trening na rzezbe.

Witam.
Wiem ze moze to chol**nie glupie pytanie ale czy jak bede sie rzezbil to schudne.???

Mam 20 lat
37-38 w bicku,
86kg wagi
110 obwod klatki...
Cwiczylem 4 i pol roku po dwu letniej przerwie znow zaczynam aktualnie cwicze ponad miesiac...

Czy moglby mi ktos pomodz i doradzic jak najlepiej sie wyrzezbic???

przeczytaj to : https://www.sfd.pl/[ART]_RZEŹBA-t569190.html
co do pytania jak chcesz sie podrzezbic to wiadomo ze musisz zrzucic troche tluszczyku z czym poleci waga..

pozdro

pewnie że spadnie tłuszczyku zostanie suche mięcho ;)

Dzieki wielkie za odpowiedzi...
Wlasnie najbardziej mi zalezy na tym zeby nie zrzucic prawie wogole wagi. najlepiej zeby masa zostala wyzezbiona :):):) xD
jeszcze raz dziekowka.