MR.MST

Początkujący

Napisanych postów: 734 Przeczytanych: 25376 Szacuny: 19

Imię: Lukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-09-16 08:46:00 Data rejestracji: 2004-08-23 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: to pozniej cos wymysle... Zajmuję się: komputery,silka, i do tego wogole glownie nauki scisle Zainteresowania: b.d. Dieta: nawet jest jakas;p Uprawiane sporty: Siłownia,bieganie Staż treningowy: ok 2lata(od grudnia 05' dopiero przemyslany trening)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
bieg - wymuszona zmiana	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-07-17 09:05:13
Siłka a biegianie - z innej beczki chyba	Trening dla zaawansowanych	0	2007-10-10 20:53:58
Nowy plan - masa i problemy	Trening dla zaawansowanych	0	2007-10-07 14:08:46
Pare pytan o badania	Zdrowie i Uroda	3	2007-08-03 14:31:36
Klata - tylko hantami ? - czyli stanga out	Trening dla zaawansowanych	13	2007-04-07 16:45:51
trening - problem czasowy	Trening dla zaawansowanych	6	2006-11-02 22:24:54
Trening	Trening dla zaawansowanych	5	2006-09-06 22:11:54
2 pytania:o nogi i o hmb	Trening dla zaawansowanych	6	2006-08-24 11:34:38
Eksperyment?	Trening dla zaawansowanych	6	2006-06-01 16:33:31
Trening a inne sporty	Trening dla zaawansowanych	11	2006-05-19 20:05:55
Plan i nie tylko	Trening dla zaawansowanych	4	2006-03-07 21:47:38
Bol glowy przy cwiczeniach...	Zdrowie i Uroda	6	2005-08-06 18:55:54
klatka 2x w tygodniu?	Trening dla zaawansowanych	4	2005-07-07 19:09:24
Dieta,trening - odchudzanie i problemy!	Odżywianie i Odchudzanie	4	2005-02-18 16:20:48
Pompki?	Trening dla zaawansowanych	6	2004-09-28 13:51:11

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Stawy?? przetrenowanie ?? Problem ...	Zdrowie i Uroda	2009-09-09 09:19:22
ginekomastia a suple	Zdrowie i Uroda	2009-08-30 08:37:39
Ból pod piszczelem	Zdrowie i Uroda	2009-08-26 09:04:44
Skurcze mięśni łydek	Zdrowie i Uroda	2009-08-26 08:59:30
Nietypowe bóle nóg	Zdrowie i Uroda	2009-08-26 08:56:53
Leczenie naturalne Art	Zdrowie i Uroda	2009-07-30 08:41:14
kwa	Zdrowie i Uroda	2009-07-28 14:59:16
kwa	Zdrowie i Uroda	2009-07-28 08:33:37
Wzrok...	Zdrowie i Uroda	2009-07-28 08:26:53
bieg - wymuszona zmiana	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-18 09:14:17
a jedno piwko?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-06 15:17:11
biceps/triceps	Trening dla zaawansowanych	2009-07-06 15:16:29
biceps/triceps	Trening dla zaawansowanych	2009-07-06 12:47:20
płaska ławka ;]	Trening dla zaawansowanych	2009-07-06 12:43:32
a jedno piwko?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-06 12:37:52
alkohol i dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-06 08:59:23
a jedno piwko?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-07-06 08:43:40
Dlaczego alkochol niszczy kondycje	Zdrowie i Uroda	2009-07-06 08:26:53
Redukcja	Trening dla zaawansowanych	2009-07-04 08:43:32
Dlaczego alkochol niszczy kondycje	Zdrowie i Uroda	2009-07-04 08:38:02
Jedzenie a hormony	Zdrowie i Uroda	2009-07-03 08:58:51
biceps 21 powt	Trening dla zaawansowanych	2009-06-30 21:21:03
biceps 21 powt	Trening dla zaawansowanych	2009-06-30 09:07:40
pomocy w ułożeniu treningu - dynamika i kondycja	Trening dla zaawansowanych	2009-06-30 09:00:45
budowa ciała względem wagi	Trening dla zaawansowanych	2009-06-30 08:58:09
Świńska Grypa	Zdrowie i Uroda	2009-05-01 07:33:00
Trening Nóg	Trening dla początkujących	2009-04-20 08:52:00
Hmmm alkohol coś długie objawy.	Zdrowie i Uroda	2009-04-07 08:43:15
straszny bół głowy	Zdrowie i Uroda	2009-04-07 08:41:47
moj poliester smierdzi	Zdrowie i Uroda	2009-03-30 08:41:50

MR.MST

Początkujący

Najnowsze publikacje

Nick Walker pokazuje swój trening nóg na 3 tygodnie przed Pittsburgh Pro 2025 – imponująca forma i pełna koncentracja

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru