grecja218

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Gronkiewicz

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.05.2013 (10:10)

Data rejestracji 09.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	push and pull,kilka pytan postanowilem zapytac co najlepiej zrobic w moim przypadku cwiczylem ostatnie 6 tyg takim treningiem: zestaw a przysiady tylne 5x10 wiosłowanie 5x10p wyciskanie sztangi leżąc 5x10p military press 5x10p wyciskanie wąsko z flarowaniem	15	2013-04-02 22:49
Administracja i Moderatorzy	dlaczego usunięto mój post,w dziale zdrowie witam,chciałbym zapytać co zrobiłem zle pytając o połączenie dwóch rzeczy,kokainy i kamagry,uwazam ze nie naruszyłem regulaminu poniewarz moje pytanie było ukierunkowane po to aby dowiedzieć sie jakie można ponieść konsekwencje i uważam ze przydało	6	2011-12-13 23:04
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla 35 latka witam panowie,mam do was prosbe o sprawdzenie diety która układałem z walasnego doświadfczenia, dla mojego przyjaciela który chce złapac troche tężyzny, jest to dieta na mase,lecz ja nie jestem az tak zagłebiony w ta wiedze aby wiedziec czy	1	2011-09-28 07:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	push and pull,kilka pytan	2013-05-20 09:07
Trening dla początkujących	push and pull,kilka pytan	2013-05-14 13:19
Trening dla początkujących	push and pull,kilka pytan	2013-05-14 10:10
Trening dla początkujących	push and pull,kilka pytan	2013-05-13 22:00
Trening dla początkujących	push and pull,kilka pytan	2013-04-12 15:46
Trening dla początkujących	push and pull,kilka pytan	2013-04-11 23:41
Trening dla początkujących	push and pull,kilka pytan	2013-04-03 18:40
Administracja i Moderatorzy	dlaczego usunięto mój post,w dziale zdrowie	2011-12-13 23:40
Administracja i Moderatorzy	dlaczego usunięto mój post,w dziale zdrowie	2011-12-13 23:13