Witam.
Wiem ze moze to chol**nie glupie pytanie ale czy jak bede sie rzezbil to schudne.???
Mam 20 lat
37-38 w bicku,
86kg wagi
110 obwod klatki...
Cwiczylem 4 i pol roku po dwu letniej przerwie znow zaczynam aktualnie cwicze ponad miesiac...
Czy moglby mi ktos pomodz i doradzic jak najlepiej sie wyrzezbic???