55:57
FBW krotkie pytanko + fotka	Trening dla zaawansowanych	2011-08-10 11:40:08
seb28 droga do formy	Galeria Zdjęć	2011-07-04 14:03:24
seb28 droga do formy	Galeria Zdjęć	2011-07-03 23:23:41
174 cm 68 kg staż około 2 lata	Galeria Zdjęć	2011-07-01 12:46:50
Ćwiczenia hantlami na klatke?	Trening dla zaawansowanych	2011-06-30 23:28:08
FBW staz 4 lata	Trening dla zaawansowanych	2011-06-29 11:57:29
FBW staz 4 lata	Trening dla zaawansowanych	2011-06-28 23:18:28

bykuhaha

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie