Tematy dla tagu: powtorzen

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Włókna a liczba powtórzeń

  Masertiger

  16

  4767

  0

  27 I 22:20

  
• FBW z wieksza iloscia powtorzeń

  muskagap

  6

  1066

  0

  17 X 06:58

  
• trening bardzo szybkich powtorzen na sile -co sadzicie?

  hihiheheho

  1

  808

  0

  13 X 23:06

  
• Ilosc powtorzen...zerknij i odp

  Kaczy 2

  7

  1031

  0

  4 X 10:34

  
• Ilosc powtorzen w mniej znanych cwiczeniach?

  rex91

  10

  1400

  0

  14 IX 10:19

  
• wyciskanie sztangi na ilość powtórzeń na trzech kątach ławeczki

  ananas888

  45

  6868

  0

  22 X 21:48

  
• Ilosc powtorzen

  malywielki

  4

  1058

  0

  9 IX 15:08

  
• ilość powtórzeń

  1qazxsw2

  7

  1005

  0

  8 IX 21:30

  
• ILe powtórzeń 8 czy 10 dla ekto...

  pabloc10

  10

  2317

  0

  30 VIII 13:30

  
• Ile powtórzen w seriach / czy dobra ilosc serii?

  łoś-iłek

  4

  1157

  0

  26 VIII 18:24

  
• FBW do oceny i rada co do powtórzeń

  Nolin

  3

  949

  0

  22 VIII 13:21

  
• Barki - ile powtorzen

  DawideQ

  10

  6620

  0

  6 VIII 21:19

  
• ilosc seri i powtorzen

  Anonim

  6

  1681

  0

  4 VIII 13:04

  
• 12 powtórzeń - max na masę?

  Wyjatkowy

  2

  994

  0

  27 VII 21:40

  
• Ilość powtórzeń a spadek masy

  Konopnicki

  6

  1595

  0

  25 VII 18:43

  
• liczba powtorzen w hst

  Anonim

  28

  3693

  0

  22 VII 21:34

  
• 15 powtórzeń ??

  xcrips

  1

  1686

  0

  24 VI 03:29

  
• Trening z wieksza iloscia powtorzen

  kojot_76

  24

  2757

  0

  24 VI 10:19

  
• Wiecej powtorzen ?

  L337

  5

  1177

  0

  3 VI 21:31

  
• max 10 czy 12 powtorzen na mase

  oskar2805

  24

  7975

  0

  8 VI 09:12

  
• pytanie o ilość powtórzeń w seriach

  Paweł_1

  3

  862

  0

  14 V 22:46

  
• Ile serii i ile powtórzen na poprawe rzeźby i sily

  swistak_91

  1

  2522

  0

  7 V 00:59

  
• ilosc serii i powtórzen

  swistak_91

  1

  1346

  0

  7 V 08:11

  
• Obliczenie maxymalnego cięzaru na podstawie 20 powtórzeń

  spitygniew

  32

  6280

  0

  13 VI 14:16

  
• Pytanie o ilość powtórzen w serii

  KyloKSG

  2

  1134

  0

  23 IV 13:45

  
• Rozgrzewka - Jakiego ciężąru użyć? Progresja serii i powtórzeń.

  Giaur

  1

  6597

  0

  21 IV 15:35

  
• Szybkosc powtorzen ;)

  CallMeBoss

  14

  3084

  0

  21 IV 07:15

  
• Duża ilość powtórzeń

  TankAbbot

  15

  8145

  0

  19 IV 17:16

  
• ilosc powtorzen

  tiger_pl

  2

  931

  0

  13 IV 20:45

  
• Ile serii i powtórzeń???

  Anonim

  2

  1734

  0

  6 IV 10:31

  
• ile powtórzen ??

  emre99

  7

  1284

  0

  7 IV 18:24

  
• ilość serii i powtórzeń - trening masa

  niserin

  3

  1481

  0

  24 III 22:08

  
• Ilość powtórzeń przy wykrokach itp.??

  Bochnia

  6

  1235

  0

  14 III 23:06

  
• Trening na mase a liczba powtorzen

  cyga84

  12

  8283

  0

  14 III 10:59

  
• FBW ile powtórzeń

  Oficer87

  6

  3257

  0

  8 III 16:57

  
• zmiana ilosci powtorzen

  Kretol

  6

  1662

  0

  20 II 16:03

  
• Ilość serii i powtorzeń - siła, masa, rzeźba.

  pavokrk

  8

  3780

  0

  23 II 01:08

  
• PYTANKO DOTYCZĄCE SERII I ILOŚCI POWTÓRZEŃ

  Mlody444

  8

  1162

  0

  24 I 16:34

  
• Pytanie dot. serii / powtorzen.

  _Yos_

  9

  1294

  0

  23 I 11:09

  
• Ile powtorzen na lydki?

  wojtas864

  2

  3324

  0

  14 I 15:56

  
• ile serii i ile powtórzeń?? pomocy

  matti84768

  7

  2874

  0

  11 I 20:21

  
• trening negatywnych powtorzen-jak,ile ,po co

  eureka234

  3

  1367

  1

  11 I 17:20

  
• po ile powtórzeń ??

  muszka99

  3

  2063

  0

  8 I 15:32

  
• ile powtorzen na masę 5 czy 8-12 ??

  koksela

  7

  48058

  0

  1 I 23:13

  
• Wyciskanie na max powtórzeń HELP !!

  RynkowskiD

  5

  1443

  0

  28 XII 14:06

  
• jaka szybkosc powtórzeń na masę?

  koksela

  8

  2289

  0

  13 XII 20:52

  
• Ilość powtórzen kosztem ilości serii i ćwiczeń ?

  eliasz79

  12

  3382

  0

  10 XII 21:14

  
• Hantle - ile powtórzeń ????

  Filanajnen

  6

  4308

  0

  1 XII 20:46

  
• tabela ilości powtórzeń na klate

  brolapaw

  9

  3931

  0

  22 XI 16:51

  
• Barki, liczba powtórzeń

  Arnold1975

  32

  10922

  0

  24 XI 13:34

  
• trening 100 POWTÓRZEŃ!!!do expertów!!

  kurkuma1

  6

  6482

  0

  19 XI 19:34

  
• Ektomorfik. Masa, ilosc powtorzen?

  Betonman

  1

  3466

  0

  18 XI 17:36

  
• ile robicie powtórzeń???

  zły1910

  3

  1385

  0

  18 XI 16:19

  
• Do diabła z dużą ilością powtórzeń!!!

  ropuch45

  15

  2894

  0

  18 XI 10:40

  
• wiecej powtorzen?wiecej serii?

  Anonim

  6

  1141

  0

  28 XI 00:53

  
• masa a liczba powtórzen - pytanie

  aaaqq

  3

  1719

  0

  7 XI 14:05

  
• do pana Marka C.- czy trening z duza ioscia powtorzen zapobiega przetrenowaniu ukladu

  kaskaderm

  7

  1962

  0

  1 XI 00:46

  
• czy trening 30 powtorzen zapobiega przetrenowaniu?

  kaskaderm

  3

  1582

  0

  28 X 15:32

  
• Ile powtorzen

  Taniocha

  2

  835

  0

  23 X 18:57

  
• czy zmiana ilosci powtorzen z 2-8 na 20-30 spowoduje spadek sily?

  asia289s

  3

  1414

  0

  5 X 22:55

  
• Ile serii, powtórzeń na MASE ?

  kwiatateko

  7

  8368

  0

  23 IX 10:48

  
• trening na mase, prosze o rozpisanie powtorzen i seri

  grzechs

  1

  1044

  0

  18 IX 19:56

  
• metoda 100 powtorzeń

  jaro91

  4

  1693

  0

  21 X 02:04

  
• DUZY BICEPS! ILE POWTORZEN??

  Anonim

  5

  33492

  0

  28 VIII 14:22

  
• Wiekszy ciezar mniej powtorzen? MASA

  Anonim

  7

  4214

  0

  28 VIII 13:34

  
• Brzuch a mała ilość powtórzeń

  Edgar_666

  4

  1617

  0

  27 VIII 20:15

  
• ilość powtórzen i serii

  mia_mia

  8

  2997

  0

  29 IV 20:22

  
• Tempo wykonywania powtórzeń

  Mr Ripley

  3

  1757

  0

  29 VII 11:48

  
• spadek siły po przejsciu z 6 powtorzen do 20!!!

  szpara4

  6

  1420

  0

  15 VII 11:25

  
• Redukcja na małej ilości powtórzeń

  hincal

  19

  2175

  0

  16 VII 10:10

  
• Zmieniony trening, pytanie odnośnie ilości serii i powtórzeń.

  mic-ek

  1

  862

  0

  12 VII 16:29

  
• Wybrane ćwiczenia, a ile powtórzeń?

  GG1992

  9

  2781

  0

  25 VI 17:31

  
• ilosc powtorzen w serii

  Shakall

  3

  1133

  0

  24 V 00:25

  
• czy jest sens robic po 20-30 powtorzen na ,ramiona?

  chlopiecow

  5

  1648

  0

  16 V 13:06

  
• czy jest sens robic po 20-30 powtorzen na ramiona?

  chlopiecow

  4

  1466

  0

  18 V 16:24

  
• Ilosc powtorzen na DUZE kaptury

  JKiF

  40

  18816

  0

  28 V 00:02

  
• pomoże ktoś w dobraniu ilości seri i powtórzeń?

  Joseph89

  6

  1616

  0

  21 IV 23:20

  
• Ilosc powtórzen na mase

  Mitch18

  4

  2447

  0

  18 IV 13:10

  
• Malejąca ilość powtórzeń

  xrb

  10

  1532

  0

  7 V 12:00

  
• 25 powtórzeń z max. kg. - przysiad

  GenialRzuf

  26

  3491

  0

  5 V 08:54