Tematy dla tagu: push

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• 4-dniowy push pull do oceny

  larson93

  5

  880

  0

  24 I 15:29

  
• Plan do oceny Push pull fbw

  domiiill111

  6

  905

  0

  17 I 12:29

  
• push pull legs

  nikolas_

  11

  1234

  0

  15 II 12:19

  
• Push pull na bombie

  sebaksc

  2

  1289

  0

  14 I 11:04

  
• PUSH PULL do oceny

  konewqa

  2

  1741

  0

  13 I 22:18

  
• Plan treningowy pull push do dyskusji, oceny

  dawid1004

  5

  471

  0

  8 I 14:52

  
• Push&pull 3 dni - proszę o ocenę planu treningowego

  uefa08

  3

  448

  0

  2 I 15:06

  
• Trening push pull legs

  jaskarolek

  5

  1511

  0

  26 XII 20:31

  
• Push Pull Legs

  s___s

  16

  1137

  0

  26 XII 14:45

  
• Ile serii push pull

  Dawciuu015

  9

  2343

  0

  5 I 18:04

  
• Split a Push-Pull

  Anonim

  9

  888

  0

  16 XII 21:23

  
• Push Pull 4 dni na masę

  max12345

  5

  1160

  0

  10 XII 13:45

  
• TRENING PUSH PULL LEGS DO OCENY

  MokryZbyszek

  8

  1215

  0

  30 XI 23:23

  
• Trening 4 dniowy push pull

  sosen11

  1

  1112

  0

  29 XI 20:51

  
• Push pull legs do oceny

  Anonim

  3

  606

  0

  29 XI 10:24

  
• Czy ten plan Push Pull jest ok?

  Yrpen

  10

  1008

  0

  29 XI 07:43

  
• Push pull legs

  maciek82

  4

  720

  0

  26 XI 08:13

  
• Czy zmienić z FBW na Push Pull albo Split?

  Yrpen

  3

  518

  0

  25 XI 06:13

  
• Treningi push pull - który lepszy na masie

  Hubi 7

  7

  1029

  0

  24 XI 18:29

  
• Przejście ze SPLIT'a na PUSH-PULL-LEGS [po 3 latach]? PLAN DO OCENY.

  adrianwol00

  2

  650

  0

  25 XI 18:46

  
• Częstotliwość treningu push pull

  Hubi 7

  3

  562

  0

  12 XI 12:40

  
• Trening push pull w domowych warunkach

  Hubi 7

  3

  1783

  0

  12 XI 12:24

  
• Trening push pull do oceny

  Hubi 7

  7

  464

  0

  11 XI 17:22

  
• Trening dla średniaka Push-pull do oceny.

  adiegoo

  4

  450

  0

  6 XI 17:33

  
• Ocena push pull legs

  jwkuba

  3

  650

  0

  5 XI 11:02

  
• Push Pull(masa) do oceny

  14Wojtass

  1

  421

  0

  4 XI 08:27

  
• Push pull legs bez maszyn

  Mossuoss

  3

  2185

  0

  3 XI 17:17

  
• Trening push pull legs ocena

  BigMack997

  1

  569

  0

  1 XI 20:26

  
• Push Pull Legs ocena

  BigMack997

  3

  2243

  0

  4 XI 21:49

  
• Push&Pull - pytanie o obiętość

  michal234

  56

  3721

  0

  4 XI 11:12

  
• Push pull

  Intro1991

  8

  573

  0

  24 X 18:46

  
• Plan treningowy na maszynach Push Pull 4 dni

  Landofcharms

  15

  2933

  0

  25 X 17:29

  
• hst push pull

  Lolex100

  8

  703

  0

  23 X 13:31

  
• Ocena planu treningowego push pull

  uefa08

  11

  1274

  0

  25 X 17:46

  
• Ocena planu push pull

  Dawciuu015

  5

  1317

  0

  22 X 15:30

  
• Proszę o sprawdzenie planu treningowego push pull 4 dni

  frugosz

  12

  1027

  0

  15 I 20:45

  
• Push Pull 3x w tyg Proszę o ocenę Treningu..

  pumadruid

  5

  540

  0

  11 X 08:19

  
• Trening Push pull 3 dniowy objętość

  BorekZB

  9

  5157

  0

  5 XI 18:16

  
• Trening Push Pull Legs do oceny

  ptrvykk321

  9

  807

  0

  7 X 21:22

  
• Plan push pull legs do oceny

  ptrvykk321

  2

  573

  0

  6 X 13:02

  
• Ilość treningów push pull

  ptrvykk321

  2

  374

  0

  27 IX 19:31

  
• push pull legs

  Headspace

  4

  638

  0

  27 IX 11:43

  
• Push Pull Legs w domowej siłowni.

  SombreroZero

  1

  666

  0

  23 IX 22:18

  
• Push pull 4 dni do oceny

  patricks123

  1

  536

  0

  23 IX 19:30

  
• Push Pull Legs - plan do oceny

  Koperson123

  2

  810

  0

  6 IX 09:25

  
• Push pull legs 6x w tygodniu co oceny

  oskar181

  4

  7788

  0

  5 IX 18:26

  
• Push pull do oceny.

  zagur32

  17

  2159

  0

  12 VII 19:29

  
• PUSH - PULL - FBW

  kurbert

  3

  1721

  0

  30 VIII 08:42

  
• Push Pull Góra Dół - plan czterodniowy masa

  wilk1990

  1

  4650

  0

  28 VIII 13:39

  
• Push Pull Legs

  SpyHunter

  5

  588

  0

  27 VIII 12:53

  
• push pull legs do analizy

  kcprxxx

  4

  1998

  0

  26 VIII 22:50

  
• Push & Pull 4 dni na masę do oceny

  arek880401

  2

  420

  0

  21 VIII 09:54

  
• Trening na zasadzie Push Pull z wymianą paru ćwiczeń

  InnocentPL

  53

  3529

  0

  9 IX 16:52

  
• Plan PUSH PULL redukcja

  Hasiu

  3

  1025

  0

  1 IX 18:50

  
• Push pull legs - kilka pytań

  WRC

  6

  684

  0

  11 VIII 10:53

  
• Push & Pull 4 dniowy do oceny

  MartinWWA

  8

  1017

  0

  12 VIII 11:40

  
• Push&Pull do oceny

  Anonim

  10

  1050

  0

  6 VIII 16:09

  
• Push&Pull do oceny :)

  Mateusz.J

  2

  675

  0

  5 VIII 19:47

  
• Ocena Planu PUSH&PULL&LEGS

  grubashit

  6

  1105

  0

  11 IX 14:41

  
• Push Pull Legs + Góra Dół

  fkfxs

  1

  508

  0

  22 VII 21:10

  
• Trening Push Pull 5x w tygodniu

  Conax13

  4

  570

  0

  22 VII 14:18

  
• Push&Pull 4dniowy vs Push&Pull&Legs 5dniowy

  miszczu007

  2

  1111

  0

  17 VII 12:36

  
• Trening PUSH-PULL

  Kierzon

  3

  673

  0

  16 VII 12:31

  
• PUSH PULL 3 Dniowy

  ryan65

  5

  741

  0

  10 VII 15:12

  
• Push Pull "FBW" - ocena i sugestie

  wilk1990

  13

  1135

  0

  11 VII 11:05

  
• Push pull legs do oceny

  Filip Malski

  4

  672

  0

  30 VI 20:28

  
• III Puchar Dolnego Śląska Push up&Pull up - 16.11.2019 Wrocław

  W Z O R EK

  7

  1173

  0

  27 VI 20:44

  
• Plan push pull do oceny

  Fajter1999

  7

  794

  0

  24 VI 10:36

  
• Trening Push Pull Legs do oceny

  Koperson123

  5

  603

  0

  24 VI 21:33

  
• Jaki procent ciężaru maksymalnego powinienem brać w serii Push Pull?

  Adrianv81

  3

  770

  0

  17 VI 12:17

  
• Czy mój krótki plan Push Pull jest ok?

  Adrianv81

  3

  477

  0

  16 VI 20:13

  
• Plan push pull 4 dniowy do oceny

  Anonim

  3

  321

  0

  17 VI 13:37

  
• Wtorek, środa piątek jako DT- ocena Push&Pull

  wolfram1991

  4

  472

  0

  17 VI 09:28

  
• Ocena planu PUSH PULL 4 dni

  Marek456

  5

  550

  0

  16 VI 20:12

  
• Push-pull czy split

  Aleandir

  8

  5977

  0

  14 VI 20:22

  
• Push Pull 4 dni masa siła

  sosen11

  4

  1160

  0

  12 VI 15:02

  
• Trening PUSH PULL FBW

  aditf5

  2

  937

  0

  6 VI 21:59

  
• Trening Push-Pull-Legs do oceny

  BrowT

  7

  1170

  0

  7 VI 12:28

  
• Push Pull na hipertrofię po 7 mies. siły

  SzK

  4

  450

  0

  1 VI 15:52

  
• Pomoc w modyfikacji treningu push and pull

  pSxCs

  2

  516

  0

  1 VI 10:05