Remek2f

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Remi

Nazwisko Gru

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.11.2021 (19:28)

Data rejestracji 14.11.2021 (00:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Plany treningowe	Push Pull - brak przyrostu cześć, od około 2 m-cy trenuje push/pull - 3x w tygodniu. mam wrażenie, że progres jest w każdej partii mięśniowej ale nie klatce. a co gorsza cofam się do tylu. nie mogę przekroczyć 4x12 jednym ciężarem. nie wiem gdzie jest problem. mój	5	2021-11-14 00:20