kaskaderm

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.10.2007 (00:07)

Data rejestracji 25.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	rycyna a przyswajalnosc supli biore codziennie rycyne bo nie moge sie wyproznic czy to ma wplyw na przyswajanie supli?	3	2007-10-28 12:46
Iron Horse Series	do pana Marka C.- czy trening z duza ioscia powtorzen zapobiega przetrenowaniu ukladu czytalem ze trening z mala iloscia powtorzen i duzymi ciezarami 6-10 do zalamania miesni, szybko prowadzi to przetrenowania, tzn. zalamania systemu nerwowego czy jakos tak, z kolei trening od 20 powtorzen w gore powoduje stale postepy bez	7	2007-10-28 12:45
Trening dla zaawansowanych	bieg w miejscu -co sadzicie? czy bieg w miejscu nie na biezni ,tylko stojacac w miejscu biegamy wysoko unoszac kolana cos jak na steperze, nie niszczy stawow i jest dobra forma aerobiku?	4	2007-10-28 12:39
Trening dla zaawansowanych	czy trening 30 powtorzen zapobiega przetrenowaniu? czytalem ze trening z mala iloscia powtorzen i duzymi ciezarami 6-10 do zalamania miesni, szybko prowadzi to przetrenowania, tzn. zalamania systemu nerwowego czy jakos tak, z kolei trening od 20 powtorzen w gore powoduje stale postepy bez	3	2007-10-28 12:44
Zdrowie i Uroda	mam temp. 38,5 ale sie nie poce dlaczego? mam od paru dni temp 38,5 ale o dziwo sie nie poce , jestem wrecz nabrzmialy jakis , mimo ze pije duzo wody, nie mam apetytu ani pragnienia o co chodzi? jest mi niedobrze .	4	2007-10-27 22:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	suple przed...	2007-10-28 21:23
Trening dla zaawansowanych	bieg w miejscu -co sadzicie?	2007-10-28 21:17
Zdrowie i Uroda	mam temp. 38,5 ale sie nie poce dlaczego?	2007-10-28 01:39
NUTRIFARM&OLIMP	Czy po odstawieniu HMB masa zdobyta i sila spadną?	2007-10-27 00:07
Iron Horse Series	Do Pana Marka Ciolka /trening/	2007-10-27 00:02
Zdrowie i Uroda	przetrenowanie brzucha - wypukłość?	2007-10-26 02:35
Iron Horse Series	Do Pana Marka C	2007-10-26 01:45
Zdrowie i Uroda	do kobiet-gwałt	2007-10-25 01:51