SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jerzynaka

0

Początkujący

Dziennik treningowy
40 95 0
b.d. b.d. b.d. 38 b.d. 6/17/2020 11:20:46 AM 6/17/2020 1:00:45 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
40 lat, mężczyzna, ćwićzę od 2 miesięcy, zero efektów !!! Trening dla początkujących 6/17/2020 1:18:50 AM
Zmiana myślenia, a progres. Trening dla początkujących 6/17/2020 1:18:34 AM
3 dni przerwy od treningu Trening dla początkujących 6/17/2020 1:18:19 AM
Powrót na siłownię - plan na każdą część ciała Trening dla początkujących 6/17/2020 1:18:02 AM
Plan na redukcje Trening dla początkujących 6/17/2020 1:17:46 AM
Odpowiedni ciężar i metoda progresji na masie Trening dla początkujących 6/17/2020 1:17:28 AM
Koronatrening w domu do oceny Trening dla początkujących 6/17/2020 1:17:13 AM
Trening z małym obciążeniem Trening dla początkujących 6/17/2020 1:16:47 AM
Technika wykonywania ćwiczeń Trening dla początkujących 6/17/2020 1:16:11 AM
Rozciąganie Trening dla początkujących 6/17/2020 1:15:54 AM
Woda? Trening dla początkujących 6/17/2020 1:15:38 AM
Trening FBW podczas pandemi Trening dla początkujących 6/17/2020 1:15:22 AM
Powrót na siłownię Trening dla początkujących 6/17/2020 1:15:06 AM
Push pull do oceny Trening dla początkujących 6/17/2020 1:14:49 AM
PROSZĘ O ODP POD POSTEM dzieki Trening dla początkujących 6/17/2020 1:14:30 AM
Ocena FBW dla poczatkujacego Trening dla początkujących 6/17/2020 1:14:10 AM
Kalistenika a hantle Trening dla początkujących 6/17/2020 1:12:59 AM
Ocenienie planu i ustalenie priorytetu na łapy Trening dla początkujących 6/17/2020 1:12:42 AM
SIŁOWNIA A SIŁA PRZYDATNA W ZYCIU Trening dla początkujących 6/17/2020 1:12:25 AM
Chce zrobic domowa silownie ale potrzenuje pomocy! Trening dla początkujących 6/17/2020 1:12:05 AM
Wariacje pompek jako główne ćwiczenia Trening dla początkujących 6/17/2020 1:11:41 AM
FBW ABA-BAB 2 dni pod rząd Trening dla początkujących 6/17/2020 1:11:26 AM
Barki Trening dla początkujących 6/17/2020 1:11:07 AM
[BLOG] Clopin, Pierwsze poważne kroki Trening dla początkujących 6/17/2020 1:10:51 AM
sztanga a hantle Trening dla początkujących 6/17/2020 1:10:20 AM
Dziwny problem. Trening dla początkujących 6/17/2020 1:10:02 AM
Czucie brzucha Trening dla początkujących 6/17/2020 1:09:42 AM
Trening na 3 dni w tygodniu Trening dla początkujących 6/17/2020 1:09:25 AM
FBW - domowa seria Trening dla początkujących 6/17/2020 1:09:07 AM
Masa czy redukcja, co robić? Trening dla początkujących 6/17/2020 1:08:50 AM

Artykuły

jerzynaka 0 Początkujący