36
643
0
Joanna
Stanek
b.d.
28
b.d.
2023-09-02 09:24:15
2021-04-26 18:36:25
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
164 cm
55 kg
24%
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
71 cm
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| FBW na Pp | Trening dla zaawansowanych | 5 | 2023-04-24 14:47:14 |
| Przejście z push pull legs na FBW | Trening dla zaawansowanych | 9 | 2022-12-04 17:18:21 |
| Brak progresu i zmiana planu | Trening dla zaawansowanych | 3 | 2022-11-21 09:35:40 |
| Progres się zatrzymał | Trening dla zaawansowanych | 1 | 2022-01-29 08:59:14 |
| Ocena planu - split | Trening dla zaawansowanych | 6 | 2021-07-11 13:31:22 |
| Push Pull do oceny | Trening dla zaawansowanych | 9 | 2021-05-15 16:16:15 |
| Prowadzenie online - kogo wybrać? | Odżywianie i Odchudzanie | 3 | 2021-06-13 10:39:45 |
| Zmiana treningu w domu na trening na siłowni | Trening dla zaawansowanych | 3 | 2021-05-27 20:32:16 |
| Ocena planu redukcja | Trening dla zaawansowanych | 9 | 2021-05-21 10:17:57 |
| Ocena planu | Trening dla zaawansowanych | 4 | 2021-04-26 22:14:38 |
| Ogólna pomoc | Trening dla zaawansowanych | 0 | 2021-04-26 21:39:35 |
