jaro91

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

114

przeczytanych postów

491

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie "Dla wielu inny dla swoich normlany..." "Trzymac forme ponad norme..." Wymiary ktorych nie ma w profilu: Udo-70 cm łydka-42 cm Przedramie-43 cm Rekordy siłowe: Martwy ciąg- 160 kg 10x Wiosłownie w opadzie- 140 kg Uginanie ramion ze sztangą- 90 kg Przetacznie opony na odległosc 20m (230 kg)- 21,07 s

Zainteresowania Sporty siłowe,sporty walki...

Dieta ciągle

Uprawiane sporty sporty siłowe (strongman)

Ostatnia aktywność 01.11.2007 (23:48)

Data rejestracji 25.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Z archiwum kulturystyki	Szukam zdjęc ma ktos moze fotki mateusza brzuchacza i/lub wojciecha moczulskiego? sa to mniej znani kulturyści,ale moze jednak ktos ma?	1	2007-09-26 15:56
Doping	Agresja...	76	2007-10-14 16:40
Po siłowni, o siłowni	poświecienie,motywacja... temat kieruje do ludzi majacych konkretne doswiadczenie a sportach siłowych,do ludzi ktorzy nie lecą w ch**a i wiedz czym jest sport na wysokim poziomie: ile jestes wstenie poswiecic dla sportow siłowych? i co was motywuje do takiego,a nie innego	7	2007-10-13 23:43
Trening dla zaawansowanych	metoda 100 powtorzeń słyszeliscie o tej metodzie? a moze ktos nia jechał? a jak jechal to na jakie partie miesni? ja probowałem ja na łydki i 2-3 dni po treningu nie moge chodzic :p wiec jest ostra.	4	2007-09-09 13:27
Doping	Odblok po dece...	1	2007-10-11 15:14
Trening dla zaawansowanych	Paski na kolana... wie ktos na jakiej stronie moge zamowic taki jakby paski na kolana jak ma coleman np. przy wyciskniu na suwnicy? wiece takie zby mi kolana nie je**ły.	0	2007-09-27 23:41
Informator DOLNOŚLĄSKI	Zawody strongman uwaga!!! w świebodzicach 5 sieprnia o godzinie 12:30 na basenie miejskim odbeda sie zawody strogman. moze ktos z pakerow sfd.pl wpadnie sie pokazac? konkurencje: wyścig farmerów przeciąganie samochodu martwy ciąg wrzucanie na podest	0	2007-07-25 11:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow	2007-10-29 18:13
Galeria Zdjęć	Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow	2007-10-28 17:14
Galeria Zdjęć	16 lat ...Zobaczcie	2007-10-25 16:50
Galeria Zdjęć	16 lat ...Zobaczcie	2007-10-25 15:45
Doping	Agresja...	2007-10-16 19:42
Doping	Agresja...	2007-10-16 19:42
Doping	Agresja...	2007-10-15 23:19
Doping	Agresja...	2007-10-14 16:58
Doping	Agresja...	2007-10-14 16:51
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2007-10-14 15:00
Po siłowni, o siłowni	poświecienie,motywacja...	2007-10-14 14:56
Po siłowni, o siłowni	Największe chamy (gbury) jakich spotkaliscie na siłowni	2007-10-14 11:24
Po siłowni, o siłowni	!!Bigoreksja - dowiedz się czy jesteś bigorektykiem.!!	2007-10-14 11:02
Po siłowni, o siłowni	Największe chamy (gbury) jakich spotkaliscie na siłowni	2007-10-14 10:39
Po siłowni, o siłowni	Kobiety kochają muskularnych	2007-10-13 23:33
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski Juniorów STRONG MAN	2007-10-12 14:48
Galeria Zdjęć	16 lat ...Zobaczcie	2007-10-09 14:54
Galeria Zdjęć	16 lat ...Zobaczcie	2007-10-07 12:39
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski Juniorów STRONG MAN	2007-10-07 01:31
Galeria Zdjęć	16 lat ...Zobaczcie	2007-10-07 00:45
Galeria Zdjęć	16 lat ...Zobaczcie	2007-10-04 23:11
Po siłowni, o siłowni	ile moge dostac jak myslicie?	2007-10-03 15:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr.Olympia 2007 - Przygotowania Zawodników	2007-09-30 20:39
Galeria Zdjęć	Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow	2007-09-30 20:13
Trening dla zaawansowanych	Czy można biegać nie napinając mięsni pośladków?	2007-09-30 15:00
Galeria Zdjęć	17 lat!!!!! BICEPS 46!!!! !!!!! cwiczy cale zycie!!!	2007-09-30 14:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mr.Olympia 2007 - Przygotowania Zawodników	2007-09-30 14:34
Galeria Zdjęć	17 lat!!!!! BICEPS 46!!!! !!!!! cwiczy cale zycie!!!	2007-09-30 13:11
Galeria Zdjęć	17 lat!!!!! BICEPS 46!!!! !!!!! cwiczy cale zycie!!!	2007-09-30 12:31
Galeria Zdjęć	15lat co myślicie????? - Pare nowych fotek str.27	2007-09-30 10:39