Landofcharms

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

106

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.12.2019 (17:10)

Data rejestracji 22.10.2019 (15:57)

Wzrost: 178 cm

Waga: 83 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: 34 cm

Obwód łydki: 42 cm

Obwód klatki piersiowej: 94 cm

Obwód przedramienia: 29 cm

Obwód bioder: 98 cm

Obwód uda: 53 cm

Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy na maszynach Push Pull 4 dni płeć : mężczyzna wiek : 36 waga : 83 kg wzrost : 178 cm cel treningowy : nabycie miesni staż treningowy na siłowni : 2 tygodnie uprawiane inne sporty : żadnych ale praca fizyczna dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia,	15	2019-10-22 18:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy na maszynach Push Pull 4 dni	2019-10-25 08:32
Trening dla początkujących	Plan treningowy na maszynach Push Pull 4 dni	2019-10-23 21:34
Trening dla początkujących	Plan treningowy na maszynach Push Pull 4 dni	2019-10-23 21:32
Trening dla początkujących	Plan treningowy na maszynach Push Pull 4 dni	2019-10-23 21:32
Trening dla początkujących	Plan treningowy na maszynach Push Pull 4 dni	2019-10-23 20:10
Trening dla początkujących	Plan treningowy na maszynach Push Pull 4 dni	2019-10-23 15:12
Trening dla początkujących	Plan treningowy na maszynach Push Pull 4 dni	2019-10-23 11:26
Trening dla początkujących	Plan treningowy na maszynach Push Pull 4 dni	2019-10-23 08:48