Tematy dla tagu: powtorzen

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ile powtórzeń? Ile serii ?

  Anonim

  2

  791

  0

  10 IX 23:09

  
• PERIODYZACJA FALOWA. OBJĘTOŚĆ TRENINGOWA. ZAKRES POWTÓRZEŃ A LICZBA SERII .?

  rage56

  7

  1995

  0

  2 IX 20:07

  
• Periodyzacja falowa. Objętość treningowa. Zakres powtórzeń a liczba serii ?

  rage56

  4

  4799

  0

  1 IX 20:46

  
• Ilość powtórzeń

  Anonim

  1

  586

  0

  12 VIII 17:59

  
• Jakim sposobem zwiększać ilość powtórzeń w podciąganiu ?

  nuta123422

  1

  853

  0

  30 VII 08:48

  
• Zmiana w treningu, większa ilość powtórzeń

  kpr96

  1

  752

  0

  27 VI 19:29

  
• Czym zastąpić Power Clean i zmiana serii powtórzeń

  zaduzowaze

  4

  1664

  0

  24 VI 20:33

  
• Progresja powtórzeń

  ekhaart

  2

  641

  0

  22 VI 21:55

  
• Ilość powtórzeń

  sama100

  6

  773

  0

  9 VI 20:39

  
• Pytanie o ilosc powtórzen

  Anonim

  1

  846

  0

  3 VI 08:48

  
• Biceps - ile powtórzeń?

  bober02

  3

  1980

  0

  26 V 20:42

  
• Ilość powtórzeń

  Anonim

  2

  1047

  0

  16 V 14:07

  
• Ilość powtórzeń

  Anonim

  2

  647

  0

  11 V 18:36

  
• Jaką odpowiednią ilosc powtórzen dobrać

  kamil559

  1

  809

  0

  23 IV 10:08

  
• Dużo powtórzeń=mały ciężar

  Bezelo

  1

  1211

  0

  13 IV 15:12

  
• Trening na siłę, masa, ilość powtórzeń i serii.pojedyńcze pytania.

  Anonim

  1

  955

  0

  9 IV 20:57

  
• Ile powtórzeń jaki ciężar ?

  RED93

  3

  677

  0

  28 III 20:46

  
• Ile serii i powtórzeń ćwiczeń jeśli chce mieć lepszą sylwetke?

  Cris98

  11

  1649

  0

  12 III 14:16

  
• spalanie tłuszczu i ilość powtórzeń

  Anonim

  2

  823

  0

  23 II 22:40

  
• Ilosc powtórzeń

  Anonim

  1

  563

  0

  21 II 21:14

  
• ile robić powtórzeń

  Anonim

  12

  2322

  0

  20 II 09:03

  
• Regulamin Wyciskania Wielokrotnego oraz zasady zaliczania powtórzeń.

  gregorterm

  1

  8417

  0

  21 II 05:21

  
• Podciągnięcia nachwytem piramida do ilu powtórzeń dochodzicie?

  Anonim

  4

  1093

  0

  15 II 20:55

  
• Ilość powtórzeń

  Anonim

  1

  557

  0

  14 II 16:17

  
• Czy to jaki mamy plan treningowy ma znaczenie? Plan FBW a ilości serii i powtórzeń.

  JacekBrzeski

  8

  2018

  0

  14 II 18:19

  
• Ilość powtórzeń w serii

  Gerrard12

  2

  916

  0

  11 II 21:42

  
• Biceps i triceps ilośc powtórzeń?

  pynieczek

  1

  852

  0

  10 II 20:32

  
• Ilość powtórzeń w serii

  Gerrard12

  2

  731

  0

  8 II 21:23

  
• Proszę o pomoc w ocenie oraz doborze serii i powtórzeń.

  ukshorty89

  2

  445

  0

  8 II 07:38

  
• Ile powtórzeń na biceps

  Mario K1

  2

  910

  0

  3 II 23:34

  
• Wiek 18 wzrost 188cm waga 95-100kg Jak ćwiczyć!?!?? ile seri ile powtórzeń jaka parti

  patryk02011997

  2

  1701

  0

  2 II 16:22

  
• dopasowanie ilości powtórzeń

  xcwaniakx

  2

  867

  0

  26 I 13:27

  
• Masa - ile powtórzeń/jakie ćwiczenia na barki

  Lukee94

  2

  717

  0

  25 I 10:26

  
• MC - małe obciążenie, dużo powtórzeń

  Oppserwatorr

  8

  1433

  0

  17 I 13:52

  
• Zakres powtorzen.

  KserxesFRD

  1

  659

  0

  16 I 07:08

  
• Pytanie odnośnie serii - powtórzeń oraz przerwy między seriami.

  Nimothan

  2

  1225

  0

  16 I 01:51

  
• Trening 3x do sprawdzenia, słaby triceps, dużo powtórzeń, masa

  franklinPL

  6

  1198

  0

  18 II 17:50

  
• Prośba o ocenę planu FBW pod kątem ćwiczen, serii i powtórzeń.

  avertos

  3

  890

  0

  20 I 18:51

  
• Ile powtórzeń wykonywać?

  Anonim

  1

  592

  0

  9 I 18:38

  
• czas zamiast powtórzeń

  endrjupochron2000

  2

  934

  0

  22 XII 13:47

  
• Trening masa - ilośc powtórzeń / serii / cieżar

  Papaaj

  3

  2279

  0

  17 XII 21:52

  
• Ilość powtórzeń w fbw na mase

  Squirrel

  4

  622

  0

  14 XII 21:25

  
• Ilosc powtórzen na mase

  Anonim

  4

  987

  0

  14 XII 10:26

  
• Prośba o pomoc w określeniu liczby serii i powtórzeń w ćwiczeniach na nogi

  kubaproq

  1

  735

  0

  9 XII 09:55

  
• Jak dobrać ilość powtórzeń?

  Arnako

  7

  998

  0

  5 XII 19:59

  
• CZY WARTO ROBIĆ ĆWICZENIA NA MASĘ MIĘŚNIOWĄ Z DUŻĄ ILOŚCIĄ SERII I POWTÓRZEŃ?

  Rogaczmc

  3

  842

  0

  27 XI 10:44

  
• ilość powtórzeń masa, brzuch, kaptury, przedramiona

  Anonim

  1

  691

  0

  23 XI 18:56

  
• Ile serii i powtórzeń ?

  XxINFERNOxX

  2

  1125

  0

  20 XI 17:02

  
• Ile powtórzeń w serii

  Felarek

  4

  693

  0

  18 XI 11:20

  
• HST - jednolita ilość powtórzeń?

  luckluck

  20

  2570

  0

  28 XI 19:23

  
• Ilosc powtórzeń

  Anonim

  6

  866

  0

  13 XI 20:32

  
• Czy stosujecie tyle powtórzeń ?

  Anonim

  1

  465

  0

  11 XI 19:57

  
• Czy ćwiczenia z duża ilością powtórzeń a małym ciężarem jest lepszy efekt?

  aktywny27

  1

  941

  0

  11 XI 19:40

  
• Ilosc powtorzen w ostaniej serii

  Cysiu96

  11

  2041

  0

  2 XI 13:45

  
• Push Pull pomoc w ilosci powtorzen

  majsiel

  10

  1698

  0

  30 X 13:16

  
• Ile seri i powtórzeń do danych parti mieśniowych

  gwarek173

  2

  869

  0

  26 X 22:13

  
• Ile robić serii i powtórzeń?

  kamo1312

  5

  877

  0

  6 X 18:44

  
• liczba powtórzen na mase

  Anonim

  1

  594

  0

  22 IX 17:37

  
• Ile serii i powtórzeń na siłę

  VoooT

  7

  1574

  0

  28 IX 00:37

  
• Wątpliwości co do serii i powtórzeń

  Zeta1946

  10

  973

  0

  15 IX 21:32

  
• drążek cel 30 powtorzen jedna szansa

  NokiaX3

  4

  1154

  1

  3 IX 15:36

  
• Które mięśnie "lubią" dużo / mało powtórzeń?

  Oppserwatorr

  2

  1374

  0

  15 VIII 10:16

  
• 2 pytania - liczenie serii powtórzeń i sniadanie

  Anonim

  1

  1045

  0

  13 VIII 13:06

  
• Liczba powtórzeń

  Anonim

  9

  2041

  0

  9 VIII 08:13

  
• obwodówka na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń

  panKresko

  4

  2047

  0

  12 VIII 15:37

  
• ile powtórzeń w trójboju

  Anonim

  5

  1675

  0

  6 VIII 22:19

  
• Ile powtórzeń na treningu?

  Milosz331

  7

  1075

  0

  26 VII 16:08

  
• Hantle - ilość serii, powtórzeń

  azarel8

  2

  1175

  0

  24 VII 17:25

  
• ile serii i powtórzeń(biceps)

  rafikz1

  1

  1104

  0

  17 VII 19:47

  
• Rozpiska serii i powtórzeń - MASA

  bryan123

  9

  1594

  0

  4 VII 22:27

  
• ile powtórzen ?

  Anonim

  5

  940

  0

  4 VII 21:57

  
• Ile powtórzeń na łydki

  Anonim

  4

  1532

  0

  1 VII 08:04

  
• Ćwiczenie seriami bez liczenia powtórzeń

  MatrevQ69

  12

  2457

  0

  23 VI 23:15

  
• Problem z dużą liczbą powtórzen

  Randy27

  3

  671

  0

  16 VI 20:33

  
• 10 powtórzeń 10 serii.

  mały 11130

  9

  1261

  0

  14 VI 13:26

  
• Ile powtórzeń w tym treningu

  DzikiKoksu

  6

  924

  0

  15 VI 03:04

  
• Ilość serii i powtórzeń.

  loloxdv3

  2

  693

  0

  13 VI 19:11

  
• Liczba powtórzeń w HST

  marcheloka

  10

  2191

  0

  6 IX 08:41

  
• Przejście ze SPLITU na FBW i pytanie co do powtórzeń w serii

  eliaszweed

  1

  575

  0

  27 V 20:32

  
• Ile powtórzeń na biceps i triceps ?

  MrTajger11

  6

  3550

  0

  25 V 20:29