Tematy dla tagu: push

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• push&pull do oceny

  stojeden

  6

  1397

  0

  3 IX 20:10

  
• Trening Push & Pull z progresja liniowa

  nowyzenit

  1

  1284

  0

  31 VIII 21:13

  
• FBW czy Push &PULL ??

  dawidkaczmat123

  10

  1187

  0

  30 VIII 15:29

  
• Push&pull - 4 razy w tygodniu

  SzaroUek

  8

  1645

  0

  28 VIII 20:11

  
• Trening push/pull do oceny

  pawcio9393

  1

  1114

  0

  28 VIII 10:01

  
• Push/Pull/Nogi do oceny

  Aesh

  2

  752

  0

  24 VIII 20:22

  
• Push/Pull - prosba o pomoc

  Goreminator

  4

  1146

  0

  30 VIII 02:09

  
• Trening Push&Pull do oceny.

  Adaptability

  7

  1111

  0

  21 VIII 18:26

  
• Push Pull

  jurek1813

  7

  1655

  0

  20 VIII 15:16

  
• Push&Pull bez nóg

  pawian05

  4

  1049

  0

  19 VIII 22:53

  
• Podrzut, rwanie, power clean, push press na masę.

  Anonim

  6

  2121

  0

  17 VIII 12:05

  
• push&pull do oceny

  gazhamulec

  4

  1057

  0

  18 VIII 19:18

  
• Push&Pull ocena

  majchal

  1

  1082

  0

  15 VIII 13:01

  
• Push Pull 4 dni - do oceny

  pwtrzcinski

  8

  1244

  0

  14 VIII 12:01

  
• Pull/push/legs 3 dni do oceny.

  fes0r

  16

  6183

  0

  14 VIII 17:04

  
• Push Pull Redukcja Predkosc swiatla

  Punisher1795

  2

  1047

  0

  7 VIII 09:28

  
• Plan Push Pull 4 dni

  mateutek

  2

  1075

  0

  7 VIII 09:31

  
• PUSH PULL 4 dniowy do oceny

  HerbertuS

  1

  865

  0

  4 VIII 09:28

  
• Push/Pull/Legs poczatkujacy +

  Goreminator

  7

  1991

  0

  29 VII 21:36

  
• Nowy trening Push Pull Legs.

  sendur

  3

  873

  0

  28 VII 01:13

  
• push pull

  Anonim

  3

  747

  0

  21 VII 09:25

  
• Push Pull do poprawy - Ronnie/Nightingal/Apokalipsa etc.

  Schwarnold

  30

  3187

  0

  27 I 21:59

  
• FBW 5x5 czy Split Push-Pull

  Legolass97

  7

  2802

  0

  14 VII 02:06

  
• Proszę o ocene planu treningowego Push Pull 4x w tygodniu

  Anonim

  5

  1030

  0

  4 VII 21:35

  
• Trening PUSH/PULL do oceny

  waceq

  13

  2355

  0

  30 IX 21:24

  
• Push'n Pull na masę do oceny

  astroama

  2

  905

  1

  22 VI 12:26

  
• Trening Push Pull Legs do oceny :)

  Lowcakoko

  4

  863

  0

  9 VI 23:05

  
• split VS push/pull

  bimbam73

  1

  1147

  0

  9 VI 20:18

  
• Push Pull Legs Ocena, pomoc pLX :D

  david13

  5

  880

  0

  12 VI 08:52

  
• push & pull

  ADDD

  2

  548

  0

  7 VI 22:59

  
• push pull

  Misko123

  4

  604

  0

  4 VI 17:25

  
• Push&Pull do oceny :)

  Darshano

  13

  1603

  1

  10 VI 15:28

  
• Push&Pull na mase

  Kooko96

  3

  1293

  0

  3 VI 08:23

  
• 4 dniowy Push & Pull do oceny

  KoksuToJa

  6

  955

  0

  30 V 14:55

  
• Push & Pull

  młodzianowy

  2

  808

  0

  18 V 11:02

  
• Push/pull/ 2 x CF

  stozek89

  6

  997

  0

  17 V 22:51

  
• Push/Pull do oceny

  IBelieveInFitness

  5

  1183

  0

  17 V 15:33

  
• split vs push&pull pytanie do zaawansowanych

  Anonim

  1

  975

  0

  14 V 11:45

  
• Push/Pull partia 2x tydzień

  Waszek1995

  1

  1028

  0

  12 V 12:23

  
• 3 dniowy push/pull do oceny

  pablik92

  2

  681

  0

  11 V 21:27

  
• Trening push/pull skierowany na rozbudowę klatki

  kooper

  30

  5081

  0

  4 VIII 21:21

  
• Znudzony standard splitem, stawiam na trening WIELOSTAWOWY - push/pull - pomóżcie?

  michał28

  6

  1191

  0

  7 V 21:25

  
• Pull/Push/Legs

  poppe

  2

  697

  0

  6 V 23:05

  
• Trening na MOC ogólnej masy ciała- push/pull

  michał28

  2

  725

  0

  6 V 22:31

  
• PUSH&PULL redukcja, prośba o sprawdzenie

  Kaspar

  15

  2033

  0

  4 V 10:57

  
• push/pull/legs szukam pomocy

  stefan022

  12

  1477

  0

  9 V 10:28

  
• push/pull + kompleks

  Fario92

  2

  793

  0

  2 V 18:19

  
• Push&Pull + FBW

  Tinese

  6

  858

  0

  23 IV 09:06

  
• pytanie push/pull/legs

  Marascash

  3

  829

  0

  21 IV 13:09

  
• Push & Pull do sprawdzenia

  michal656513

  3

  648

  0

  22 IV 15:41

  
• push pull legs

  jacko100

  1

  385

  0

  10 IV 21:46

  
• Push/Pull do oceny (redukcja

  Neziios

  6

  1106

  0

  7 IV 11:39

  
• Plan push/pull

  Kubeek

  5

  1368

  0

  6 IV 14:19

  
• TRENING PULL PUSH LEGS DO OCENY ;)

  massi123

  11

  1175

  0

  30 III 22:38

  
• Push Pull do oceny

  kondziu8712

  7

  893

  0

  26 III 08:12

  
• Trening Push&pull czy zwykły ?

  Anonim

  1

  589

  0

  23 III 18:17

  
• Pomoc z push pull

  daksos

  2

  567

  0

  22 III 15:04

  
• Proszę o ocenę planu Push Pull

  sonicmaster

  3

  1187

  0

  20 III 22:27

  
• Ocena planu PUSH&PULL

  asus

  3

  1035

  0

  20 III 15:47

  
• HST czy Push/Pull ?

  Anonim

  6

  1118

  0

  16 III 13:39

  
• PUSH - PULL NA 4 DNI do oceny

  Corsairs

  1

  596

  0

  14 III 20:06

  
• Plan do oceny- trening typu push/pull/legs

  Brymil

  2

  915

  0

  11 III 19:11

  
• Push pull legs, cel - redukcja

  Kaspar

  3

  728

  0

  11 III 11:01

  
• Push & Pull 4 dniowy do oceny

  Raven20

  1

  824

  0

  7 III 20:23

  
• Trening push pull do oceny

  lucasmk

  8

  986

  0

  7 III 19:57

  
• Pytania dotyczące planu Push & Pull

  kamis977

  4

  960

  0

  28 II 21:59

  
• Push Pull Legs z systemem 5.3.1

  begin23

  4

  1538

  0

  1 III 13:42

  
• Plan push/pull 4 dniowy do oceny

  Albinoz

  10

  1421

  1

  27 II 23:40

  
• plan treningowy push/pull

  Karixo

  1

  1052

  0

  25 II 21:40

  
• Push&Pull 4 dniowy do oceny

  seba06

  1

  948

  0

  25 II 15:19

  
• Push/Pull w domowych warunkach

  De3ny

  18

  2620

  0

  7 III 17:35

  
• push and pull 4x w tyg do sprawdzenia

  L3m0n

  3

  806

  0

  19 II 20:13

  
• push&pull

  Hardcorinho

  2

  513

  0

  16 II 21:11

  
• Push/Pull do oceny

  Naureis

  1

  706

  0

  16 II 08:50

  
• Push/Pull 4 dniowy

  kolijuhy

  5

  2065

  0

  19 II 19:56

  
• Redukcja dla początkujących, dieta i trening push/pull do oceny.

  lucasmk

  2

  1284

  0

  11 II 20:24

  
• push&pull do oceny

  nope

  1

  464

  0

  6 II 21:03

  
• Push&Pull

  Glosnik

  1

  612

  0

  5 II 16:19

  
• Ocena planu treningowego push/pull

  pyszny jeż

  4

  617

  0

  4 II 16:07

  
• Plan Push pull do oceny.

  Amare89

  1

  779

  0

  4 II 16:09