Tematy dla tagu: push

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Push Pull Legs Do Oceny

  Pretor18

  6

  1429

  0

  30 III 11:33

  
• Push Pull 4dniowy

  Sum_sumiasty

  4

  956

  0

  31 III 16:31

  
• Trening Push Pull Legs - ocena

  althetic

  12

  11823

  0

  9 VIII 15:23

  
• Push Pull, Siła Hipertforia 4 dni ocena.

  incogut0

  6

  729

  0

  22 III 14:27

  
• Zamiana ćwiczeń PUSH&PULL

  Varghulf

  3

  456

  0

  14 III 20:52

  
• PUSH PULL do weryfikacji

  fuarkfl

  4

  909

  0

  11 III 22:11

  
• Push & Pull ocena

  jax_10

  1

  845

  0

  13 III 16:22

  
• 3 dniowy push pull

  pavel196

  4

  908

  0

  9 III 00:46

  
• PUSH&PULL 4 dni, czy ten plan nie ma za małej objętości treningowej?

  Krystian1711

  5

  686

  0

  2 III 12:54

  
• Rozbicie mojego treningu na push pull

  alsek

  10

  1048

  0

  17 II 18:11

  
• Rozbicie treningu push pull

  alsek

  3

  597

  0

  16 II 09:16

  
• Trening Push/Pull - ocena

  biban543

  2

  1849

  0

  15 II 18:44

  
• Push Pull 4 dni

  siva28

  2

  636

  0

  27 I 12:29

  
• PUSH PULL PUSH PULL - Plan do oceny.

  Lolek9496

  4

  997

  0

  27 I 13:03

  
• Trening PUSH & PULL do oceny

  Steven_99

  1

  373

  0

  23 I 19:46

  
• Trening push, pull, legs, góra - ocena

  Lolek9496

  1

  590

  0

  17 I 20:45

  
• Ocena planu Push Pull

  gorigo188

  2

  417

  0

  17 I 17:52

  
• Trening push, pull, legs - ocena

  kobepno

  8

  1188

  0

  23 I 21:29

  
• Plan treningowy push pull fbw do oceny

  Dubccc

  2

  912

  0

  14 I 15:37

  
• Push pull czy push pull legs

  mugolina

  5

  2688

  0

  10 I 13:55

  
• Push pull STAGNACJA

  Młody Adonis

  1

  10071

  0

  29 XII 13:28

  
• Trening push pull - ocena

  Jakub122333

  18

  1899

  0

  20 XII 11:57

  
• Push Pull Legs

  Jarek1993

  2

  808

  0

  22 XII 09:18

  
• Trening push-pull-legs ocena

  92greg

  8

  1132

  0

  16 XII 10:40

  
• Trening push-pull-legs ocena

  froxyy

  9

  1584

  0

  14 XII 12:06

  
• Push pull do oceny

  froxyy

  3

  765

  0

  11 XII 23:48

  
• Trening push-pull-legs ocena

  michal1489

  6

  1402

  0

  25 XII 16:56

  
• Plan Push Pull do oceny

  Pretor18

  9

  1611

  0

  28 I 17:25

  
• Trening Push Pull - ocena

  Qbex1992

  3

  942

  0

  6 XII 11:20

  
• Push i pull do oceny

  driver94

  5

  765

  0

  5 XII 17:51

  
• push pull do oceny

  czesiek69

  5

  907

  0

  30 XI 10:42

  
• Pull Push do oceny

  deV1rt

  4

  879

  0

  27 XI 21:18

  
• Push pull legs jak go rozłożyć ?

  mugolina

  6

  1164

  0

  22 XI 20:54

  
• Push pull legs. Czy nie za dużo?

  patryku5

  14

  1846

  0

  17 XI 12:57

  
• Push pull STAGNACJA

  Młody Adonis

  11

  20357

  0

  16 XI 21:02

  
• Push Pull - brak przyrostu

  Remek2f

  5

  10855

  0

  19 XI 19:02

  
• Split czy push pull ?

  mugolina

  5

  1615

  0

  16 XI 05:41

  
• Trening push pull

  devo0312

  11

  1073

  0

  6 XI 17:09

  
• Plan treningowy push pull do oceny

  devo0312

  2

  664

  0

  7 XI 15:04

  
• Push Pull FBW 3dni

  sawcioo

  5

  917

  0

  30 X 23:29

  
• PUSH PULL w domu do oceny

  kurbert

  2

  741

  0

  26 X 13:44

  
• Push pull 4-dniowy - ocena planu

  Makesh

  3

  807

  0

  30 X 08:44

  
• Zmiana planu-może push pull?

  Martix552

  7

  1224

  0

  13 X 23:39

  
• Trening push/pull/legs

  kuba338

  1

  2002

  0

  28 IX 07:46

  
• Plan PUSH PULL Hyper Power LUB Powerbuilding do oceny

  lulok7

  3

  2344

  0

  27 IX 16:24

  
• Trening Push Pull

  GrzegorzBM

  4

  923

  0

  26 IX 12:30

  
• Plan PUSH PULL FBW do oceny po przerwie

  Radonis

  2

  1077

  0

  2 X 23:28

  
• FBW czy push pull a także liczba powtórzeń

  Anonim

  1

  1836

  0

  23 IX 09:00

  
• Push pull

  gorigo188

  3

  774

  0

  24 IX 08:00

  
• Push Pull do oceny - cel poprawa klatki + ramion

  Matiz517

  1

  577

  0

  17 IX 11:05

  
• Trening push pull 4dni

  dafloyd_

  1

  508

  0

  9 IX 17:24

  
• push pull legs

  kuba338

  1

  1815

  0

  7 IX 11:49

  
• Szybki Push&Pull

  barthezzo

  2

  857

  0

  17 IX 14:43

  
• Plan Push Pull do oceny

  Sacił

  3

  967

  0

  25 VIII 13:35

  
• Ocena planu push pull legs

  Mojzesz123

  1

  651

  0

  20 VIII 18:41

  
• Push pull legs do oceny

  Wacker26

  3

  798

  0

  16 VIII 15:55

  
• FBW czy push pull co wybrać?

  Anonim

  1

  2177

  0

  16 VIII 08:22

  
• Trening Push Pull - ocena

  Banss

  4

  926

  0

  10 VIII 07:59

  
• Prośba o ocenę planu Push Pull

  JakubG2807

  3

  10877

  0

  5 VIII 12:56

  
• Trening Push&Pull&Nogi - ocena

  donadriano

  5

  2008

  0

  31 VII 11:05

  
• Plan 3x tygodniu do oceny FBW czy Push pull FBW

  Slimbarti

  12

  3064

  0

  15 IX 20:34

  
• Trening push/pull - sprawdzenie

  KazdyLoginZajety

  5

  667

  0

  14 VII 16:53

  
• Pull Push do oceny

  Jarek1993

  6

  1391

  0

  4 VII 09:15

  
• Trening push pull priorytet

  Mareek2030

  6

  900

  0

  23 VI 22:22

  
• Przeładowany plan Push Pull Legs

  Kvmx

  3

  953

  0

  16 VI 21:55

  
• Trening push pull legs

  drondal0321

  4

  1292

  0

  16 VI 22:32

  
• Push Pull do oceny

  damianjuz

  4

  548

  0

  22 V 06:20

  
• Trening Push - Pull - Legs

  Anonim

  1

  1759

  0

  19 V 17:15

  
• Przejście z FBW na Push Pull - prośba o ocenę

  xohex

  9

  1127

  0

  23 V 19:56

  
• Plan treningowy push pull do oceny

  san129

  3

  823

  0

  26 V 11:34

  
• Push Pull do oceny

  Pabloo26

  9

  1277

  0

  3 VII 20:39

  
• Push Pull co drugi dzień , pierwszy raz ^^

  Benek19994

  2

  603

  0

  8 V 09:25

  
• Trening 3-dniowy PUSH PULL ???

  adrianwol00

  2

  2437

  0

  10 V 17:48

  
• Push&Pull do oceny

  Wrąbel

  7

  1203

  0

  6 V 21:53

  
• Pull Push do oceny

  Jarek1993

  9

  1513

  0

  28 IV 18:03

  
• Pull Push do oceny

  Jarek1993

  1

  511

  0

  12 IV 20:25

  
• 4 dniowy plan hybrydowy do sprawdzenia ( push pull legs FBW)

  DuLooK00

  4

  3329

  0

  12 IV 16:32

  
• FBW czy Push Pull ?

  Dubixon

  1

  336

  0

  23 III 17:16

  
• FBW czy Push Pull Legs?

  Dubixon

  5

  699

  0

  24 III 11:24

  
• Przejście z FBW AB 3X WEEK na PUSH PULL 4X week

  WeteranWu

  8

  1643

  0

  6 IV 12:43