Milosz331

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

332

napisanych postów

Imię Miłosz

Nazwisko Huptyś

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.08.2014 (22:23)

Data rejestracji 15.07.2014 (22:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ile powtórzeń na treningu? witam. o to mój trening poniedziałek ( plecy, szrugsy, brzuch) plecy: - podciąganie sztangielki w opadzie - unoszenie tułowia z opadu - wiosłowanie hantlami szrugsy: - wzniosy barków brzuch: - brzuszki - skręty tułowia z hantlami - 6	7	2014-07-25 20:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Sztuki walki ? Jaką wybrać ? O to jest pytanie	2014-07-31 22:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia czy nauka walki?	2014-07-29 09:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia czy nauka walki?	2014-07-29 00:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kondycja Piłka Nożna	2014-07-29 00:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trudny temat dla nowicjusza	2014-07-28 18:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ile powtórzeń na treningu?	2014-07-26 16:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w planie treningowym i diecie.	2014-07-25 21:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w planie treningowym i diecie.	2014-07-25 21:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa czy redukcja?	2014-07-25 21:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena trening masa same hantle	2014-07-25 21:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ile powtórzeń na treningu?	2014-07-25 21:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ile powtórzeń na treningu?	2014-07-25 21:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	POMOCY !! :x	2014-07-25 20:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kaloryfer po redukcji	2014-07-25 20:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa/redukcja potem masa ?	2014-07-25 18:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena trening masa same hantle	2014-07-25 17:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kaloryfer po redukcji	2014-07-25 15:40
Sztuki Walki	Sztuki walki ? Jaką wybrać ? O to jest pytanie	2014-07-23 16:06
Sztuki Walki	Sztuki walki ? Jaką wybrać ? O to jest pytanie	2014-07-22 22:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zaczynam Proszę o pomoc Siłownia.	2014-07-21 20:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dziwna szrama?	2014-07-20 23:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dziwna szrama?	2014-07-20 23:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dziwna szrama?	2014-07-20 23:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początki na siłowni, kilka pytań, wskazówek.	2014-07-20 22:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pierwszy plan	2014-07-19 19:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pierwszy plan	2014-07-19 12:23
Sztuki Walki	Sztuki walki ? Jaką wybrać ? O to jest pytanie	2014-07-19 11:36
Sztuki Walki	Wojsko, co i jak ?	2014-07-19 11:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Piwożłop chce się wziąć za siebie - co i jak?	2014-07-18 16:23
Ladies SFD	poczatki na silowni	2014-07-18 16:15