Kalistenika a hantle

Trenuje na placu do sw, pompki, dipy, podciąganie. Chciałbym zamówić sobie hantle 2x10kg, czy jest sens aby jeszcze po treningu w domu robić cos z nimi? Nie bede przecież zabierał ich ze sobą. 21 lat, 181 cm, 78 kg koncze redukcje.

Drugie pytanie, lepsze byłyby hantle lub może pas z obciążeniem/kamizelka (wtedy dipy i podciąganie)

Jako urozmaicenie treningu takie hantle możesz sobie zakupić tylko jak dla mnie to 2 x 10 kg jest za mało obciążenia. Co na tym zrobisz tak na prawdę za jakiś czas na takich hantlach to nawet ramion solidnie nie przetrenujesz bo 10kg na rękę to jest dość mało. Hantle fajna sprawa, ale musiałbyś mieć w nich jakieś 30-40 kg na dołożenie żeby jakieś wersje wiosłowania zrobić na nich czy solidne wyciskanie.

Jeśli trening kalisteniczny Ci pasuje to warto pomyśleć o kamizelce tyle, że to tez stały ciężar.