jacko100
WITAM. Mam pytanie co do treningu push pull legs. Ile trzeba wykonywać powtorzen na duże partie, a ile na małe? I czy jest to trening na mase?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
8
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349884
Co za durne pytania....
Po 1:
To nie jest trening tylko podział ze względu na typ ruchu.
Ćwiczenia dobieramy indywidualnie.Zakresy powtórzeń również.
Po 2:
Masa nie bierze się z powietrza.Kluczem jest prawidłowe odżywianie.
Po 1:
To nie jest trening tylko podział ze względu na typ ruchu.
Ćwiczenia dobieramy indywidualnie.Zakresy powtórzeń również.
Po 2:
Masa nie bierze się z powietrza.Kluczem jest prawidłowe odżywianie.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
