Tematy dla tagu: push

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• PUSH PULL do weryfikacji

  fuarkfl

  4

  893

  0

  11 III 22:11

  
• Push & Pull ocena

  jax_10

  1

  832

  0

  13 III 16:22

  
• 3 dniowy push pull

  pavel196

  4

  881

  0

  9 III 00:46

  
• PUSH&PULL 4 dni, czy ten plan nie ma za małej objętości treningowej?

  Krystian1711

  5

  659

  0

  2 III 12:54

  
• Rozbicie mojego treningu na push pull

  alsek

  10

  1036

  0

  17 II 18:11

  
• Rozbicie treningu push pull

  alsek

  3

  585

  0

  16 II 09:16

  
• Trening Push/Pull - ocena

  biban543

  2

  1806

  0

  15 II 18:44

  
• Push Pull 4 dni

  siva28

  2

  613

  0

  27 I 12:29

  
• PUSH PULL PUSH PULL - Plan do oceny.

  Lolek9496

  4

  955

  0

  27 I 13:03

  
• Trening PUSH & PULL do oceny

  Steven_99

  1

  364

  0

  23 I 19:46

  
• Trening push, pull, legs, góra - ocena

  Lolek9496

  1

  571

  0

  17 I 20:45

  
• Ocena planu Push Pull

  gorigo188

  2

  407

  0

  17 I 17:52

  
• Trening push, pull, legs - ocena

  kobepno

  8

  1170

  0

  23 I 21:29

  
• Plan treningowy push pull fbw do oceny

  Dubccc

  2

  899

  0

  14 I 15:37

  
• Push pull czy push pull legs

  mugolina

  5

  2638

  0

  10 I 13:55

  
• Push pull STAGNACJA

  Młody Adonis

  1

  10053

  0

  29 XII 13:28

  
• Trening push pull - ocena

  Jakub122333

  18

  1870

  0

  20 XII 11:57

  
• Push Pull Legs

  Jarek1993

  2

  797

  0

  22 XII 09:18

  
• Trening push-pull-legs ocena

  92greg

  8

  1113

  0

  16 XII 10:40

  
• Trening push-pull-legs ocena

  froxyy

  9

  1563

  0

  14 XII 12:06

  
• Push pull do oceny

  froxyy

  3

  757

  0

  11 XII 23:48

  
• Trening push-pull-legs ocena

  michal1489

  6

  1385

  0

  25 XII 16:56

  
• Plan Push Pull do oceny

  Pretor18

  9

  1590

  0

  28 I 17:25

  
• Trening Push Pull - ocena

  Qbex1992

  3

  919

  0

  6 XII 11:20

  
• Push i pull do oceny

  driver94

  5

  746

  0

  5 XII 17:51

  
• push pull do oceny

  czesiek69

  5

  887

  0

  30 XI 10:42

  
• Pull Push do oceny

  deV1rt

  4

  856

  0

  27 XI 21:18

  
• Push pull legs jak go rozłożyć ?

  mugolina

  6

  1149

  0

  22 XI 20:54

  
• Push pull legs. Czy nie za dużo?

  patryku5

  14

  1814

  0

  17 XI 12:57

  
• Push pull STAGNACJA

  Młody Adonis

  11

  20345

  0

  16 XI 21:02

  
• Push Pull - brak przyrostu

  Remek2f

  5

  10843

  0

  19 XI 19:02

  
• Split czy push pull ?

  mugolina

  5

  1588

  0

  16 XI 05:41

  
• Trening push pull

  devo0312

  11

  1058

  0

  6 XI 17:09

  
• Plan treningowy push pull do oceny

  devo0312

  2

  656

  0

  7 XI 15:04

  
• Push Pull FBW 3dni

  sawcioo

  5

  897

  0

  30 X 23:29

  
• PUSH PULL w domu do oceny

  kurbert

  2

  723

  0

  26 X 13:44

  
• Push pull 4-dniowy - ocena planu

  Makesh

  3

  786

  0

  30 X 08:44

  
• Zmiana planu-może push pull?

  Martix552

  7

  1201

  0

  13 X 23:39

  
• Trening push/pull/legs

  kuba338

  1

  1989

  0

  28 IX 07:46

  
• Plan PUSH PULL Hyper Power LUB Powerbuilding do oceny

  lulok7

  3

  2295

  0

  27 IX 16:24

  
• Trening Push Pull

  GrzegorzBM

  4

  904

  0

  26 IX 12:30

  
• Plan PUSH PULL FBW do oceny po przerwie

  Radonis

  2

  1053

  0

  2 X 23:28

  
• FBW czy push pull a także liczba powtórzeń

  Anonim

  1

  1819

  0

  23 IX 09:00

  
• Push pull

  gorigo188

  3

  757

  0

  24 IX 08:00

  
• Push Pull do oceny - cel poprawa klatki + ramion

  Matiz517

  1

  561

  0

  17 IX 11:05

  
• Trening push pull 4dni

  dafloyd_

  1

  501

  0

  9 IX 17:24

  
• push pull legs

  kuba338

  1

  1803

  0

  7 IX 11:49

  
• Szybki Push&Pull

  barthezzo

  2

  848

  0

  17 IX 14:43

  
• Plan Push Pull do oceny

  Sacił

  3

  951

  0

  25 VIII 13:35

  
• Ocena planu push pull legs

  Mojzesz123

  1

  635

  0

  20 VIII 18:41

  
• Push pull legs do oceny

  Wacker26

  3

  783

  0

  16 VIII 15:55

  
• FBW czy push pull co wybrać?

  Anonim

  1

  2159

  0

  16 VIII 08:22

  
• Trening Push Pull - ocena

  Banss

  4

  906

  0

  10 VIII 07:59

  
• Prośba o ocenę planu Push Pull

  JakubG2807

  3

  10862

  0

  5 VIII 12:56

  
• Trening Push&Pull&Nogi - ocena

  donadriano

  5

  1988

  0

  31 VII 11:05

  
• Plan 3x tygodniu do oceny FBW czy Push pull FBW

  Slimbarti

  12

  2978

  0

  15 IX 20:34

  
• Trening push/pull - sprawdzenie

  KazdyLoginZajety

  5

  651

  0

  14 VII 16:53

  
• Pull Push do oceny

  Jarek1993

  6

  1369

  0

  4 VII 09:15

  
• Trening push pull priorytet

  Mareek2030

  6

  873

  0

  23 VI 22:22

  
• Przeładowany plan Push Pull Legs

  Kvmx

  3

  930

  0

  16 VI 21:55

  
• Trening push pull legs

  drondal0321

  4

  1278

  0

  16 VI 22:32

  
• Push Pull do oceny

  damianjuz

  4

  537

  0

  22 V 06:20

  
• Trening Push - Pull - Legs

  Anonim

  1

  1744

  0

  19 V 17:15

  
• Przejście z FBW na Push Pull - prośba o ocenę

  xohex

  9

  1112

  0

  23 V 19:56

  
• Plan treningowy push pull do oceny

  san129

  3

  812

  0

  26 V 11:34

  
• Push Pull do oceny

  Pabloo26

  9

  1265

  0

  3 VII 20:39

  
• Push Pull co drugi dzień , pierwszy raz ^^

  Benek19994

  2

  586

  0

  8 V 09:25

  
• Trening 3-dniowy PUSH PULL ???

  adrianwol00

  2

  2388

  0

  10 V 17:48

  
• Push&Pull do oceny

  Wrąbel

  7

  1191

  0

  6 V 21:53

  
• Pull Push do oceny

  Jarek1993

  9

  1493

  0

  28 IV 18:03

  
• Pull Push do oceny

  Jarek1993

  1

  494

  0

  12 IV 20:25

  
• 4 dniowy plan hybrydowy do sprawdzenia ( push pull legs FBW)

  DuLooK00

  4

  3174

  0

  12 IV 16:32

  
• FBW czy Push Pull ?

  Dubixon

  1

  328

  0

  23 III 17:16

  
• FBW czy Push Pull Legs?

  Dubixon

  5

  687

  0

  24 III 11:24

  
• Przejście z FBW AB 3X WEEK na PUSH PULL 4X week

  WeteranWu

  8

  1610

  0

  6 IV 12:43

  
• Trening Push Pull 2021

  Dubixon

  4

  1453

  0

  30 III 17:42

  
• Plan 4 dniowy(UP LOW Power, Push Pull Hyper)

  mprot

  2

  1569

  0

  16 III 17:04

  
• Push pull legs

  AleXMentoR

  3

  553

  0

  18 III 18:29

  
• Problem z push pull&legs

  Dawciuu015

  3

  2798

  0

  23 III 10:34

  
• PUSH PULL LEGS DO OCENY

  bynker

  1

  751

  0

  13 III 13:20