split VS push/pull

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: split , push , pull

Ilość wyświetleń tematu: 1171

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bimbam73

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 249 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3065

Czy ktos przechodzil ze splita ( partia raz na tydzien, duza objetosc) na push/pull ( mniejsza objetosc, ale 2 razy w tygodniu kazda partia)?

Czy ktos na sobie moze powiedziec jakie efekty ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151

nie patrz na innych,każdy jest inny i inaczej bedzie reagował na trening jednym pasuje taki innym taki.Ten sport to wieczna gra i szukanie idealnych rozwiazań dla siebie.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat