Konanprv

Początkujący

Napisanych postów: 191 Przeczytanych: 5427 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2025-02-14 08:59:59 Data rejestracji: 2017-09-14 18:13:49 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta redukcyjna do oceny [97kg]	Odżywianie i Odchudzanie	20	2024-11-04 13:14:57
Jaki plan treningowy wybrać?	Trening dla zaawansowanych	6	2024-04-18 17:16:41
Wysoki hematokryt-zejsc czy zostać na ssa	Doping	10	2024-02-16 21:07:29
Nowy cykl Enan solo-prosba o opinie	Doping	18	2024-01-09 22:35:30
Zakończenie cyklu enan+master	Doping	14	2023-11-17 23:41:01
Enan+ master a nabieranie masy	Doping	36	2023-10-15 10:02:32
Stężenie testosteronu na cyklu	Doping	15	2023-08-19 19:13:57
SPLIT 4 razy z partią 2 razy w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	10	2023-07-28 18:09:53
Dysproporcja mięśnia piersiowego	Trening dla zaawansowanych	3	2023-07-14 12:50:57
FBW ABC do oceny	Trening dla zaawansowanych	3	2023-05-31 11:20:25
Enan plus masteron	Doping	21	2023-05-06 20:07:15
Interpretacja wyników badań	Doping	12	2023-03-07 12:02:53
FBW po powrocie do oceny	Trening dla początkujących	3	2022-12-02 17:15:26
Dieta redukcyjna do oceny [90kg]	Odżywianie i Odchudzanie	12	2022-11-24 21:12:18
Dieta redukcyjna do oceny [90kg]	Odżywianie i Odchudzanie	31	2022-04-12 11:24:48
Oceny Split z podziałem na partie 2 razy w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	10	2020-11-15 19:27:09
Push Pull AB	Trening dla zaawansowanych	1	2020-09-17 15:27:29
Dieta Redukcyjna , prośba o ocene i sugestie	Odżywianie i Odchudzanie	33	2020-05-16 21:42:42
Dieta Redukcyjna do oceny 36 lat	Odżywianie i Odchudzanie	2	2020-05-16 21:44:13
Kazda partia po 20 seri	Trening dla początkujących	24	2019-05-18 08:18:37
Forma treningu hit redukcja	Trening dla początkujących	13	2019-04-13 13:22:02
Prop czy Enan? 34 lata powrót	Doping	8	2019-03-16 22:58:56
Dieta Redukcyjna , prośba o ocene i sugestie	Odżywianie i Odchudzanie	30	2019-02-17 12:40:39
Dieta tłuszczowa do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	27	2019-01-22 19:56:03
Dieta do oceny 92kg ,33lata	Odżywianie i Odchudzanie	25	2017-09-17 18:28:22

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta redukcyjna do oceny [97kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2024-11-17 21:41:16
Dieta redukcyjna do oceny [97kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2024-11-16 22:41:05
Dieta redukcyjna do oceny [97kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2024-11-06 14:39:18
Dieta redukcyjna do oceny [97kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2024-11-04 17:34:10
Dieta redukcyjna do oceny [97kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2024-11-04 17:12:12
Dieta redukcyjna do oceny [97kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2024-11-04 16:46:07
Jaki plan treningowy wybrać?	Trening dla zaawansowanych	2024-04-19 07:05:15
Jaki plan treningowy wybrać?	Trening dla zaawansowanych	2024-04-18 22:48:01
Wysoki hematokryt-zejsc czy zostać na ssa	Doping	2024-02-16 23:41:45
Wysoki hematokryt-zejsc czy zostać na ssa	Doping	2024-02-16 22:01:26
Wysoki hematokryt-zejsc czy zostać na ssa	Doping	2024-02-16 21:24:03
Nowy cykl Enan solo-prosba o opinie	Doping	2024-01-12 15:03:42
Nowy cykl Enan solo-prosba o opinie	Doping	2024-01-12 13:22:30
Nowy cykl Enan solo-prosba o opinie	Doping	2024-01-12 12:41:03
Nowy cykl Enan solo-prosba o opinie	Doping	2024-01-12 09:44:33
Nowy cykl Enan solo-prosba o opinie	Doping	2024-01-11 23:06:39
Nowy cykl Enan solo-prosba o opinie	Doping	2024-01-11 14:48:41
Nowy cykl Enan solo-prosba o opinie	Doping	2024-01-09 23:27:42
Nowy cykl Enan solo-prosba o opinie	Doping	2024-01-09 22:52:22
Nowy cykl Enan solo-prosba o opinie	Doping	2024-01-09 22:50:53
Zakończenie cyklu enan+master	Doping	2023-11-18 16:06:26
Zakończenie cyklu enan+master	Doping	2023-11-18 12:17:48
Zakończenie cyklu enan+master	Doping	2023-11-18 12:03:38
Zakończenie cyklu enan+master	Doping	2023-11-18 12:03:07
Zakończenie cyklu enan+master	Doping	2023-11-18 10:41:03
Zakończenie cyklu enan+master	Doping	2023-11-18 10:20:01
Zakończenie cyklu enan+master	Doping	2023-11-18 09:43:10
Enan+ master a nabieranie masy	Doping	2023-10-24 22:46:18
Enan+ master a nabieranie masy	Doping	2023-10-24 22:29:05
Enan+ master a nabieranie masy	Doping	2023-10-24 22:27:01

Konanprv

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę