SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kkamykk

1

Początkujący

Dziennik treningowy
346 14367 1
xyz asd b.d. 28 b.d. 4/13/2020 2:33:20 PM 10/17/2010 12:00:00 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. . pałerbilding .
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[K] [K]obciążenia 20-25kg, gryf 220 Targowisko 3 9/19/2013 7:13:22 PM
pas Aktualności - Sporty Siłowe 1 11/12/2012 4:53:06 PM
[K] Ab roller Targowisko 0 7/5/2012 5:50:10 PM
W miare powolna redukcja Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9 2/26/2012 1:11:01 PM
Gryf 213 Marbo 6 12/31/2011 11:55:06 AM
ppl - priorytet ramiona Trening dla zaawansowanych 4 12/27/2011 11:47:43 PM
P&P zamiast ciągłego fbw Trening dla zaawansowanych 8 8/29/2011 10:17:15 AM
[K] obciazenie Targowisko 16 8/17/2011 11:31:27 AM
FBW - z piorytetem Trening dla początkujących 14 5/19/2011 4:13:45 PM
LC na mase Odżywianie i Odchudzanie 1 5/20/2011 3:08:12 PM
Redukcja na 6 tyg Odżywianie i Odchudzanie 6 5/8/2011 5:15:38 PM
[k] prase, wyciag Targowisko 1 4/30/2011 1:00:56 PM
[s]Swetry Targowisko 0 4/28/2011 5:29:27 PM
okołotreningowo :-) Odżywki i suplementy 7 4/4/2011 2:32:45 PM
[k]prasa do nuk Targowisko 1 3/25/2011 5:46:30 PM
Push/Pull/legs na masę Trening dla początkujących 3 2/22/2011 9:38:43 PM
[k] obciążenia, małe krązki KRK Targowisko 3 2/12/2011 1:44:22 PM
[K] - łamany i pianka Targowisko 0 1/31/2011 2:09:26 PM
pierwszy cykl Odżywki i suplementy 16 12/18/2010 1:40:27 PM
Dieta masowa dla endomorfika Odżywianie i Odchudzanie 33 11/14/2010 9:52:34 PM
masa Trening dla początkujących 9 11/14/2010 5:38:33 PM
redukować dalej czy już masa? Odżywianie i Odchudzanie 23 11/14/2010 10:53:45 AM
Stiga amaze, sprzedam Targowisko 0 11/12/2010 8:03:21 PM
Aeroby pytanie. Odżywianie i Odchudzanie 2 11/1/2010 6:25:21 PM
Końcowa wycinka Odżywianie i Odchudzanie 11 10/24/2010 12:55:21 AM
rowerek ~300zł Po siłowni, o siłowni 0 10/23/2010 9:38:46 PM
FBW - na rzezbe do oceny Trening dla początkujących 8 10/17/2010 1:32:36 PM
FBW - do oceny Trening dla początkujących 0 10/17/2010 1:31:11 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
= MR.OLYMPIA 2013 - KONKURS! = Aktualności - Kulturystyka i Fitness 9/26/2013 7:04:38 PM
[K] [K]obciążenia 20-25kg, gryf 220 Targowisko 9/19/2013 11:34:19 PM
Trening 5-3-1 Aktualności - Sporty Siłowe 7/2/2013 9:51:15 PM
Podrzut i rwanie Aktualności - Sporty Siłowe 12/29/2012 4:45:35 PM
GIEŁDA SPRZĘTU !!! Aktualności - Sporty Siłowe 11/17/2012 7:53:59 PM
Świeżak z pytaniem Aktualności - Sporty Siłowe 10/19/2012 6:09:02 PM
IFBB Nordic Pro Championships 2012 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 9/8/2012 8:52:31 PM
jaki gryf Aktualności - Sporty Siłowe 9/8/2012 1:03:59 PM
jaki gryf Aktualności - Sporty Siłowe 9/8/2012 12:20:31 PM
Kai Greene IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 8/21/2012 2:52:29 PM
Kai Greene IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 8/21/2012 1:51:02 PM
Trening 5-3-1 Aktualności - Sporty Siłowe 8/21/2012 9:15:40 AM
z FBW na SPLIT Trening dla zaawansowanych 8/20/2012 6:33:13 PM
Trening 5-3-1 Aktualności - Sporty Siłowe 8/17/2012 11:53:43 AM
allegro pytanie Po siłowni, o siłowni 8/16/2012 2:55:04 PM
Push & Pull pomoc Trening dla zaawansowanych 8/14/2012 9:23:08 PM
Push & Pull pomoc Trening dla zaawansowanych 8/14/2012 8:53:27 PM
Push & Pull pomoc Trening dla zaawansowanych 8/14/2012 8:10:39 PM
split - partia 2x/tydzien kilka pytan Trening dla zaawansowanych 8/14/2012 3:31:04 PM
split - partia 2x/tydzien kilka pytan Trening dla zaawansowanych 8/14/2012 12:42:12 PM
Johnnie O. Jackson IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 8/9/2012 4:44:26 PM
wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF Aktualności - Kulturystyka i Fitness 8/5/2012 9:16:54 PM
wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF Aktualności - Kulturystyka i Fitness 8/5/2012 7:55:42 PM
wbija ojciec, wbija matka, wbija sąsiad i sąsiadka - synthol spam AKIF Aktualności - Kulturystyka i Fitness 8/5/2012 4:13:06 PM
Robert Burneika Aktualności - Kulturystyka i Fitness 6/27/2012 5:39:04 PM
JAK ZTOBIĆ Po siłowni, o siłowni 6/25/2012 1:24:06 PM
"18 letni Herkules zdj. 17/19/20" Galeria Zdjęć 6/17/2012 10:58:51 PM
Pas kulturystyczny Po siłowni, o siłowni 6/16/2012 3:20:58 PM
Nie robienie płaskiej przy spadkach ;> Trening dla zaawansowanych 5/15/2012 6:41:10 PM
Dobra oliwa z oliwek ??? Odżywianie i Odchudzanie 5/10/2012 4:57:45 PM

Artykuły

kkamykk 1 Początkujący